Penuaan

The Penuaan adalah proses semula jadi. Walau bagaimanapun, banyak orang mahu mengelakkannya dengan segala cara. Kemajuan dalam perubatan telah meningkatkan jangka hayat dengan ketara, tetapi ini tidak menghalang kematian.

Apa itu penuaan?

Sama ada tumbuh-tumbuhan, haiwan atau manusia, penuaan mempengaruhi semua makhluk hidup di bumi. Orang sering merasa sukar untuk menyesuaikan diri dengan perubahan fizikal yang berlaku seiring dengan penuaan. Terutama di negara-negara perindustrian, di mana belia dan kesihatan menetapkan standard kejayaan.

Proses biologi bermaksud perlambatan semua proses kimia dan fizikal pada organisma hidup. Menghentikan proses penuaan bermaksud meningkatkan jangka hayat anda.

Orang selalu menangani persoalan penuaan mereka sendiri dan kemungkinan memperpanjang umur mereka. Baru-baru ini sains telah berkembang ke tahap di mana kemajuan yang menentukan telah dibuat dalam memperpanjang jangka hayat.

Seiring bertambahnya usia, ada juga kekurangan yang boleh menjadikan hidup sukar dan menyakitkan. Oleh kerana penduduk sekarang di negara-negara perindustrian cukup tercerahkan dan mempunyai banyak pilihan untuk mereka, individu dapat membentuk kehidupan mereka sedemikian rupa sehingga proses penuaan ditangguhkan.

Faktor-faktor seperti diet yang sihat, senaman, sedikit tekanan dan sikap positif terhadap kehidupan memainkan peranan di sini. Pembentukan genetik juga mempunyai pengaruh yang menentukan terhadap kelajuan proses penuaan. Kini, penyelidikan genetik bahkan berusaha mempengaruhi faktor keturunan untuk menyembuhkan penyakit dan menghentikan proses penuaan.

Fungsi & tugas

Mengapa kita berumur tidak begitu jelas. Walaupun begitu, penuaan makhluk hidup adalah salah satu bidang pengetahuan yang paling banyak diteliti. Ini telah menyebabkan kepelbagaian pendapat mengenai kaedah mempengaruhi usia.

Penuaan diatur oleh alam semula jadi sehingga ruang dapat diberikan kepada yang segar dan muda. Penuaan bukan hasil daripada satu proses. Banyak proses yang berbeza berjalan selari dan saling berinteraksi.

Sebilangan besar dari mereka dikendalikan secara genetik, jadi mereka tidak dapat dipengaruhi oleh luar. Penuaan adalah asas teori evolusi. Menurut ini, hanya individu yang paling kuat dan berkemampuan dari satu populasi yang bertahan dan membentuk kumpulan gen untuk generasi baru.

Ahli biologi kini mengandaikan bahawa banyak gen yang sama yang menjadikan organisma muda dapat bertahan kemudiannya bertanggungjawab terhadap kerosakannya. Sistem penyelenggaraan yang dikendalikan secara genetik mesti memastikan bahawa individu itu bertahan sehingga pembiakan dijamin. Sel yang tidak diperlukan untuk pembiakan boleh dibuang setelah pembiakan.

Setelah jangka waktu ini, tubuh masih memiliki cadangan sel, tetapi pada suatu saat mereka juga akan terbiasa dengan pencemaran alam sekitar, tekanan dan pertumbuhan semula sel yang lebih lambat. Pelbagai proses mencetuskan perubahan sel yang mempercepat atau memulakan proses penuaan. Proses penuaan sebahagiannya dikendalikan oleh organ, tetapi juga dipengaruhi dari luar.

Semasa proses penuaan, proses keradangan dapat dikesan di dalam tisu, dipengaruhi oleh bahan berbahaya seperti radikal bebas. Mereka timbul, misalnya, dari pemakanan yang buruk, terlalu banyak sinaran UV, kegemukan, kurang bersenam dan terkandung dalam racun persekitaran. Kami memakannya dengan makanan atau melalui kulit. Sekiranya radikal bebas berlebihan, sel akan diubah atau dimusnahkan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit & penyakit

Orang mencari cara untuk menangguhkan kematian selama mungkin. Dengan melakukannya, mereka berharap dapat menemui kaedah yang dapat menyembuhkan penyakit seperti barah, diabetes atau penyakit kardiovaskular.

Walaupun jangka hayat manusia untuk jangka waktu paling lama keberadaannya di bumi paling banyak 30-40 tahun, berkat kemajuan perubatan ia meningkat dua kali ganda dalam beberapa dekad. Akibatnya, manusia harus menghadapi peningkatan jumlah penyakit yang berkaitan dengan usia.

Ini terutamanya penyakit kardiovaskular, barah dan demensia di otak. Perubatan dan farmakologi boleh mempengaruhi banyak proses patogen, tetapi tidak dapat mencegah penuaan dan kematian. Pada suatu ketika badan habis.

Walaupun begitu, ada "pembuat lama" khas yang harus dihindari oleh orang jika mereka ingin hidup sihat untuk waktu yang lama. Ini termasuk radikal bebas, faktor paling agresif dan degil yang mempengaruhi seluruh metabolisme kita. Bukan sahaja menghancurkan tisu penghubung kulit, mereka juga bertanggungjawab terhadap banyak barah. Antioksidan melindungi daripada kesan radikal bebas dan terkandung, misalnya, dalam vitamin E, vitamin C, vitamin A dan selenium.

Tahap tekanan jangka panjang merosakkan metabolisme, kerana peningkatan nilai kortisol, yang dapat dikesan dalam darah semasa tekanan kekal, menyerang sistem kekebalan tubuh. Ini membawa kepada pengerasan arteri dengan risiko serangan jantung, strok dan diabetes.

Kurang tidur juga mempercepat penuaan sel. Mereka yang banyak tidur mempunyai kulit yang lebih kencang pada keesokan harinya dan dapat menantikan lebih bertenaga berkat peningkatan hormon pertumbuhan yang lebih besar.

Merokok dan alkohol memainkan peranan utama dalam penuaan pramatang. Mereka mengurangkan aliran darah ke kulit dan semua organ. Ini meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan strok. Dipercayai bahawa 30% daripada semua barah disebabkan oleh merokok.

Osteoporosis juga meningkat seiring bertambahnya usia kerana kerangka tidak lagi dapat menyimpan kalsium yang mencukupi. Merokok juga mempercepat proses ini. Terlalu banyak cahaya matahari juga berbahaya. Ia menimbulkan kerutan dan bintik-bintik pigmen dan meningkatkan risiko kanser kulit dengan ketara.

Sekiranya anda mengurangkan faktor-faktor ini, anda boleh menjalani kehidupan yang lebih lama dan lebih sihat. Walaupun begitu, gaya hidup sihat tidak dapat mengubah gen yang menyebabkan pertumbuhan semula sel dan penuaan yang perlahan.