Cyberchondria

Sebagai Cyberchondria Ini adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan gangguan mental di mana mereka yang terjejas mengembangkan ketakutan serius akan sakit serius melalui penyelidikan intensif mengenai gejala penyakit di Internet. Ini adalah perkataan baru yang dibuat dari komponen kata "cyber" dan "hypochondria".

Apa itu cyberchondria?

Cyberchondria boleh memberi kesan yang sangat negatif terhadap kualiti hidup dan kehidupan seharian orang yang terjejas. Dalam beberapa kes, gejala penyakit ini juga disebabkan oleh penyakit tersebut, sehingga terjadi kerosakan serius pada kesihatan.
© forestpath - stock.adobe.com

Cyberchondria digunakan ketika mereka yang terjejas mengembangkan atau meningkatkan kecenderungan hipokondria melalui maklumat mengenai topik kesihatan di Internet. Penyelidikan mengenai gejala penyakit yang nyata atau yang dibayangkan kebanyakannya dilakukan di portal kesihatan atau leksikon perubatan.

Gambaran yang salah, disalahpahami atau didramatisasi membuat gambaran yang salah mengenai bahaya gejala yang mungkin berlaku; ketakutan berlebihan terhadap penyakit berjangkit juga dapat berkembang. Dimulakan dan diperkuat dengan pengetahuan ini, masalah psikologi hingga dan termasuk gangguan hipokondria penuh dapat timbul.

Pesakit kemudian mengalami ketakutan besar mengenai penyakit fizikal yang serius dan tidak dapat diyakini sebaliknya walaupun melalui diagnostik perubatan yang tidak meyakinkan. Perhatian berlebihan diberikan kepada fungsi fizikal yang normal; bahkan gejala yang tidak berbahaya diperhatikan dengan teliti dan disalahtafsirkan sebagai tanda-tanda penyakit fizikal yang serius.

Terdapat perselisihan mengenai apakah gangguan hipokondria dapat diklasifikasikan sebagai gangguan obsesif-kompulsif atau gangguan somatoform.

sebab-sebab

Perkembangan gangguan spektrum hipokondria di satu pihak dapat ditelusuri kembali ke pengalaman formatif awal yang mengganggu kepercayaan diri terhadap kesihatan diri dan kebolehpercayaan tubuh seseorang sendiri (mis. Penyakit serius di persekitaran keluarga dekat, terutama pada masa kanak-kanak).

Persekitaran keluarga yang terlalu melindungi dapat menghilangkan keyakinan anak terhadap kemampuan mereka sendiri dan membiarkan keyakinan asasnya matang bahawa seluruh dunia berbahaya dan tidak dapat diramalkan. Di samping itu, kecenderungan genetik disyaki.

Ketersediaan pengetahuan perubatan di Internet yang terdapat di mana-mana menjadikannya sangat mudah untuk meneliti gejala-gejala yang tidak berbahaya dan mengaitkannya dengan pelbagai penyakit. Kurangnya ketelusan dan jumlah maklumat yang ada menyukarkan orang awam perubatan untuk menimbangnya secara bermakna dan dengan demikian mempromosikan perkembangan cyberchondria.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

Gejala, penyakit & tanda

Cyberchondria boleh memberi kesan yang sangat negatif terhadap kualiti hidup dan kehidupan seharian orang yang terjejas. Dalam beberapa kes, gejala penyakit ini juga disebabkan oleh penyakit tersebut, sehingga terjadi kerosakan serius pada kesihatan. Mereka yang terjejas umumnya mengalami ketakutan yang kuat untuk menderita penyakit dan oleh itu mencari internet secara intensif untuk mendapatkan gejala.

Penyelidikan ini sering bersifat kompulsif dan dikaitkan dengan ketakutan yang teruk, sehingga mereka yang terkena cyberchondria mengalami kegelisahan atau serangan panik. Oleh kerana keterangan di Internet sering secara langsung menunjukkan penyakit tertentu, mereka yang terjejas dengan cepat percaya bahawa mereka menderita penyakit tersebut. Ini boleh menyebabkan rawatan dan mungkin juga mengambil ubat, walaupun ini tidak diperlukan sama sekali.

