Kesakitan pergerakan

Kesakitan pergerakan atau Sakit tekanan memerihalkan kesakitan yang berlaku hanya akibat pergerakan bahagian badan yang sepadan. Dalam keadaan rehat, bagaimanapun, hanya terdapat sedikit atau tidak ada gejala. Mereka boleh bermula dari sendi atau dari otot dan mempengaruhi keseluruhan sistem muskuloskeletal.

Apakah kesakitan pergerakan?

Istilah kesakitan pergerakan difahami oleh doktor sebagai kesakitan pada sistem muskuloskeletal yang berlaku sebagai akibat langsung dari pergerakan. Ini bertentangan dengan kesakitan ketika rehat, di mana tidak diperlukan pergerakan untuk menimbulkan rasa tidak selesa.

Kesakitan pergerakan boleh mempengaruhi hampir semua bahagian sistem muskuloskeletal dan berasal sama ada di sendi masing-masing atau di otot. Keluhan yang menyakitkan di bahagian belakang dan bahu adalah perkara biasa.

Ramai warganegara Jerman terkena sementara atau bahkan kronik akibat kesakitan akibat pergerakan; Pakar sudah bercakap mengenai "penyakit yang meluas" dalam konteks ini. Bergantung pada penyebab dan tahap perkembangannya, terapi yang mencukupi dapat dalam keadaan tertentu mencapai kebebasan sepenuhnya dari kesakitan.

sebab-sebab

Sakit pergerakan adalah perkara biasa pada usia lanjut. Dalam banyak kes, alasan untuk ini adalah osteoartritis, tanda kehausan pada tulang rawan sendi, yang membawa kepada pergerakan yang menyakitkan.

Osteoartritis boleh berlaku pada sendi lutut atau pinggul. Keradangan reumatik pada otot dan sendi pada sistem muskuloskeletal juga boleh menjadi penyebab keluhan yang menyakitkan. Kecederaan seperti keseleo atau patah sendi yang terlibat dalam sistem muskuloskeletal juga menyebabkan kesakitan semasa bergerak; namun, dalam kes-kes ini juga ada rasa sakit ketika rehat sehingga kecederaannya sembuh.

Pengurangan aliran darah ke kaki boleh menyebabkan kesakitan iskemia semasa bergerak. Dalam konteks ini, klaudikasi sekejap-sekejap diketahui.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• arthrosis
• Obesiti
• Neuropati
• Gangguan metabolik
• Diabetes mellitus
• Distrofi otot

• Sindrom Guillain-Barré
• Batu empedu
• arteriosklerosis
• reumatik
• Kaki perokok
• trombosis

• Penyakit Arteri
• Sindrom Raynaud
• Sindrom lengan bahu
• osteoporosis
• Sindrom terowong karpal
• prolaps cakera

Diagnosis & kursus

Sakit pergerakan hanya satu penyebab penyakit atau kecederaan dan dapat didiagnosis dengan mudah dengan sendirinya. Doktor yang hadir memberikan penekanan khusus untuk menentukan penyebab yang membawa kepada gejala dalam kes individu.

Sebagai tambahan kepada ujian mobiliti dan fungsi otot, tindakan pengimejan seperti pemeriksaan sinar-X atau tomografi terkomputeran dapat dilakukan. Ini memberikan maklumat mengenai keadaan tulang dan sendi. Dengan cara ini, misalnya, sebarang kerosakan dan kecederaan yang berkaitan dengan usia dapat dikenal pasti.

Kesakitan pergerakan yang berlaku akibat kecederaan biasanya hilang dengan rawatan yang sesuai. Sekiranya osteoarthritis atau gangguan peredaran darah adalah penyebabnya, gejala akan bertambah buruk jika tidak dirawat dan membatasi keupayaan seseorang untuk bergerak.

Komplikasi

Sakit pergerakan hanya berlaku apabila bahagian-bahagian badan yang sesuai mengalami tekanan; seseorang juga bercakap mengenai tekanan perasaan. Dalam keadaan rehat, mereka yang terjejas sering tidak mempunyai kesakitan yang sedikit. Otot boleh menyebabkan ini, saraf terjepit, atau sakit disebabkan pada sendi. Dalam perubatan, sakit pergerakan bermaksud bahawa sistem muskuloskeletal menyakitkan akibat pergerakan. Semua bahagian sistem muskuloskeletal boleh terjejas, tetapi sebahagian besar bahu dan belakangnya terjejas. Sementara itu, banyak orang terkena penyakit kronik, dan doktor sudah bercakap mengenai "penyakit meluas" yang sebenarnya.

