Sindrom Keletihan Kronik (CSF)

The Sindrom Keletihan Kronik (CSF), juga sebagai Sindrom Keletihan Kronik atau sindrom keletihan kronik diketahui, adalah penyakit kronik dengan gambaran klinikal yang pelbagai. Gejala utama muncul dalam keletihan mental dan fizikal yang berterusan, yang tidak hilang walaupun dengan rehat dan perlindungan.

Apa itu Sindrom Keletihan Kronik (CSF)?

Masalah dengan Sindrom Keletihan Kronik (CFS) adalah bahawa gejala yang muncul pada mulanya kelihatan tidak spesifik dan oleh itu tidak berkaitan.
© Cara-Foto - stock.adobe.com

Sindrom keletihan kronik adalah penyakit di mana walaupun pada masa ini banyak yang tidak diketahui. Dari segi penyebab dan terapi yang sesuai, belum ada standard yang berlaku secara umum.

Dengan sindrom keletihan kronik (CSF), keletihan mental dan fizikal kekal berlaku, yang berkaitan dengan keletihan dan keluhan fizikal yang lain. Walaupun dengan rehat dan rehat yang mencukupi, gejala tidak dapat dihilangkan. Gejala yang banyak dan berterusan dalam kebanyakan kes disertai dengan kemurungan yang teruk.

Sebilangan besar penyakit ini belum dijelaskan secara saintifik. Dianggarkan bahawa sekitar satu dari tiga ratus orang di Jerman menderita sindrom keletihan kronik.

sebab-sebab

Sehingga kini, penyebab sebenar sindrom keletihan kronik tidak diketahui. Sebab yang jelas dan tidak dapat dibuktikan sejauh ini. Para saintis tidak bersetuju sama ada kekurangan imun atau disfungsi, gangguan hormon atau virus boleh mencetuskan sindrom.

Kulat, faktor psikologi, tekanan berterusan dan juga toksin persekitaran juga dibincangkan sebagai penyebab yang mungkin. Para penyelidik mengesyaki bahawa keletihan yang berlaku dalam sindrom keletihan kronik dapat dipicu oleh pengaktifan sistem kekebalan yang lemah atau kronik, serta ketidakseimbangan neurotransmitter otak.

Kerosakan sistem saraf autonomi disyaki menjadi pencetus sindrom keletihan kronik.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk merehatkan dan menguatkan saraf

Gejala, penyakit & tanda

Masalah dengan Sindrom Keletihan Kronik (CFS) adalah bahawa gejala yang muncul pada mulanya kelihatan tidak spesifik dan oleh itu tidak berkaitan. Mereka juga boleh menunjukkan keadaan perubatan lain. Namun, yang menarik ialah gejala CFS muncul secara tiba-tiba.

Prestasi yang disekat secara besar-besaran dan penurunan yang ketara dalam potensi tenaga yang pernah dialami sebelumnya adalah ciri utama CFS. Gejala utama ini dapat bertahan selama bertahun-tahun. Ia dapat dibezakan dari keletihan biasa dengan kekuatannya yang berterusan. Gejala utama ini mesti wujud lebih dari enam bulan untuk diagnosis yang boleh dipercayai.

Ia mesti berlaku secara tiba-tiba dan tidak boleh berlaku kerana terlalu banyak tenaga. Di samping itu, keletihan mesti tidak sebanding dengan apa yang telah dilakukan oleh orang yang bersangkutan sebelumnya. Tambahan pula, gejala yang menyertainya tetapi tidak spesifik pasti berlaku dalam jangka masa yang sama panjang.

Sindrom keletihan kronik bukan sahaja menyebabkan keletihan yang luar biasa, tetapi juga kepada [[gangguan kepekatan masalah kepekatan] dan gangguan ingatan. Sakit tekak, sakit otot dan sendi, peningkatan kepekaan terhadap tekanan di kelenjar getah bening di bawah ketiak dan di kawasan leher, serta sakit kepala dan tidur yang tidak lagi memberikan pemulihan adalah gejala lain yang menyertainya. Sekiranya terdapat sekurang-kurangnya empat gejala di atas selain keletihan, CFS dianggap disahkan.