Begitu juga, pesakit dengan cyberchondria sangat kerap berjumpa doktor walaupun mereka sama sekali tidak sakit. Penyakit ini juga memberi kesan negatif pada lingkungan sosial ketika penghidapnya berpaling dari rakan dan keluarganya dan mengabdikan diri untuk penyakit ini. Ramai pesakit juga menderita [mood murung, mood psikologi]] atau mengalami kemurungan. Dalam beberapa kes, cyberchondria bahkan memendekkan jangka hayat pesakit.

diagnosis

Cyberchondria bukanlah gambaran klinikal yang tetap dalam erti kata psikiatri, yang menjadikan diagnosis sukar. Gangguan hipokondria klasik didiagnosis apabila ketakutan menderita penyakit fizikal menguasai pemikiran seseorang dan orang yang berkenaan memerhatikan fungsi tubuh mereka sendiri secara terlalu dekat dan salah menafsirkannya sebagai gejala penyakit. Dalam kes cyberchondria, penyelidikan internet yang memakan masa juga diperlukan, yang meningkatkan gejala hipokondria.

Kerana pesakit biasanya pergi ke doktor dengan keluhan fizikal, hipokondria sering diakui sangat lewat. Rata-rata memerlukan tujuh tahun untuk membuat diagnosis; Pada ketika ini tingkah laku sering kali sangat kronik dan rawatan menjadi lebih sukar.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Pada zaman multimedia moden, orang juga mendapat maklumat kesihatan yang diinginkan dari Internet. Ini kadang-kadang membawa kepada penggera tertentu, yang tidak biasa dan tidak semestinya alasan yang kuat untuk lawatan ke doktor. Walaupun begitu, terdapat beberapa kes di mana lawatan ke doktor keluarga sebagai orang hubungan yang dipercayai dapat masuk akal bagi mereka yang terjejas.

Ini berlaku, misalnya, pada pasien yang bimbang tentang gejala baru dan memerlukan penjelasan perubatan untuk gejala mereka untuk mencari jaminan. Perkara ini sangat penting sekiranya penyebab pencarian maklumat di kawasan siber adalah kesakitan yang teruk atau kecurigaan penyakit yang memerlukan rawatan segera. Di sini, setelah pemeriksaan terperinci, doktor keluarga akan membuat diagnosis yang disyaki atau menolaknya.

Sekiranya pengamal am mendiagnosis cyberchondria dan bukannya sebab fizikal kerana kerap mengunjungi doktor oleh pesakit kerana takut akan penyakit yang didiagnosis sendiri melalui Internet, dia boleh membantu dengan perbualan sensitif atau rujukan kepada psikologi. Atas sebab ini, lawatan ke doktor juga disarankan bagi semua orang yang menyedari bahawa penyelidikan mereka terhadap fakta perubatan di Internet semakin menakutkan. Bantuan profesional adalah penting paling lambat apabila pemikiran berputar hampir secara eksklusif di sekitar diagnosis yang seharusnya dan mengehadkan kehidupan mereka yang terjejas.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Oleh kerana cyberchondria adalah fenomena yang agak baru, tidak ada program rawatan khusus untuknya. Sama seperti hipokondria, bagaimanapun, rawatan psikoterapi dalam konteks terapi tingkah laku kognitif harus menjadi kaedah pilihan.

Di satu pihak, usaha dilakukan untuk menyelesaikan kesalahpahaman bahawa anda menderita penyakit serius pada tahap yang wajar. Sebaliknya, pesakit berlatih mengurangkan tingkah laku penguat hipokondria.

Berkaitan dengan cyberchondria, sangat penting bagi pesakit untuk tidak meneliti sebarang gejala di Internet dan membangun tingkah laku alternatif agar dapat menyelesaikan masalah dan konfliknya dengan berkesan. Dalam kes yang teruk, terapi ubat sokongan dengan antidepresan juga dapat membantu.

Prospek & ramalan

Prognosis cyberchondria bergantung terutamanya pada apakah orang yang berkenaan menyedari hubungan yang tidak sihat antara mencari gejala penyakit di Internet dan meningkatnya ketakutan akan penyakit serius. Sekiranya dia belajar bergantung pada pernyataan doktornya dan tidak melakukan penyelidikan di Internet, ada kemungkinan besar dia secara beransur-ansur dapat menyingkirkan cyberchondria.

Mungkin kelihatan berbeza jika seseorang yang terkena cyberchondria tidak menyedari akibat negatif dari tingkah laku mereka dan menggunakan pengetahuan yang diperoleh dari Internet mengenai diagnosis doktor mereka atau mungkin juga enggan berjumpa doktor. Ini dapat memperburuk prognosis untuk kesejahteraannya dengan dua cara.

