Boldo

Daripada Boldo adalah semak yang daunnya banyak digunakan sebagai ramuan perubatan. Kesan antispasmodik dan pencernaan teh Boldo sangat dihargai. Walau bagaimanapun, harus diperhatikan bahawa kesan sampingan boleh berlaku.

Kejadian & penanaman Boldo

Boldo memerlukan iklim kering dan hangat dan membentuk bunga putih atau kuning muda yang harum, berbentuk loceng, yang kemudian menjadi beri hijau atau kuning kecil. Nama saintifik dari Boldo adalah Peumus boldus. Tumbuhan ini tergolong dalam keluarga Mominium dan dikenali sebagai Boldi atau Boldus dikenali. Boldo malar hijau biasanya tumbuh dalam bentuk pokok renek, tetapi pokok Boldo kecil dengan ketinggian maksimum enam meter juga berlaku. Tumbuhan ini asalnya berasal dari Chile, di mana ia membentuk hutan semak lebat di beberapa wilayah.

Boldo memerlukan iklim kering dan hangat dan membentuk bunga putih atau kuning muda yang harum, berbentuk loceng, yang kemudian menjadi beri hijau atau kuning kecil. Namun, hanya daun Boldo yang digunakan untuk tujuan perubatan. Ini kasar, kaku dan sering mudah rapuh. Ciri khas bau pudina atau kapur barus sangat menyerlah.

Selain itu, bahagian atas daun ditutup dengan banyak lebam berwarna terang, sementara bahagian bawahnya sentiasa licin. Untuk pengeluaran ubat-ubatan, daun di pokok atau semak dipotong. Selepas pengeringan, mereka boleh dilenyapkan.

Kesan & aplikasi

Dalam perubatan rakyat di Chile dan Peru, boldo telah menjadi tumpuan selama berabad-abad. Ia digunakan secara meluas untuk pelbagai jenis sakit perut dan pencernaan. Ini termasuk pedih ulu hati, gas, mual, muntah, atau sakit perut. Boldo juga boleh membantu sekiranya berlaku kelesuan dan sembelit; daunnya juga mempunyai kesan diuretik yang sedikit.

Daun yang dikurangkan dan dikeringkan biasanya diambil dalam bentuk teh. Untuk secawan teh, kira-kira dua sudu teh daun dicurahkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama sepuluh minit. Teh yang sedikit sejuk diminum dua hingga tiga kali sehari. Kajian saintifik menyokong pengetahuan tradisional: Daun tebal mengandungi alkaloid, flavonoid dan minyak pati dua hingga tiga peratus sebagai bahan berkesan. Ini merangsang pembentukan hempedu dan pengeluaran jus gastrik.

Itulah sebabnya daun Boldo hanya boleh digunakan untuk keluhan perut dan pencernaan yang dicirikan oleh kurangnya pembentukan hempedu atau rasa kenyang. Sebaliknya, perut yang gugup atau sindrom iritasi usus, boleh terjejas secara negatif oleh teh. Di Jerman, daunnya sudah tersedia sebagai penyediaan teh siap dan sebagai ekstrak cair.Ubat-ubatan yang mengandungi Boldin dalam larutan atau tablet juga terdapat di farmasi.

Dos harian yang disyorkan adalah sekitar tiga gram daun atau 60 tetes ekstrak cecair. Daun kering sering digabungkan dengan ramuan perubatan lain, misalnya dengan anise, adas atau pudina, untuk mual dan muntah. Kombinasi dengan artichoke dan celandine juga terbukti dapat merangsang pundi hempedu. Kerana kesan merangsang pencernaan, semak juga dikatakan menyokong diet. Bahan aktif daun juga terkandung dalam beberapa produk penurunan berat badan.

Daun Boldo juga sering digunakan sebagai rempah dalam masakan Amerika Latin. Aroma yang sedikit pahit dan kuat memberikan banyak hidangan tradisional Peru rasa khas mereka. Daun kering boleh digunakan untuk menyempurnakan rebusan daging, hidangan ikan atau lauk dengan cendawan. Mereka juga digunakan untuk mencicipi minuman beralkohol.Dari segi rasa, ia dapat dibandingkan dengan daun salam, tetapi mempunyai aroma yang jauh lebih kuat. Di Eropah, daun Boldo masih jarang digunakan untuk memasak.

Kepentingan untuk kesihatan, rawatan & pencegahan

Komponen utama Boldo adalah ascaridol, pelbagai alkaloid, linalool, flavonoid glikosida dan cineole. Sebagai tambahan kepada rangsangan pembentukan hempedu yang terbukti dan penghasilan jus gastrik oleh daun Boldo, kajian ilmiah lebih lanjut menunjukkan bahawa ini juga boleh memberi kesan anti-radang. Mereka juga mempunyai kesan antioksidan, iaitu meneutralkan sebatian oksigen berbahaya yang menyebabkan sel bertambah tua dan menjadikannya rentan terhadap penyakit.

Boldo boleh memberi kesan kebas dan analgesik pada dos yang lebih tinggi. Orang asli Chile dan Peru juga menggunakan teh dari daun semak Boldo sekiranya sakit di anggota badan atau kecederaan. Beberapa kajian yang diterbitkan menunjukkan bahawa daun boldo dapat membantu melawan barah. Walau bagaimanapun, masih terdapat sedikit penemuan yang boleh dipercayai mengenai aspek ini. Itulah sebabnya daun belum digunakan dalam rawatan barah.

Penting untuk diperhatikan bahawa Boldo tidak boleh berlebihan atau diambil dalam jangka masa yang panjang tanpa pengawasan doktor. Dengan peningkatan pengambilan selama beberapa minggu, gangguan saraf dapat terjadi. Gejala dalam kes-kes yang jarang berlaku termasuk pesakit kelihatan tidak hadir dan merasa terhipnotis. Halusinasi pendengaran, iaitu mendengar suara dan suara yang tidak nyata, juga boleh berlaku.

Sekiranya berlaku overdosis, kesan sampingan lain adalah muntah berulang, cirit-birit, dan pening. Dos yang terlalu tinggi dianggap melebihi sepuluh gram daun setiap hari. Walau bagaimanapun, jika dos yang disyorkan diikuti, kesan sampingan ini sangat jarang berlaku. Sekiranya anda ingin meneruskan rawatan dengan Boldo selama lebih dari empat minggu, disarankan berjumpa doktor sebagai langkah berjaga-jaga. Boldo tidak digalakkan untuk wanita hamil kerana kesan sampingannya. Herba perubatan lain juga disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur sepuluh tahun jika mereka sakit.