motivasi

Manusia

2022

Kami menerangkan apa itu motivasi, teori yang menerangkannya dan contoh. Juga, perbezaan antara motivasi intrinsik dan ekstrinsik.

Motivasi ialah daya yang mendorong kita untuk memulakan atau mengekalkan sesuatu tindakan.

Apakah motivasi?

Secara amnya, apabila kita bercakap tentang motivasi, kita merujuk kepada kuasa dalaman atau luaran yang bertindak ke atas individu untuk menembak, mengarahkan atau mengekalkan kelakuan. Dalam istilah teknikal, ramai pengarang mentakrifkannya sebagai "akar dinamik tingkah laku", yang bermaksud bahawa semua bentuk tingkah laku lahir daripada beberapa jenis motif.

Dalam istilah yang lebih mudah, motivasi adalah tenaga psikik yang mendorong kita untuk melakukan atau mengekalkan tindakan atau tingkah laku. Kehilangannya semestinya membawa kepada pengabaian apa yang dilakukan. Oleh itu, ia adalah lebih sukar untuk dicapai objektif apabila motivasi kurang.

Motivasi yang membolehkan kita mencipta tabiat, mencuba perkara baharu, mengekalkan usaha dalam tugasan yang kami anggap bermanfaat atau produktif, malah perlu untuk memenuhi keperluan asas tertentu.

Sebaliknya, seseorang boleh membezakan antara:

  • Motivasi positif. Ajak tindakan untuk mengaut keuntungan.
  • Motivasi negatif. Tindakan diambil untuk mengelakkan kemungkinan akibat negatif.

Teori motivasi

Kajian motivasi merangkumi perspektif dan pendekatan yang berbeza, daripada pelbagai cabang dan bidang pengetahuan psikologi. Secara umum, kita boleh mengenal pasti empat teori berbeza di sekeliling subjek:

  • Teori kandungan. Ia mencadangkan pemahaman motivasi berdasarkan kaitannya dengan keperluan manusia, seperti yang difahami oleh Maslow dalam piramidnya yang terkenal, di mana beliau mewakili hierarki keperluan manusia. Oleh itu, mengikut pendekatan motivasi ini, di belakangnya selalu ada keperluan yang tidak memuaskan.
  • Teori insentif. Pendekatan ini menganggap motivasi sebagai hasil daripada rangsangan atau insentif, material atau sifat lain, yang mempengaruhi tingkah laku secara positif (tindakan menghasut) atau negatif (tindakan menghalang). Insentif ini dipanggil peneguh, dan kesannya akan, masing-masing, peneguhan positif (mereka menawarkan kemungkinan ganjaran) atau negatif (mereka menawarkan kemungkinan hukuman).
  • Teori pengurangan pemacu. Teori ini bermula daripada pertimbangan bahawa manusia kita mempunyai dorongan asas asas (lapar, dahaga, dll.) yang, sebagai cuacaMereka mendapat kekuatan dan motivasi jika mereka tidak berpuas hati, dan dengan cara yang sama, apabila mereka berpuas hati, mereka kehilangan kekuatan, iaitu, mereka berkurangan.
  • Teori disonans kognitif. Ia bukanlah satu teori tentang motivasi, tetapi ia boleh digunakan untuknya. Ia menyatakan bahawa individu secara aktif cuba mengurangkan perasaan percanggahan subjektif mereka berkenaan dengan dunia di sekeliling mereka, keinginan atau perasaan mereka sendiri, dan lain-lain. Iaitu, orang mempunyai dorongan motivasi yang membawa mereka untuk mengambil tindakan untuk secara langsung atau tidak langsung membetulkan penyakit lain dan persepsi.

Kepentingan motivasi

The psikologi sangat berminat dengan motivasi. Di satu pihak, ia adalah sumber Tenaga untuk menyiapkan tugasan yang telah kita tetapkan sendiri. Sebaliknya, ia merupakan faktor yang mempengaruhi pembolehubah emosi dan psikik lain seperti tekanan, harga diri, tumpuan, antara lain.