Di satu pihak, penggunaan mesin pencari sering menjadi sebab mengapa ketakutan terhadap penyakit yang tidak dapat disembuhkan dapat meningkat dengan ketara pada mereka yang terjejas. Mencari nasihat di Internet boleh membawa sifat ketagihan, sehingga orang yang menderita cyberchondria menghabiskan sebahagian besar masa peribadi mereka dan sering juga profesional untuk meneliti Internet.

Sebaliknya, tekanan psikologi yang tinggi pada mereka yang terjejas boleh menyebabkan reaksi psikosomatik. Sekiranya sakit kepala, masalah perut atau insomnia ditambahkan, pesakit merasa disahkan dengan anggapannya akan penyakit serius dan lingkaran setan antara penyelidikan dan gejala baru semakin meningkat.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

pencegahan

Cyberchondria adalah gangguan mental. Seperti semua penyakit ini, perkara yang sama berlaku di sini: kebersihan mental yang baik adalah perlindungan terbaik. Tekanan dan konflik yang berpanjangan, cara hidup yang mengering selalu menjadi faktor risiko yang dapat membuka jalan untuk penyakit ini atau penyakit lain.

Terutama berkaitan dengan cyberchondria, biasanya tidak dianjurkan untuk membaca mengenai gejala penyakit yang meresap di Internet. Dalam kebanyakan kes, ada kaitan dengan penyakit yang paling serius walaupun untuk gejala yang tidak berbahaya, walaupun hubungan yang sebenarnya sangat tidak mungkin. Sesiapa yang mengalami keluhan berterusan harus meninggalkan diagnosis kepada doktor yang berpengalaman.

Penjagaan Selepas

Dalam satu kes, langkah-langkah rawatan susulan terhad dalam kebanyakan kes atau tidak tersedia untuk orang yang berkenaan. Pesakit terutamanya bergantung pada pengesanan awal penyakit yang cepat dan, terutama sekali, sehingga tidak ada lagi gangguan psikologi atau kemurungan. Dalam keadaan terburuk, pelbagai penyakit boleh berlaku walaupun pada awalnya orang yang berkenaan sama sekali tidak sakit.

Langkah-langkah penjagaan selepas di cyberchondria terhad untuk mengelakkan faktor pencetus. Dalam banyak kes, perbincangan intensif dan penuh kasih sayang dengan ibu bapa anda sendiri atau dengan rakan dan orang lain yang anda percayai membantu anda. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, rawatan profesional oleh ahli psikologi diperlukan untuk sepenuhnya dan, di atas semua, mengurangkan gejala secara kekal.

Selalunya, rakan atau saudara harus menunjukkan gejala cyberchondria kepada mereka yang terjejas sehingga mereka dapat memulakan rawatan. Dalam kes yang teruk, rawatan di klinik tertutup mungkin diperlukan. Sebagai peraturan, cyberchondria tidak mengurangkan jangka hayat pesakit. Hubungan dengan pesakit lain penyakit ini juga boleh memberi kesan positif pada perjalanan selanjutnya.

Anda boleh melakukannya sendiri

Dalam kes cyberchondria, mereka yang terjejas dapat meningkatkan kualiti hidup mereka dalam jangka waktu yang singkat dengan disiplin yang mencukupi. Terdapat beberapa cara untuk melakukan ini. Sekiranya dia tinggal di lingkungan keluarga atau perkongsian, dia dapat meminta orang-orang ini memasang kunci Internet yang dilindungi kata laluan. Dia juga dapat menyatakan permintaan ini kepada orang-orang di kalangan sosial yang dekat. Anda juga boleh menyewa syarikat Internet atau PC untuk melakukan ini.

Oleh kerana itu adalah sebahagian daripada gambaran klinikal cyberchondria untuk mencari celah, orang yang terjejas boleh mendapatkan bantuan terapi. Di samping itu, dengan disiplin diri yang mencukupi, dia dapat meneliti gejala penyakit ini, merenung secara kritis tingkah lakunya sendiri dan kemudian berjumpa doktor. Dalam beberapa kes, ada baiknya jika akses Internet persendirian dihentikan dan telefon bimbit yang tidak berkemampuan Internet digunakan. Setiap orang bertindak balas secara individu dan oleh itu harus bertanya pada dirinya sendiri jalan mana yang mungkin dan realistik untuknya.

Sebilangan orang merasa lega dengan mengalihkan perhatian kepada bidang kehidupan yang lain. Berjumpa rakan, bersenam, menukar pekerjaan, atau bercuti di kawasan tanpa akses internet dapat membantu. Pekerjaan di institusi sukarela juga dapat mengubah tingkah laku seseorang dan membangkitkan minat baru melalui aktiviti tersebut.