Walau bagaimanapun, diagnosis pembezaan yang teliti dapat mengesampingkan kemungkinan keadaan gejala ini disebabkan oleh penyakit selain sindrom keletihan kronik.

Diagnosis & kursus

Sindrom keletihan kronik sangat sukar untuk didiagnosis. Dalam banyak kes, ia tidak dikenali kerana tidak ada ujian khusus yang dapat menentukan keadaannya.

Ujian makmal dan ujian perubatan konvensional yang lain tidak dapat mengesahkan diagnosis. Kecurigaan CFS yang pasti hanya timbul apabila orang yang berkenaan menderita gejala tersebut sekurang-kurangnya enam bulan tanpa dijumpai sebab lain.

Untuk dapat mendiagnosis CFS sama sekali, adalah mustahak untuk mengecualikan semua penyakit lain yang berkaitan dengan gejala yang ditunjukkan. Bagaimanapun, anamnesis yang tepat, iaitu penentuan gejala, diperlukan. Selain menilai selaput lendir dan memeriksa ketegangan otot dan refleks, ujian darah dan, jika perlu, pemeriksaan ultrasound juga dilakukan.

Sindrom burnout dan mood depresi juga harus dikesampingkan, kerana ia dapat dianggap sebagai diagnosis pembezaan. Semua ujian ini dilakukan untuk menyingkirkan penyebab simptom lain. Sekiranya tidak ada sebab lain, kecurigaan sindrom keletihan kronik disahkan.

Komplikasi

Sindrom keletihan kronik membawa kepada banyak komplikasi yang boleh mempengaruhi kehidupan dan pekerjaan seharian. Masalah tumpuan dan ingatan sering merosakkan prestasi. Ini menjadikan konflik di tempat kerja mungkin berlaku; dalam beberapa kes, sindrom keletihan kronik menyebabkan ketidakupayaan sementara untuk bekerja.

Tanpa diagnosis yang betul, ada juga risiko bahawa majikan akan memberhentikan orang yang berkenaan sekiranya gejala tersebut disebabkan oleh kegagalan peribadi. Pelajar sekolah, pelatih, dan pelajar kolej juga menghadapi risiko gagal dalam peperiksaan atau mendapat gred yang lebih rendah jika gejala tidak dirawat.

Tanpa rawatan atau tanpa diagnosis doktor, ada juga risiko bahawa sindrom keletihan kronik tidak akan dikenali. Diagnosis diri sangat kritikal dalam kes ini, kerana gejala sindrom juga dapat ditelusuri kembali ke penyakit lain.

Komplikasi berpotensi lain adalah insomnia. Ini sering timbul apabila orang yang mengalami sindrom keletihan kronik berehat pada waktu siang dan tidak cukup letih ketika mereka benar-benar tidur. Kesukaran untuk tidur serta tidur sepanjang malam adalah mungkin. Gangguan tidur ini melebihi tidur yang tidak nyenyak, yang dengan sendirinya juga tergolong dalam sindrom keletihan kronik.

Pelbagai komplikasi boleh timbul walaupun dengan rawatan. Banyak masalah dalam terapi sering timbul kerana sindrom keletihan kronik tidak dikenali dengan betul. Oleh itu, kaedah untuk diagnosis sering kali membosankan bagi mereka yang terjejas.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sindrom keletihan kronik disebutkan selepas tempoh 6 bulan sekiranya gejala tidak membaik. Sekiranya anda mengalami simptom sindrom keletihan kronik, pertama sekali anda boleh menolong diri sendiri. Ini sangat berguna apabila keluhan dapat diberikan kepada peristiwa tertentu dan keletihan adalah akibat tekanan semasa. Sebaiknya biarkan diri anda berehat dan bersantai, mungkin melakukan hobi atau aktiviti lain yang membawa kegembiraan.