Tetapi dalam kehidupan seharian, keupayaan untuk kekal bermotivasi adalah penting untuk melaksanakan banyak tugas yang, dalam satu cara atau yang lain, melibatkan beberapa jenis usaha atau kelewatan keseronokan. Semudah itu, tanpa motivasi, tindakan itu menjadi sukar, perlahan atau tidak mampan dari semasa ke semasa.

Contoh motivasi

Motivasi memainkan peranan penting dalam kehidupan seharian kita. Apabila kita mula memulakan tabiat baru atau berhenti daripada kebiasaan yang tidak kita inginkan lagi, kejayaan atau kegagalan kita akan bergantung pada tahap motivasi kita.

Contohnya, a orang Jika anda akan berhenti merokok, anda akan dapat melakukannya dengan lebih kurang mudah bergantung pada motivasi dalaman dan luaran anda.

Motivasi mereka boleh menjadi pelbagai. Sebagai contoh, anda mungkin terdorong oleh tekanan sosial. Atau kerana doktor memberi amaran kepada anda bahawa anda mempunyai penyakit yang akan memburukkan rokok. Motivasi lain ialah pasangan anda mengenakan kata dua kepada anda. Bergantung kepada nilai individu, setiap senario akan lebih atau kurang memotivasikan.

Motivasi intrinsik dan ekstrinsik

Dua jenis motivasi umumnya diiktiraf: intrinsik dan ekstrinsik, bergantung kepada sama ada ia datang dari dalam atau luar individu, masing-masing.

  • Motivasi intrinsik. Ia adalah mengenai motivasi yang timbul dalam diri individu itu sendiri, iaitu, dalam keinginannya sendiri untuk memenuhi keperluan, kesedaran diri dan/atau penentuan peribadi, tanpa mengira pengesahan atau ganjaran luaran yang mungkin dibawa oleh tingkah laku itu. Ia biasanya merupakan jenis motivasi yang paling berharga dan produktif, kerana ia menjana margin yang tinggi komitmen daripada subjek.
  • Motivasi ekstrinsik. Berbeza dengan yang sebelumnya, motivasi ini berakar umbi di luar individu iaitu dalam jangkaan untuk menerima ganjaran (material atau tidak) yang timbul sebagai hasil sampingan daripada tindakan atau tingkah laku yang bermotivasi. Motivasi jenis ini lebih lemah daripada motivasi intrinsik, kerana ia tidak datang dari komitmen dalaman individu, tetapi dari jangkaan manfaat masa depan.

Motivasi peribadi

Motivasi peribadi ialah istilah biasa yang kita berikan kepada tenaga dalaman yang kita ada untuk melakukan perubahan dan mengekalkan keputusan. Ia adalah beban motivasi dalaman kita yang tertumpu secara khusus kepada apa yang kita anggap kejayaan kita atau kita nilai.

Seseorang yang bermotivasi tinggi memerlukan sedikit bantuan untuk meneruskan apa yang dia mahu atau mengekalkan tabiat yang dia mahu. Sebaliknya, seseorang yang mempunyai sedikit motivasi peribadi berubah-ubah dalam keinginan, berubah-ubah, dan sering memerlukan orang lain untuk memandu dan melatihnya. semangat dengan apa, secara paradoks, dia mahu untuk dirinya sendiri.

Motivasi kerja

Motivasi pekerja meningkatkan produktiviti mereka.

Motivasi kerja tidak ada kaitan langsung dengan motivasi seperti yang kita fahami setakat ini. Sebenarnya, ia merujuk kepada keadaan emosi dan psikik yang diberikan oleh pekerjaan kepada pekerjanya untuk mengekalkan kadar pulangan mereka. produktiviti dan komitmen yang cukup tinggi dari semasa ke semasa.

The pekerja Bermotivasi tinggi, mereka melakukan lebih banyak dan menyampaikan lebih daripada minimum yang diperlukan. Secara amnya, ini disebabkan oleh hakikat bahawa mereka menikmati syarat yang diperlukan untuk menganggap kerja sebagai sesuatu yang lebih mendalam, peribadi dan penting, daripada sekadar aktiviti yang dijalankan untuk mendapatkan imbuhan ekonomi atau gaji.

!-- GDPR -->