perhatian

The perhatian adalah fungsi penting tubuh dalam pelbagai cara. Ia memberi kesan kepada kelangsungan hidup manusia.

Apa yang menjadi perhatian?

Perhatian adalah perubahan pemikiran kepada perasaan, tindakan, persepsi atau pemikiran lain. Dengan mengubah aktiviti mental ke arah itu, ia melambangkan mekanisme perlindungan otak terhadap rangsangan berlebihan oleh pengaruh luaran.

Perbezaan dibuat antara perhatian yang tetap dan berfluktuasi, dengan setiap bentuk diperlukan untuk jenis rangsangan tertentu. Di samping itu, perhatian dibahagikan kepada auditori, visual dan perhatian motor mengikut jenis penyerapan rangsangan.

Fungsi & tugas

Perhatian mempunyai fungsi mengarahkan aktiviti otak ke rangsangan tertentu. Dari segi evolusi, ini menjamin kelangsungan hidup manusia. Perhatian mengarahkan persepsi kepada rangsangan persekitaran tertentu, yang dengan demikian dapat dikenali, dinilai dan diproses.

Sebagai contoh, seorang pemburu Zaman Batu dapat disebut, yang perhatiannya menarik persepsi terhadap suara di belukar, yang menyebabkan pemburuan berjaya. Begitu juga, masyarakat moden memerlukan perhatian manusia. Dalam banyak situasi, adalah penting untuk cepat melihat suatu situasi, menilai dan memberi respons yang tepat.

Perubahan persepsi yang diarahkan perhatian melindungi otak daripada beban berlebihan yang disebabkan oleh overstimulasi. Ia harus memproses sejumlah besar rangsangan luaran dan dalaman setiap hari. Sekiranya seseorang cuba melihat semuanya pada masa yang sama, reaksi yang bermakna dan teratur tidak akan dapat dilakukan lagi. Oleh itu, perhatian mengawal persepsi dan mengarahkannya kepada rangsangan atau rangsangan penting yang kelihatan penting pada masa ini.

Dalam kehidupan seharian, hanya perkara yang berkaitan dengan orang yang menarik perhatian. Ada kemungkinan bagi dua orang untuk melihat perkara yang sama sekali berbeza dalam keadaan yang sama: sementara yang satu melihat kupu-kupu yang indah di padang rumput, yang lain dalam keadaan yang sama melihat sarang tawon yang mengancam beberapa meter lebih jauh.

Iklan menggunakan fakta ini dengan menggunakan rangsangan utama untuk menarik perhatian, yang telah terbukti bahawa mereka menarik perhatian dan oleh itu dirasakan oleh sebilangan besar orang dalam kumpulan sasaran yang dimaksudkan.

Perhatian yang tertumpu juga dikenali sebagai tumpuan. Di sini, persepsi ditujukan khusus pada satu titik, satu rangsangan tunggal. Semua rangsangan persekitaran yang lain dapat disembunyikan dalam situasi ini untuk menganalisis dan memproses rangsangan yang difokuskan tanpa sumber gangguan. Perhatian tertumpu ini sering kali penting, terutama dalam proses pembelajaran.

Sebaliknya, terdapat perhatian yang berubah-ubah. Di sini, persepsi sentiasa bergerak dari satu rangsangan persekitaran ke yang seterusnya untuk memahami dan memproses rangsangan yang relevan dengan cepat. Perhatian ini diperlukan dalam lalu lintas jalan raya, misalnya, ketika beberapa situasi yang relevan terjadi pada masa yang sama. Otak harus memutuskan pada selang waktu yang sangat pendek, situasi mana yang sesuai dengan tindakannya sendiri dan bertindak balas dengan sewajarnya.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit & penyakit

Banyak keadaan yang berbeza boleh mempengaruhi kewaspadaan. Penyebab gangguan perhatian boleh menjadi tidak berbahaya dan mudah disembuhkan, tetapi mereka juga boleh menjadi serius dan tidak dapat disembuhkan.

Salah satu gangguan berkaitan perhatian yang paling banyak diperhatikan adalah ADHD. Walau bagaimanapun, ini bukan gangguan perhatian sepenuhnya. Hanya perhatian yang tertumpu, iaitu tumpuan yang lebih lama pada rangsangan tertentu, terhad pada penyakit ini. Sebaliknya, perhatian yang berubah-ubah sangat jelas, yang bermaksud bahawa orang yang bersangkutan selalu tertarik pada rangsangan baru.

Gangguan lain juga boleh mempengaruhi kewaspadaan. Sekiranya berlaku strok atau pendarahan serebrum, misalnya, kawasan otak yang sesuai dapat rosak dengan teruk sehingga tidak dapat lagi mengawal perhatian.

Walaupun demensia, mereka yang terjejas sering mengalami gangguan perhatian. Mirip dengan ADD, ini menyatakan diri mereka melalui ketidakhadiran dan ketidakhadiran, iaitu melalui kurangnya tumpuan yang berpanjangan pada rangsangan tertentu.

Begitu juga, bentuk gangguan perhatian boleh berlaku dengan kemurungan. Ini dinyatakan di satu pihak oleh kemampuan berkurang untuk menumpukan perhatian, di sisi lain, tumpuan orang yang berkenaan sering diarahkan kepada dilema dalaman mereka sendiri. Berpaling dari pemikiran negatif sangat sukar bagi pesakit ini dan selalunya hanya boleh dilakukan dengan bantuan orang luar.

Salah satu penyebab gangguan perhatian yang lebih tidak berbahaya dan dapat dipulihkan adalah kekurangan vitamin dan unsur surih. Khususnya, vitamin B dan besi unsur surih sering disebut pada ketika ini. Sekiranya badan dibekalkan dengan cukup zat-zat ini, iaitu melalui perubahan diet atau makanan tambahan, bentuk gangguan perhatian ini mudah diobati, berbeza dengan gangguan yang disebabkan oleh organik.

Tekanan darah rendah juga boleh memberi kesan negatif terhadap kewaspadaan kerana pengurangan aliran darah serebrum. Sekiranya penyebab ini dihapuskan, keupayaan untuk berkonsentrasi meningkat lagi.

Sekiranya seseorang juga membezakan perhatian mengikut cara rangsangan diterima, pembezaan gangguan perhatian lebih jauh adalah mungkin. Tidak semua kawasan penyerapan rangsangan selalu terganggu. Ada pesakit yang dapat menangani rangsangan pendengaran dalam jangka masa yang lebih lama tanpa masalah, tetapi persepsi visualnya jelas dibatasi.