Kesakitan pergerakan secara semula jadi meningkat pada usia tua, osteoartritis harus dipersalahkan. Osteoartritis adalah haus pada sendi. Osteoartritis sering dijumpai pada sendi pinggul atau lutut, sementara keradangan reumatik dapat mempengaruhi keseluruhan sistem muskuloskeletal. Sudah tentu, patah tulang atau keseleo juga menyebabkan kesakitan ini. Sakit pergerakan menunjukkan penyakit atau kecederaan lain, tetapi sakit bukanlah penyakit bebas.

Kesakitan menunjukkan penyakit atau kecederaan, dan kemudian diagnosis dapat dibuat dengan cepat menggunakan pemeriksaan sinar-X atau tomografi yang dikira. Kesakitan pergerakan selalu berlaku ketika sendi lesu atau ketika ada kecederaan. Sekiranya osteoartritis telah didiagnosis dan tidak diubati, keupayaan untuk bergerak akan sangat terhad semasa berlakunya penyakit ini. Rawatan selalu berdasarkan diagnosis; sekiranya berlaku patah tulang atau keseleo, bahagian badan yang terkena mesti dilumpuhkan.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sakit pergerakan tidak pernah berlaku ketika rehat, tetapi sebenarnya hanya ketika bergerak. Kesakitan bergerak mempengaruhi otot, sendi, bahagian badan, tetapi juga bahagian badan dan di sana khususnya bahu dan punggung. Kesakitan pergerakan sangat biasa. Mereka bersifat sementara atau kronik. Sekiranya terdapat kesakitan yang bergantung pada pergerakan yang baru muncul, anda boleh menunggu untuk melihat sama ada ia akan hilang dengan sendirinya.

Perkara ini sangat diharapkan sekiranya berlaku kesakitan yang disebabkan oleh ketegangan atau senaman yang berlebihan. Lawatan ke doktor hanya ditunjukkan jika tidak ada peningkatan selepas beberapa hari. Tetapi ada juga kaedah rawatan yang menjanjikan untuk kesakitan pergerakan kronik. Kadang-kadang, sakit pergerakan kronik bahkan dapat hilang sepenuhnya. Oleh itu, semestinya ada rasa sakit seperti ini yang dijelaskan oleh doktor dan bukannya menerimanya.

Dalam kes kesakitan pergerakan, selalu diingat bahawa ini mungkin berkaitan dengan penyakit yang mendasari yang memerlukan rawatan, misalnya osteoartritis, rematik atau peredaran darah yang buruk. Titik hubungan pertama untuk kesakitan pergerakan adalah pengamal am yang, berdasarkan anamnesisnya, merujuk pesakit kepada pakar lain seperti ortopedis, reumatologi, kardiologi, ahli angiologi atau ahli saraf untuk penjelasan lebih lanjut.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Betapa tepatnya kesakitan pergerakan diatasi dalam setiap kes bergantung kepada penyebab gejala. Sekiranya terdapat kecederaan seperti patah tulang atau keseleo, sendi yang terjejas tidak bergerak sehingga kesakitan reda dan kerosakan sementara telah sembuh.

Sekiranya kesakitan teruk, rawatan ubat sementara juga boleh dilakukan. Ubat-ubatan boleh digunakan sebagai terapi jika terdapat penyakit reumatik, ketegangan otot atau osteoartritis. Bergantung pada penyebabnya, doktor yang merawat mungkin akan menetapkan ubat anti-radang atau ubat penenang otot (ubat untuk mengendurkan otot). Terapi fisioterapi juga dapat membantu menjaga otot dan sendi lebih fleksibel.

Berbeza dengan kecederaan akut, gejala tidak dapat dihilangkan secara permanen, tetapi hanya dapat diatasi. Terutama jika rasa sakit akibat pergerakan sudah kronik, mungkin ada kerosakan kekal pada sistem muskuloskeletal. Sebagai langkah terakhir, terutama dalam kes kerosakan sendi, hanya prosedur pembedahan, di mana sendi yang terjejas digantikan oleh alat buatan, dapat membantu. Operasi seperti ini berlaku terutamanya ketika kesakitan dan pergerakan terhad sudah sangat teruk.

