• Apakah budaya fizikal?
• Budaya fizikal dikaitkan dengan masa lapang
• Budaya fizikal dikaitkan dengan pendidikan
• Budaya fizikal dikaitkan dengan pertandingan sukan
• Budaya fizikal dikaitkan dengan kesihatan

Kami menerangkan apa itu budaya fizikal dan apakah kepentingan gaya hidup ini. Selain itu, manfaatnya dalam pelbagai bidang.

Budaya fizikal ialah segala sesuatu yang berkaitan dengan aktiviti fizikal manusia.

Apakah budaya fizikal?

Thebudaya merujuk kepada ditetapkan pengetahuan, kepercayaan dan tingkah laku kumpulan sosial, digunakan untuk berkomunikasi, membezakan diri mereka dan memenuhi keperluan kolektif mereka.

Budaya fizikal adalah sebahagian daripada budaya itu yang diperoleh daripada penerapan kaedah yang menunjukkan kepada latihan fizikal orang; segala sesuatu yang berkaitan dengan aktiviti fizikal bagi manusia, tanpa mengira niat ia dibangunkan.

Ia adalah satu cara untuk merangkumi semua konteks di mana manifestasi budaya sukan. Kemudian, dalam kategori ini, senaman fizikal dalam keadaan berbeza akan diterangkan di bawah.

Budaya fizikal dikaitkan dengan masa lapang

Budaya fizikal dalam masa lapang mengambil sukan sebagai keseronokan bagi seseorang.

Sepanjang sejarah, manusia memerlukan ruang riadah dalam dirinya kehidupan, di mana untuk menjalankan aktiviti yang dia putuskan secara sukarela, untuk menikmati beberapa jenis keseronokan, dan dalam pengertian itu ia mempunyai tiga fungsi:

• Rehat dari aktiviti wajib.
• Seronok.
• Pembangunan personaliti.

Budaya fizikal mencapai semua fungsi ini, kerana manifestasi sukan dalam masa lapang adalah melalui bermain. Dengan itu bukan sahaja beberapa fungsi badan berfungsi, tetapi terdapat kesedaran orang itu, dengan berkongsi siri kesihatan yang sihat. objektif dengan orang lain, di bawah pemakaian peraturan tertentu.

Budaya fizikal dikaitkan dengan pendidikan

Pendidikan jasmani adalah penting untuk perkembangan kehidupan yang aktif.

Konsep budaya fizikal yang paling meluas adalah berkaitan dengan pendidikan; sehinggakan budaya fizikal sering dikelirukan dengan pendidikan jasmani, iaitu proses yang ingin dikembangkan kebolehan motor dan penyelarasan, serta menggalakkan keseronokan penyertaan dalam jenis aktiviti ini (yang kemudiannya boleh dimanifestasikan dalam sukan pada masa lapang).

Program pendidikan semua negara memberi kepentingan kepada pendidikan jasmani, kerana ia adalah penting untuk pemeliharaan kesihatan, untuk toleransi pada yang lain, walaupun dalam perbezaan, dan untuk pembangunan kehidupan yang aktif, bertentangan dengan gaya hidup yang tidak aktif.

Budaya fizikal dikaitkan dengan pertandingan sukan

Jika prestasinya baik orang itu akan dapat mencapai profesionalisme.

Bahagian sukan yang ketat dalam budaya fizikal adalah yang berkaitan dengan latihan biasa dan akhirnya kecekapan bersukan. Mengikut citarasa dan kemungkinan orang ramai, secara amnya dengan permulaan yang diperoleh daripada masa lapang, mereka menyempurnakan diri mereka dalam amalan sukan atau seni fizikal, sama ada secara bersendirian atau dalam satu pasukan (di mana, sebagai tambahan kepada peningkatan individu, kemajuan adalah dibuat dalam amalan kolektif).

Peningkatan ini dipanggil latihan, dan ia biasanya berorientasikan kepada amalan persaingan yang dilakukan secara berkala. Jika prestasinya baik, akhirnya profesionalisme, di mana sukan akan menjadi cara hidup.

Budaya fizikal dikaitkan dengan kesihatan

Budaya fizikal membantu melegakan tekanan dan meningkatkan kesihatan mental.

Senaman fizikal adalah satu cara untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan rohani. Usaha fizikal membakar kalori dan bukannya menyimpannya dalam badan, mengekalkan berat badan yang sihat dan cenderung untuk mengurangkan berat badan berlebihan dan juga obesiti.

Selain itu, ia membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, sambil mengekalkan tahap gula dalam darah seimbang. Berkenaan dengan kesihatan mental, ia melegakan tekanan dan meningkatkan kesihatan mental, meningkatkan harga diri dan dia seorang sosialisasi.

Ini adalah bagaimana konsep budaya fizikal mengintegrasikan semua manifestasi usaha fizikal.Sukan adalah salah satu tindakan budaya yang paling penting pada zaman kita dan mesti difahami sedemikian, memahami kesan yang dihasilkannya secara individu dan kolektif.