empati

Tanpa empati interaksi sosial tidak dapat berlaku. Ini memastikan bahawa kita berempati dengan orang lain dan memahami keadaan mereka.

Apa itu empati?

Empati adalah salah satu sifat manusia yang paling asas, tanpa itu masyarakat sosial sukar.

Istilah "empati", berasal dari bahasa Yunani "empatheia" (empati), bermaksud kemampuan orang untuk berempati dengan perasaan orang lain dan dapat berempati dengan mereka.

Empati adalah salah satu sifat manusia yang paling asas, tanpa itu masyarakat sosial sukar. Menurut penemuan terbaru, keupayaan untuk empati, yang sudah ada sejak bayi, muncul dari konteks neurobiologi. Dalam psikologi, istilah ini sering digunakan untuk empati empati digunakan, yang merupakan prasyarat penting untuk tindakan moral.

Terutama dalam profesion psikologi dan pendidikan, keupayaan untuk berempati adalah prasyarat penting untuk profesion ini. Ini juga merupakan syarat penting antara psikoterapis dan pelanggan. Psikologi membezakan antara empati, yang boleh menyebabkan terlalu terperangkap dalam masalah orang lain, dan belas kasihan, keprihatinan positif untuk orang lain.

Fungsi & tugas

Empati adalah salah satu kemahiran yang paling penting dalam interaksi sosial antara orang. Ini adalah kemampuan semula jadi, tetapi disokong dalam pengembangannya lebih jauh dengan pengalaman awal anak-anak. Hasil penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang berempati dengan orang lain mengaktifkan kawasan yang sama di otak seperti yang dilakukan oleh rakan sejawatnya. Oleh itu kita dapat berempati secara kasar dari luar dengan apa yang berlaku di kepala yang lain.

Namun, ini bermaksud bahawa hanya mereka yang dapat berempati dengan orang lain yang dapat merasakan diri dan perasaan mereka dengan betul. Semua orang memiliki kemampuan untuk berempati sejak lahir, tetapi hanya dapat berkembang secara optimum dalam lingkungan di mana cara positif untuk menangani perasaan dicontohkan.

Empati juga dikenali sebagai "kecerdasan hati". Namun, menurut para pakar, sebilangan kanak-kanak mengalami rasa empati yang tidak mencukupi kerana ibu bapa mereka tidak lagi menunjukkan perasaan yang cukup kepada mereka, tetapi cuba mengabaikan perasaan negatif seperti kesedihan.

Walaupun dengan keadaan sosialisasi yang optimum, orang memerlukan sejumlah masa sebelum mereka dapat mengenali perasaan orang lain. Keupayaan untuk berempati bermula sekitar usia 18 bulan, ketika anak-anak mula membezakan diri mereka dan orang lain. Zaman ini dicirikan oleh "empati egosentrik", i. H. Anak-anak dapat menunjukkan belas kasihan, tetapi bertindak balas dengan tindakan yang mereka mahukan dalam keadaan itu. Menjelang usia 4 tahun, kanak-kanak sudah dapat membezakan sama ada orang layak mendapat belas kasihan mereka dan hanya menenangkan orang yang mereka percaya layak mendapat keselesaan ini.

Kasih sayang positif bukan hanya bagi mereka yang menerimanya, tetapi juga bagi mereka yang memberikannya kepada orang lain. Pelbagai kajian menunjukkan bahawa orang yang mempunyai belas kasihan kepada orang lain lebih bahagia dan lebih puas daripada orang yang tidak berpuas hati. Empati malah menguatkan sistem imun dan bahkan dikatakan dapat mengurangkan risiko serangan jantung.

Jenis empati yang istimewa adalah belas kasihan diri, di mana kita mempunyai pemahaman dan belas kasihan terhadap kelemahan kita sendiri. Walau bagaimanapun, banyak orang berjuang dengan ini. Anda mempunyai banyak belas kasihan kepada orang lain, tetapi tidak untuk diri sendiri.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk meningkatkan daya tumpuan dan kemahiran berbahasa

Penyakit & penyakit

Empati pada dasarnya adalah kualiti yang sangat positif. Namun, orang yang terlalu empati terhadap orang lain sering kali tidak dapat memisahkan diri dengan cukup dan membiarkan diri mereka tertarik pada penderitaan orang lain. Orang-orang yang sangat sensitif terutamanya boleh terpengaruh, kerana mereka mempunyai persepsi yang sangat halus terhadap orang lain. Sekiranya mereka tidak menempuh jarak yang cukup, mereka dapat dibanjiri oleh perasaan orang lain dan tidak lagi memisahkan diri dari mereka. Sekiranya empati terlalu kuat, ini boleh menyebabkan orang hanya memfokuskan diri pada orang lain dan mengabaikan diri mereka sendiri. Anda kemudian berada di sana untuk orang lain sehingga anda menyerahkan diri dan berisiko menjadi keletihan secara kronik sebagai akibatnya.

Sebilangan orang mungkin tidak mempunyai rasa empati yang cukup terhadap orang lain kerana sakit. Orang autistik tidak dapat memahami emosi di sekelilingnya. Mereka juga sering tidak mempunyai kemampuan untuk berkomunikasi secara sosial.

Orang yang tidak bernafsu sering tidak dapat bertindak balas terhadap persekitaran mereka, mereka sering menarik diri sepenuhnya. Ketidakpastian ini dapat dipicu oleh demensia, di mana kemampuan untuk melihat orang lain semakin berkurang.

Narsisis sering tidak berempati, mereka pada dasarnya mempunyai kemampuan untuk melakukannya, tetapi memilih untuk tidak menggunakannya.

Empati dengan psikopati sangat lemah atau sama sekali tidak ketara. Orang yang menghidap penyakit ini sering memancarkan kesejukan emosi, tidak menunjukkan belas kasihan, dan tidak dapat menilai akibat tindakan mereka terhadap orang lain. Mereka cenderung untuk tidak mematuhi peraturan dan biasanya ingin menggunakan kuasa terhadap orang lain. Mereka tidak menyesali tindakan mereka atau mengembangkan rasa bersalah yang mencukupi.