sukan individu

Sukan

2022

Kami menerangkan sukan individu dan beberapa contoh amalan ini. Juga, apakah yang terdiri daripada sukan berpasukan?

Dalam sukan individu atlet berusaha untuk mencapai matlamat peribadinya.

Apakah sukan individu?

Sukan individu difahamkan sebagai amalan atau disiplin sukan yang tidak memerlukan iringan untuk dijalankan, iaitu boleh dijalankan secara bersendirian.

Di dalamnya pesaing tidak bersaing dengan atlet atau pengamal lain, tetapi dengan dirinya sendiri: dengan masa yang direkodkan, dengan jumlah trajektorinya atau dengan cuaca daya tahan, atau dengan kebolehan peribadi lain yang sukan dalam soalan.

Dengan cara ini, objektif daripada atlet ditetapkan terlebih dahulu dan mempunyai kaitan dengan pembangunan tertentu kemahiran.

Lawan dan pasangan atlet adalah dirinya sendiri. Begitu juga, penilaian diri dan disiplin diri adalah sebahagian daripada sukan individu, kerana tiada siapa yang boleh dipersalahkan sekiranya tiada kemajuan.

Oleh itu, majoriti sukan individu terdiri daripada rekod usaha yang dibuat supaya setiap kali seseorang boleh pergi lebih jauh. Untuk melakukan ini, jam randik, meter masa digunakan panjang, tolok kedalaman, sasaran, antara lain kaedah untuk memaklumkan kepada atlet betapa hampirnya mereka untuk mencapai mereka Tujuan individu dan peribadi.

Contoh sukan individu

Beberapa sukan individu yang diiktiraf ialah:

  • Aksi lagak ngeri.
  • Seni mempertahankan diri.
  • Olahraga.
  • Biliard.
  • Berbasikal.
  • bermain ski.
  • Panjat tali.
  • Gimnastik.
  • Gimnastik berirama.
  • Golf.
  • Angkat berat.
  • Pengangkatan kuasa.
  • Melemparkan berat badan.
  • Lontar lembing.
  • Bermotosikal.
  • Menembak pistol.
  • Memanah

Sukan kolektif

Dalam sukan berpasukan adalah perlu untuk belajar bekerja sebagai satu pasukan.

Tidak seperti sukan individu, di mana atlet bersendirian, sukan kolektif ialah sukan yang menggabungkan atlet ke dalam kumpulan lebih atau kurang dipesan, sama ada rakan usaha sama atau lawan, atau kedua-dua jenis pada masa yang sama.

Sukan seperti bola sepak atau olahraga terdiri daripada pertandingan untuk mendapatkan jumlah mata tertinggi sebaliknya atau untuk tiba di hadapannya ke gawang, masing-masing, sama ada melalui usaha bersama atau sendiri.

Sukan berpasukan bukan sahaja melatih badan atlet, tetapi juga pemikiran sosial mereka: kerja berpasukan, integrasi berkenaan dengan tujuan, amanah, timbal balik, perancangan, dsb.

!-- GDPR -->