Prospek & ramalan

Adakah rasa sakit semasa pergerakan akan hilang sendiri atau adakah ia perlu dirawat sangat bergantung kepada penyebabnya dan oleh itu tidak dapat diramalkan secara universal. Dalam kebanyakan kes, rasa sakit akibat pergerakan berlaku apabila badan terlalu tertekan. Ini dapat dilakukan melalui kerja berat atau senaman yang kuat. Dalam kes-kes ini, rasa sakit akibat pergerakan akan hilang dengan sendirinya dan tidak akan menyebabkan komplikasi lebih lanjut. Walau bagaimanapun, badan harus terhindar, kerana jika tidak, keradangan atau air mata pada otot dapat terjadi.

Sakit pergerakan adalah gejala yang biasa, terutama pada usia tua. Ia menyekat kehidupan orang yang berkenaan dengan teruk, sehingga pesakit dapat bergantung pada bantuan penjaga. Akibatnya, kualiti hidup merosot.

Kesakitan semasa pergerakan juga boleh bermakna bahawa pesakit tidak lagi dapat melakukan pekerjaannya jika dikaitkan dengan ketegangan fizikal. Dalam banyak kes, terapi sakit atau fisioterapi boleh digunakan untuk merawat kesakitan semasa bergerak. Gaya hidup yang sihat dan kemasukan aktiviti sukan ringan juga memberi kesan positif terhadap kesakitan pergerakan dan bahkan dapat menghalangnya. Sekiranya rasa sakit itu teruk, pembalut boleh digunakan untuk mengiringi pergerakan dan melegakan badan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Kesakitan pergerakan yang berlaku akibat osteoartritis, ketegangan otot atau penyakit reumatik dapat dicegah dengan cara hidup yang sihat.

Ini terutama termasuk mengelakkan kegemukan dan senaman serta sukan yang kerap, kerana ini menguatkan otot dan sendi. Pemeriksaan perubatan rutin - terutama pada usia lanjut - dapat membantu mengenal pasti tanda-tanda penyakit pertama pada peringkat awal dan secara aktif mencegahnya menjadi semakin teruk. Walaupun sakit pergerakan kerap berlaku, disarankan berjumpa doktor dan dijelaskan penyebabnya.

Anda boleh melakukannya sendiri

Kesakitan pergerakan sering menunjukkan masalah pada otot. Mengambil tindakan pencegahan dapat menjangkakan kesakitan seperti itu. Semasa memberi makan, anda harus memperhatikan keseimbangan magnesium yang baik, yang mencegah kekejangan. Pergerakan yang banyak membuat otot tetap lentur dan menjadikannya lentur. Atas sebab ini, latihan pemanasan yang mencukupi harus dijamin, terutamanya semasa melakukan aktiviti sukan. Di samping itu, otot tidak boleh dibebani dan perlahan-lahan terbiasa dengan beban baru.

Dalam kesakitan akut, kumpulan otot yang sesuai harus dihindarkan. Kesakitan tiba-tiba dalam pergerakan semasa bersenam boleh menjadi tanda kecederaan otot. Dalam kes ini, latihan harus dihentikan segera untuk mengelakkan kerosakan pada otot yang terjejas. Tempat yang sesuai hendaklah didinginkan dan disimpan tinggi.

Sekiranya sakit kronik, rawatan haba secara berkala dapat melegakan. Tompok haba atau pemanas adalah alat bantu biasa untuk pergerakan menyakitkan yang kronik. Pemilihan aktiviti fizikal juga boleh mempengaruhi otot yang sakit. Sukan yang bergerak pantas harus dielakkan. Ini termasuk, misalnya, permainan bola atau seni mempertahankan diri. Sebaliknya, sukan yang menegangkan otot secara merata boleh dilakukan. Disarankan berbasikal atau berenang, dan berlari di permukaan lembut yang sesuai juga boleh dilakukan.

Latihan relaksasi atau urutan kawasan yang terjejas juga disyorkan untuk merawat pergerakan yang menyakitkan.