Kami menerangkan apakah corak asas pergerakan, fungsinya dan apakah pergerakan lokomotif, bukan lokomotif dan objek.
Apakah corak pergerakan asas?
Dalam pendidikan Jasmani Y sukan, dikenali sebagai corak pergerakan asas atau corak pergerakan asas kepada jenis latihan tertentu yang menguji kemahiran paling asas atau primordial daripada Badan manusia, iaitu, mereka yang merupakan sebahagian daripada bentuk yang lebih kompleks pergerakan.
Oleh itu, sebarang kemahiran motor yang kompleks, seperti berlatih a sukan konkrit (untuk bermain bola sepak, sebagai contoh) boleh diuraikan kepada satu set bentuk asas yang lebih mudah (berlari, melompat, menendang), yang membentuk corak pergerakan asas badan manusia.
Corak pergerakan asas boleh terdiri daripada pelbagai jenis, dan dikelaskan mengikut sifatnya dalam:
- Pergerakan lokomotor iaitu yang melibatkan berjalan (iaitu pergerakan) atau anjakan badan, dalam pelbagai kelajuan dan bentuk, sama ada berjalan, berjoging, berlari, meluncur, melompat, merangkak, berguling, melontar atau memanjat.
- Pergerakan bukan lokomotor iaitu yang tidak melibatkan pergerakan badan dalam angkasa lepasseperti bergoyang, bersandar, memusing, meregang, atau membongkok.
- Manipulasi objek, apabila objek selain badan manusia terlibat dalam pergerakan, yang mana objek tersebut berinteraksi dalam beberapa cara, seperti dalam kes menendang, membaling, menangkap, memukul, menolak atau mengangkat.
Dalam kebanyakan sukan, corak asas ini digabungkan dalam situasi yang berbeza untuk melaksanakan tugas yang lebih kompleks, seperti, dalam kes bola sepak, berlari mengelilingi gelanggang dengan bola di kaki anda, kemudian menendangnya supaya orang lain melompat dan memukul ke dalam gol, dan walaupun penjaga gol melemparkan dirinya cuba menghalangnya, jaringkan gol.
Dengan cara ini, setiap sukan itu membayangkan satu set corak pergerakan asas yang pelbagai, dan pendidikan jasmani merangkumi latihan yang berbeza untuk mempraktikkannya, terutamanya semasa waktu persekolahan individu.