Sakit kepala berterusan

Sakit kepala adalah keadaan biasa yang boleh menjadi kronik. Sebabnya berlipat kali ganda dan memerlukan penjelasan oleh doktor. Rata-rata, wanita lebih cenderung sakit kepala kronik terjejas berbanding lelaki.

Apakah sakit kepala yang berterusan?

Beberapa juta orang di Jerman menderita sakit kepala yang berterusan. Rasa sakit biasanya berlaku di kedua-dua sisi di kawasan kuil, meresap dan tidak dapat dilokal dengan jelas.

Doktor bercakap mengenai sakit kepala yang berterusan sekiranya berlaku migrain atau sakit kepala yang berterusan. 2-5% penduduk menderita sakit kepala kronik. Secara definisi, ini berlaku sekiranya simptom-simptom tersebut berlaku lebih dari 15 hari dalam sebulan dan sekurang-kurangnya selama 3 bulan.

Beberapa juta orang di Jerman menderita sakit kepala yang berterusan. Gejala boleh sangat berbeza. Rasa sakit biasanya berlaku di kedua-dua sisi di kawasan kuil, meresap dan tidak dapat dilokal dengan jelas. Orang yang terjejas dapat menganggapnya sebagai menyengat, berdenyut-denyut, menekan atau berdenyut. Dalam beberapa kes, sakit kepala kronik disertai dengan kesan sampingan. Ini termasuk kepekaan terhadap kebisingan dan cahaya, gangguan penglihatan dan konsentrasi yang buruk. Ia juga boleh menyebabkan masalah peredaran darah.

Selalunya simptom bermula ketika anda bangun dan berterusan sepanjang hari. Ini sangat menyekat kehidupan seharian penderita dan boleh menjadi beban besar. Sebagai peraturan, ubat adalah pilihan pertama.

sebab-sebab

Walau bagaimanapun, banyak penghidap tidak menyedari risiko mengambil ubat sakit. Penghilang rasa sakit biasa seperti aspirin, paracetamol atau ibuprofen mengandungi analgesik dan triptan, yang seterusnya boleh menyebabkan kesakitan pada dos yang tinggi. Kira-kira 8% daripada mereka yang menderita sakit kepala yang berterusan cenderung berlebihan menggunakan ubat. Dengan berbuat demikian, mereka memulakan lingkaran setan.

Kesakitan berlaku dan penghidapnya menghilangkan rasa sakit, yang menjadikan gejala bertambah buruk. Doktor bercakap tentang sakit kepala yang disebabkan oleh ubat, yang berlaku di sekitar 1-2% mereka yang terjejas.

Penyebab lain sakit kepala kronik adalah genetik. Kecenderungan genetik boleh berperanan dalam sakit kepala yang berterusan. Ini juga bermaksud bahawa sakit kepala kronik dapat meningkat dalam keluarga. Tekanan dan ketegangan yang berterusan dalam kehidupan seharian juga merupakan faktor risiko dan boleh memperburuk masalah. Dalam banyak kes, bagaimanapun, penyebab keadaannya tidak diketahui. Oleh itu, sukar bagi doktor untuk membuat diagnosis yang boleh dipercayai dan merawat kesakitan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk sakit kepala dan migrain

Penyakit dengan gejala ini

• Meningitis
• alkoholisme
• migrain
• gegaran

• Migrain mata
• asma bronkial
• Keradangan kornea
• Barah otak

• Intoleransi glutamat
• Sinusitis kronik
• tekanan darah tinggi
• Sakit kepala tegang

Diagnosis & perjalanan penyakit

Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh ubat, sukar untuk menamatkan kitaran tanpa bantuan perubatan. Ketidakpedulian mereka yang terjejas adalah masalah di sini dan hanya dapat ditangani melalui pendidikan dan dengan langkah yang betul. Di samping itu, sukar untuk membezakan sakit kepala yang berterusan dari sakit kepala pasca-trauma.

