Dengan aduan yang ada, tidak wajib menggunakan ubat kimia. Sebilangan unsur herba dapat mengurangkan gejala tertentu. Ini termasuk, sebagai contoh Bil sudu sebenaryang berbeza kesannya.
Kejadian & penanaman sudu biasa
Bil sudu sebenar dikenali oleh sesetengah orang sebagai rempah. Namun, selain dari dapur, sangat sedikit orang yang diberitahu tentang kekuatan penyembuhan tumbuhan. Rumput asli lebih suka tanah masin. Oleh itu, ia boleh didapati di pantai di Eropah Utara. Sekiranya tersebar di musim sejuk, sudu juga berkembang kerana penyebaran garam di beberapa tempat.
Secara keseluruhan, tanaman tumbuh paling baik di bawah sinar matahari dan dengan cecair yang mencukupi. Namun, ia juga dapat mengatasi sudut pandang di penumbra. Walaupun senduk biasa dapat dijumpai lebih kerap pada masa lalu, ia menjadi jarang hari ini. Ramuan ini kini tergolong dalam keluarga spesies yang dilindungi. Tumbuhan dewasa mencapai ketinggian sekitar 20 hingga 50 sentimeter dan jangka hayat sekitar dua tahun.
Nama itu kembali ke daun hijau, berair, yang bentuknya mengingatkan pada sudu. Bunga putih dihiasi dengan empat kelopak. Secara keseluruhan, bunga berukuran sekitar 3 hingga 5.5 milimeter. Pada masa yang sama, bunga berbuah. Sebaliknya, benih budwort biasa disimpan.
Kesan & aplikasi
Sehingga 300 tahun yang lalu, sudu biasa telah tersebar luas di Eropah. Terutama kerana kandungan vitamin C yang sangat tinggi, ia dapat dijumpai di kebun penduduk. Untuk pelayaran laut yang panjang, daun tanaman asin dan dibawa bersama dengan cara ini. Walaupun penyakit kudis kini merupakan fenomena yang sangat jarang berlaku di negara-negara barat, penyakit ini dicegah secara aktif ketika itu dengan menggunakan tong sudu biasa.
Walaupun begitu, vitamin C terus memainkan peranan penting. Vitamin C yang terdapat dalam sendok melampaui persiapan yang dihasilkan secara buatan berkali-kali dalam pencegahan penyakit degeneratif dengan menghalang radikal bebas. Radikal bebas boleh menyebabkan diabetes, Alzheimer, dan barah. Bukan hanya kandungan vitamin C yang tinggi yang menentukan kesan efisen dari sudu. Pada masa yang sama, flavonoid dan glikosida melindungi sel dari radikal bebas. Dengan cara ini sistem imun dapat diperkukuhkan.
Sistem kekebalan tubuh yang sihat tidak hanya rentan terhadap keluhan degeneratif. Ia juga melindungi dari bakteria dan virus yang menyebabkan selesema dan gejala lain. Glikosida minyak mustard yang dikandungnya, seperti glukokoklearin, bersifat antibakteria, dan isothiocyanates membantu mencegah barah.
Sudu biasa biasanya diserap melalui makanan. Jadi kilang itu dapat disatukan ke dalam hidangan makan tengah hari yang hangat. Rasanya sesuai dengan kentang, wortel atau bit. Daun juga boleh dimakan sebagai salad atau dibuat menjadi sebati. Untuk melembutkan rasa pahit, kami mengesyorkan menggunakan chives secara selari.
Paling efektif menggunakan daun budwort muda. Daun boleh diawetkan dengan garam jika perlu. Secara umum, bagaimanapun, tanaman itu tidak kehilangan daunnya pada musim sejuk. Oleh itu, tidak ada had masa untuk menuai. Teh kering boleh dibuat dari sudu biasa.
Kepentingan untuk kesihatan, rawatan & pencegahan
Sudu yang biasa digunakan sangat sesuai untuk pencegahan pelbagai penyakit dan penyakit. Khususnya, ia digunakan untuk mencegah barah. Flavonoid yang terkandung mempunyai sifat antioksidan, yang bermaksud bahawa mereka dapat mencegah pertumbuhan sel yang tidak terkawal hingga tahap tertentu. Pada masa yang sama, ramuan yang sama berjaya mencegah penyakit kardiovaskular.
Kerana serangan jantung masih merupakan salah satu penyebab kematian yang paling umum di Jerman, maka sudu biasa boleh dianggap mempunyai kesan kesihatan yang ketara. Iodin dan magnesium adalah komponen penting lain dari tablewort biasa. Di samping itu, kedua-dua bahan tersebut sangat penting untuk kelenjar tiroid. Di satu pihak, mineral menyokong struktur dan pembaikan sel. Sebaliknya, mereka adalah komponen terpenting untuk hormon tiroid yang dihasilkan oleh organisma. Ini seterusnya mengambil banyak tugas penting. Kekurangan membawa kepada gejala yang lebih lanjut.
Sebagai tambahan kepada sifat pencegahannya, sudu juga boleh digunakan sebagai agen terapi. Ia digunakan untuk penyakit pernafasan atau jangkitan kencing. Di sini pelbagai bahan memastikan bahawa patogen yang mendasari dimusnahkan. Pada masa yang sama, mereka dapat menghambat replikasi virus yang bertanggung jawab atas terjadinya selesema. Sembelit sering tidak hanya mempengaruhi tubuh, jiwa juga menderita gejala.
Ramuan sudu boleh mengurangkan kelesuan dan merangsang pergerakan usus. Dengan cara ini, makanan diangkut lebih jauh, sembelit hilang. Sekiranya demam, sudu biasa membasmi kuman pada selaput lendir. Bakteria dan patogen lain terbunuh, dan pemulihan lebih cepat. Secara keseluruhan, metabolisme dirangsang dengan menggunakan sudu biasa sebagai rempah atau teh.
Ini bermakna bahawa jika anda letih atau keletihan pada musim bunga, anda boleh mencari daun ramuan. Bahan-bahannya membantu mengatasi gout, rematik dan pendarahan ringan di rongga mulut. Sebagai peraturan, kesan sampingan tidak dapat diharapkan ketika menggunakan senduk. Walau bagaimanapun, orang yang secara amnya bertindak balas dengan sensitif mungkin melihat kerengsaan pada kulit dan membran mukus. Ini dipicu oleh glikosida mustard.
.jpg)