Namun, jika anda mengalami keletihan secara berterusan dan tanpa sebab yang jelas, anda harus memikirkan untuk berjumpa doktor. Walaupun sukar untuk dimatikan, tidak ada ketenangan dalam diri dan tidak ada aktiviti yang menyeronokkan lagi, lawatan ke doktor adalah wajar. Perkara yang sama berlaku untuk masalah ingatan dan tumpuan yang besar dan gejala fizikal seperti sakit tekak, kelenjar getah bening yang bengkak, sakit otot dan sendi, sakit kepala dan tidur yang tidak menyegarkan. Mereka yang memerlukan masa yang lama untuk tidak pulih dari usaha juga harus berhati-hati.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Rawatan sindrom keletihan kronik juga terbukti sangat sukar. Bagi kebanyakan mereka yang terjejas, psikoterapi dapat mengurangkan gejala. Malangnya, ini tidak selalu berlaku. Dengan begitu banyak masalah mengenai penyebab penyakit ini, rawatan umum untuk CFS sangat sukar.

Terapi tingkah laku yang cukup panjang dan disesuaikan khusus untuk orang dengan sindrom keletihan kronik adalah satu-satunya rawatan yang selama ini kurang lebih selamat. Pada dasarnya, dalam setiap rawatan CFS, cogan kata adalah untuk memberi pesakit aktiviti dan tekanan sebanyak mungkin, tetapi berehat dan berehat seberapa banyak yang diperlukan.

Sebagai tambahan kepada rawatan psikoterapi, usaha dilakukan untuk merawat gejala utama yang disertakan dengan ubat yang sesuai. Sekiranya, misalnya, sendi atau sakit kepala berlaku, ini digabungkan dengan ubat penahan sakit yang sesuai. Antidepresan boleh digunakan pada pesakit dengan kemurungan. Gabungan pilihan rawatan individu selalu bergantung pada kes tertentu pesakit yang menderita sindrom keletihan kronik.

Prospek & ramalan

Prognosis sindrom keletihan kronik adalah individu dan tidak dapat dinilai terlebih dahulu. Penyembuhan spontan boleh dilakukan pada bila-bila masa. Pada banyak pesakit, penyakit ini berlaku secara tidak dijangka dan tiba-tiba. Oleh itu, orang yang berkenaan tidak lagi dapat meninggalkan rumah dan tugas hariannya tidak dapat ditunaikan lagi.

Peningkatan kejadian CSF selepas jangkitan terbukti secara statistik. Namun, itu bukan satu-satunya penyebabnya. Untuk memburukkan lagi keadaan, alasan sebenar tidak jelas. Penyakit ini dapat berlanjutan tanpa henti selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun setelah permulaan. Walaupun penyakit ini dapat disembuhkan sepenuhnya, penyakit ini dapat kambuh kapan saja. Kadar kambuh sangat tinggi.

Terdapat risiko tertentu sekiranya berlaku jangkitan baru atau peningkatan tekanan dalam kehidupan seharian. Oleh kerana keadaan ini, perjalanan penyakit dan dengan demikian prospek penyembuhan untuk CSF tidak dapat diramalkan. Mereka tidak berkaitan langsung dengan usia pesakit, keadaan kesihatan atau gaya hidup umum.

Dalam kes penyembuhan, profesional perubatan tidak dapat mengatakan dengan pasti apakah itu dipicu oleh tindakan terapeutik yang diambil, perubahan sikap kognitif atau perawatan perubatan. Kekurangan pengetahuan menjadikannya sukar untuk memilih langkah rawatan yang diperlukan sekiranya ia berlaku lagi.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk merehatkan dan menguatkan saraf

pencegahan

Sejauh mana langkah pencegahan dapat diambil terhadap sindrom keletihan kronik sebahagian besarnya tidak jelas selagi penyebab sebenarnya tidak dijelaskan dengan jelas. Namun, secara umum, perhatian harus diberikan pada latihan dan aktiviti lain yang cukup, serta fasa rehat dan pemulihan yang mencukupi dalam kehidupan seharian.

