Termogenesis

The Termogenesis adalah pengeluaran haba dalam badan, seperti yang dilakukan semasa termoregulasi untuk menjaga suhu badan. Thermogenesis berlaku sama ada di otot atau di tisu adiposa coklat. Pengurangan dan peningkatan termogenesis boleh membawa kesan serius kepada tubuh.

Apakah termogenesis?

Tubuh manusia secara kekal dalam proses pertukaran haba dengan persekitaran. Proses-proses ini disebut termoregulasi dan memastikan keteguhan suhu badan. Suhu badan yang berterusan menawarkan proses proses suhu badan yang ideal. Dalam suhu tinggi dan rendah, misalnya, darah tidak dapat lagi mengalir dan tisu badan akan mati kerana kekurangan oksigen.

Sebagai contoh, untuk mengekalkan suhu badan yang tetap, semakin tinggi suhu luar, semakin banyak haba yang hilang. Begitu juga, ia menghasilkan haba ketika sejuk di luar.

Penghasilan haba badan dikenali sebagai termogenesis dan berlaku terutamanya dalam konteks proses metabolik. Haba, sebagai contoh, pasti timbul sebagai hasil sampingan metabolisme tenaga, aktiviti otot dan pencernaan. Dalam konteks ini, perbezaan dibuat antara termogenesis otot, biokimia dan postprandial.

Bergantung pada suhu persekitaran, haba yang dihasilkan semasa termogenesis disimpan atau dibebaskan untuk mengekalkan suhu badan.

Fungsi & tugas

Banyak spesies haiwan mempunyai mekanisme khusus untuk termoregulasi. Penjanaan haba biasanya sesuai dengan termogenesis otot dan biokimia. Otot rangka menghasilkan haba semasa bekerja, peningkatan nada otot dan menggigil.

Kecekapan otot rangka jarang melebihi 20 peratus. Oleh itu, tenaga dari kerja fizikal sebahagian besarnya ditukar menjadi haba. Dengan cara ini, badan menjadi panas sekiranya panas tidak dilepaskan. Sekiranya anda menegangkan otot anda dalam persekitaran yang sejuk dan dengan itu meningkatkan nada otot anda, anda akan menghasilkan haba di dalam badan anda. Prinsip ini sangat penting untuk menggigil termoregulasi, yang melindungi organisma hingga tahap tertentu dari penyejukan.

Gegaran otot yang kelihatan adalah ciri nada otot yang tinggi. Menggigil secara automatik dimulakan oleh otak dalam lingkungan yang sejuk agar dapat menjaga suhu badan walaupun sejuk. Otot yang diaktifkan berkontrak, di mana kumpulan otot agonistik dan antagonis berkontrak secara serentak. Dalam kes urutan pergerakan fisiologi, pengaktifan serentak agonis dan antagonis tidak dapat difahami dalam keadaan lain.

Output termal yang dicapai dengan menggigil dapat antara 320 dan 400 watt. Nilai ini sepadan dengan kira-kira lima kali ganda nilai penggunaan haba. Menggigil sebenarnya adalah kerja keras dari segi tenaga dan oleh itu dapat bertahan selama maksimum dua jam.

Termogenesis biokimia mesti dibezakan dari penjanaan haba otot ini. Dalam keadaan rehat, manusia menghasilkan kadar metabolisme basal panas badan sebagai sebahagian daripada termogenesis basal. Apabila kadar metabolisme meningkat, termogenesis berlaku. Oleh itu, apabila diperlukan untuk mengekalkan suhu badan, tubuh membakar asid lemak tambahan dan dengan itu menghasilkan haba di hati dan tisu adiposa coklat. Thermogenesis dalam tisu adiposa tidak berkaitan dengan sintesis ATP dan oleh itu paling berkesan. Aktiviti protein penghasil haba Thermogenin dimulakan dalam tisu adiposa coklat oleh rangsangan sejuk yang kuat.

Jenis penghasilan haba ini harus dibezakan dengan termogenesis pasca-produksi, kerana ia berlaku semasa pencernaan. Tenaga digunakan untuk menelan, membelah, mengangkut dan menyimpan nutrien. Kadar metabolisme basal panas meningkat sebaik sahaja makan untuk mengekalkan suhu badan.

Semua jenis termogenesis adalah kaedah penting untuk menyesuaikan diri dengan perubahan suhu luar. Menggigil dan dengan itu termogenesis otot dimulai paling cepat setelah penurunan suhu. Proses biokimia memerlukan masa pertukaran yang lebih lama untuk menyesuaikan diri dengan suhu yang jatuh.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit & penyakit

Kegiatan termogenik yang berkurang dapat mendorong kegemukan. Kadar metabolisme basal yang berkurang biasanya menunjukkan penggunaan tenaga orang yang berlebihan berat badan. Perolehan rendah ini ditentukan secara genetik. Walau bagaimanapun, pengurangan termogenesis kerana kekurangan pergerakan badan adalah parameter yang sama pentingnya.

Kadar metabolisme basal tubuh manusia berkait rapat dengan jisim otot, yang juga dikenali sebagai jisim bebas lemak. Semakin banyak jisim otot di dalam badan, semakin tinggi kadar metabolisme basal tenaga kerana termogenesis, bahkan semasa fasa rehat. Membina jisim otot selalu membantu membakar lemak.

Begitu juga, kurang bersenam, walaupun pada waktu rehat, mendorong penurunan kadar metabolisme basal dengan termogenesis rendah. Sejauh mana penderita obesiti patologi mengalami penurunan penghasilan haba kerana faktor pemakanan belum dapat dijelaskan secara meyakinkan.

Thermogenesis sejuk kini telah ditemukan sebagai alat industri penurunan berat badan. Selain meningkatkan pembakaran lemak, pendedahan yang disasarkan pada selesema dan termogenesis yang disebabkan olehnya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan keseimbangan hormon, menurunkan gula darah dan mengurangkan keinginan. Dalam konteks ini, eksperimen telah dilakukan dengan pancuran mandian sejuk, mandi sejuk dan juga mandi ais. Thermogenesis juga berperanan dalam diet. Contohnya, diet yang salah dapat mengurangkan aktiviti termogenik.

Gangguan proses termogenik juga dapat dikesan dalam konteks banyak gangguan metabolik atau penyakit tiroid. Sebagai contoh, terdapat peningkatan termogenesis dalam konteks hipertiroidisme. Selain peningkatan kadar metabolisme basal, penyakit ini juga menyebabkan peningkatan suhu badan. Berpeluh dan hipersensitiviti terhadap panas mencirikan gambaran klinikal. Sejajar dengan ini, terdapat penurunan termogenesis pada hipotiroidisme. Kadar metabolisme basal dan suhu badan dikurangkan. Sensitiviti terhadap kesejukan dan kemampuan memburuk untuk menyesuaikan diri dengan turun naik suhu dapat muncul bersamaan gejala pada pesakit dengan hipotiroidisme.