Diagnosis yang boleh dipercayai hanya mungkin dilakukan semasa terapi. Walau apa pun, doktor harus berjumpa sekiranya gejala muncul. Sekiranya doktor dapat mengesampingkan penyakit lain, dia akan membuat diagnosis awal pengecualian.

Perbezaan juga mesti dibuat antara pelbagai jenis sakit kepala yang berterusan. Sebagai contoh, migrain dirawat secara berbeza daripada sakit kepala ketegangan kronik. Paling tidak, gejala tidak hanya dapat diatasi dengan langkah-langkah terapi yang sesuai, tetapi juga hilang sepenuhnya. Perjalanan penyakit ini banyak dipengaruhi oleh jenis sakit kepala dan terapi.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Migrain atau sakit kepala ketegangan adalah bentuk sakit kepala yang berterusan. Sakit kepala yang berterusan biasanya tidak selesa sehingga selalu membawa mereka yang terkena ke doktor. Tetapi 95% sakit kepala tidak berbahaya.

Hanya dalam 5% kesakitan adalah gejala penyakit yang serius. Terdapat banyak penyebab sakit kepala yang berterusan. Mereka sering disebabkan oleh ketegangan pada tulang belakang serviks. Dalam kes ini, ubat sakit boleh memperburuk masalah. Jauh lebih penting untuk melepaskan ketegangan. Kadang-kadang sakit kepala yang berterusan mempunyai sebab yang sangat mudah, iaitu bantal yang salah. Oleh itu, dapat difahami bahawa doktor tidak selalu dapat mengetahui sebab kesakitannya.

Kadang-kadang akal boleh mengenal pasti masalahnya. Walaupun kebanyakan pesakit sakit kepala takut, hanya 0.1% kes disebabkan oleh tumor. Sekiranya sakit kepala kronik, lawatan ke doktor tetap dianjurkan. Sekiranya sakit kepala muncul sebagai fenomena baru dan setiap hari, lawatan ke doktor adalah dianjurkan. Sama pentingnya untuk sakit kepala yang digabungkan dengan kekurangan neurologi.

Sakit kepala unilateral yang berlangsung selama berminggu-minggu boleh timbul, misalnya, dari perubahan saluran darah. Keradangan di kawasan rahang juga boleh menjadi sebabnya. Pelbagai konsep rawatan mungkin untuk migrain. Tenang sering membantu. Sekiranya perlu, klinik sakit adalah tempat yang tepat untuk dikunjungi.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Sejauh ini terdapat beberapa pendekatan terapi untuk mengubati gejala. Di sini diperlukan terapi yang berbeza daripada kesakitan episodik. Walaupun pil sakit adalah ubat pertama pilihan untuk penyakit yang teruk dan kadang-kadang, ubat biasa harus dielakkan untuk sakit kepala yang berterusan kerana sebab-sebab yang disebutkan di atas.

Walau bagaimanapun, kejayaan terapi sukar untuk dihasilkan semula dan tidak seragam. Biasanya, doktor akan menggunakan ubat seperti amitriptyline untuk sakit kepala kronik. Ini adalah antidepresan yang berfungsi pada kira-kira separuh kes. Kadar plasebo 25% boleh diandaikan. Kemungkinan lain adalah pemberian relaksan otot. Doktor sering mengesyorkan terapi kombinasi yang terdiri daripada beberapa bahan aktif yang berbeza dan biasanya memperoleh hasil yang lebih baik.

Doktor menggunakan toksin botulinum terhadap migrain, misalnya. Namun, dengan sakit kepala yang tegang, hampir tidak ada kejayaan yang dapat dicatat di sini. Ia digunakan pada penderita migrain selama beberapa minggu. Botulinum toxin diberikan melalui suntikan ke kawasan kepala. Peningkatan biasanya dilihat setelah sekitar 8 minggu rawatan.