Juga penting untuk mengelakkan tekanan sebanyak mungkin. Namun, masih belum jelas apakah langkah-langkah ini benar-benar mencukupi. Gaya hidup yang seimbang dan seimbang adalah, sekurang-kurangnya buat masa ini, satu-satunya langkah untuk melindungi diri anda dari sindrom keletihan kronik sejauh mungkin.

Penjagaan Selepas

Mereka yang telah didiagnosis dengan sindrom keletihan kronik (CSF) biasanya tidak akan mengalami rawatan susulan. Namun, itu masuk akal. Sebagai peraturan, ubat konvensional merawat penyakit multi-sistem ini dengan separuh hati. Sebabnya ialah setakat ini belum ada pencetus yang jelas mengenai wabaknya. Di samping itu, wanita sering terjejas. Di pihak doktor, ini sering menimbulkan andaian mengenai ketidakstabilan psikologi mereka. Oleh itu, rawatan sering dilakukan di klinik psikosomatik. Biasanya bermula dari premis yang salah dan tetap tidak berkesan.

Menurut pengetahuan semasa, penyakit multi sistem ini dapat disembuhkan dengan terapi gabungan. Rawatan dan rawatan susulan sindrom keletihan kronik diberikan paling baik oleh pengamal alternatif dan klinik khusus di mana sindrom keletihan dirawat.

Namun, tidak mungkin semua pesakit mendapat rawatan yang optimum. Oleh itu, harus diandaikan bahawa penjagaan selepas itu juga tidak mencukupi. Dari sudut pandangan beberapa pakar, ini adalah pelbagai jangkitan kronik. Ini memerlukan konsep rawatan antara disiplin. Oleh kerana penyakit ini mengganggu dan mempengaruhi pelbagai sistem penting dalam organisma, rawatan susulan berguna.

Kemungkinan kerosakan akibat CFS harus dikesampingkan melalui pemeriksaan susulan secara berkala. Sebaiknya simpan sebahagian rawatan seumur hidup setelah peningkatan itu berlaku. Tanpa tindak lanjut perubatan, terdapat risiko bahawa jangkitan selanjutnya akan memulihkan keadaan keletihan.

Anda boleh melakukannya sendiri

Ini berguna untuk kesejahteraan anda sendiri sekiranya orang yang berkenaan mengetahui keperluan emosi dan fizikalnya sendiri. Di samping itu, dia harus mengetahui tentang hadnya dan dapat menilai mereka pada waktunya. Situasi tertekan tidak selalu dapat dinilai dengan baik sebelumnya, dan sering kali diperhatikan dalam retrospeksi bahawa permintaan yang berlebihan telah terjadi. Oleh itu, refleksi diri yang baik dan keberanian untuk melepaskan tugas sangat membantu agar anda dapat merasa lega.

Sekiranya mood depresi berterusan dan rehat dan tidur tidak membawa peningkatan, disarankan untuk mendapatkan sokongan daripada ahli terapi. Keadaan tidur mesti diperiksa dan dioptimumkan. Cara hidup anda sendiri juga harus dilihat secara kritis dan disusun semula sekiranya perlu. Kadang-kadang ada keberanian untuk meninggalkan keadaan yang tertekan. Dalam situasi seperti ini, orang yang terjejas dapat meminta pertolongan untuk mencari alternatif.

Sindrom keletihan boleh muncul dalam fasa kekurangan perspektif. Ia memerlukan usaha untuk mencuba perubahan atau melaksanakannya. Namun, mengubah tingkah laku anda sendiri dapat dianggap sangat membantu dan memperkuat harga diri anda sendiri. Di samping itu, kesan sampingan harus diperiksa semasa mengambil ubat dan doktor harus berunding. Sebahagiannya dapat mempengaruhi kekuatan pendorong dan kegembiraan hidup.