Selain itu, persoalan mengenai kebiasaan gaya hidup masuk akal untuk sebarang jenis sakit kepala yang berterusan. Latihan pengurusan tekanan dan relaksasi dapat memperbaiki gejala secara berterusan. Pergerakan juga memberi kesan positif terhadap kesejahteraan umum. Sekiranya gejalanya disebabkan oleh peningkatan penggunaan analgesik dan triptan, rawatan penarikan adalah disarankan. ASA, parasetamol atau ibuprofen dihentikan dan badan disapih. Adalah biasa untuk memberi ubat pencegahan pada masa yang sama untuk menjaga gejala serendah mungkin semasa penarikan.

Prospek & ramalan

Sangat sukar untuk membuat prospek atau prognosis mengenai sakit kepala yang kekal, kerana biasanya terdapat penyakit yang mendasari gambaran klinikal ini. Dalam banyak kes, sakit kepala yang berterusan disebabkan oleh penggunaan ubat penahan sakit yang berlebihan. Ini menimbulkan kesakitan kekal, yang sangat menyekat orang yang terjejas dalam kehidupan sehariannya. Ia boleh menyebabkan gangguan kepekatan yang besar, yang seterusnya menimbulkan masalah yang besar dalam kehidupan.

Sakit kepala jenis ini boleh datang dalam pelbagai bentuk dan jenis. Anda boleh membuat diri anda kelihatan dengan degupan kepala yang berterusan, atau dengan sengatan yang menyengat. Sekiranya anda terus mengambil ubat sakit, anda pasti tidak dapat mengharapkan peningkatan. Peningkatan yang ketara hanya dapat diharapkan apabila ubat penahan sakit dihentikan sepenuhnya.

Walau bagaimanapun, masih terdapat pelbagai kesan sampingan. Ini termasuk demam atau menggigil. Sangat sukar untuk memberikan prognosis yang tepat mengenai sakit kepala kekal, kerana penyebabnya boleh sangat berbeza dan berbeza. Dalam banyak kes, selain penghilang rasa sakit, tekanan juga menjadi sebab mengapa sakit kepala berlangsung selama beberapa hari atau minggu.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk sakit kepala dan migrain

pencegahan

Mencegah berulang sakit kepala kronik hanya mungkin berlaku sekiranya penyebab kesakitan sebelumnya diketahui. Ini biasanya merupakan proses yang panjang di mana sejarah sebelumnya dan juga faktor psikologi dapat memainkan peranan. Dalam beberapa kes, sebab-sebab aduan dapat dikenal pasti dengan tidak termasuk penyakit lain.

Langkah-langkah pencegahan sukar dilaksanakan dan tidak dapat digeneralisasikan kerana pelbagai kemungkinan. Sekiranya sakit kepala belum berlaku, disarankan untuk minum pil sakit dengan sangat berhati-hati dan hanya dalam dos yang kecil. Sekiranya kesakitan dapat ditanggung tanpa tablet, mereka harus dielakkan sepenuhnya. Dengan cara ini, sakit kepala berterusan yang disebabkan oleh ubat dapat dicegah.

Anda boleh melakukannya sendiri

Strategi bantu diri yang sederhana sering kali cukup untuk melegakan sakit kepala yang berterusan. Untuk sakit kepala yang tegang secara kekal, boleh membantu membersihkan dahi, pelipis dan leher dengan minyak pudina yang dicairkan. Minyak itu menenangkan dan menyejukkan. Lapisan kain lembap di dahi memberikan penyejukan tambahan. Minyak pudina boleh didapati di farmasi.

Orang yang mengalami sakit kepala yang berterusan harus makan makanan biasa dan sihat. Buah, bar buah atau pulpa buah sangat sesuai untuk dalam perjalanan. Makanan dengan banyak magnesium, seperti ikan, produk bijirin dan kekacang, juga disyorkan. Mereka yang terjejas juga harus minum cukup cecair, sekurang-kurangnya 1.5 hingga 2 liter sehari.

Secawan espresso dengan lemon juga dapat membantu mengatasi sakit kepala yang berterusan. Kafein sedikit menyempitkan saluran darah di otak yang menyebabkan sakit kepala. Vitamin C lemon merangsang pembentukan zat utusan endogen yang mengurangkan kesakitan. Senaman yang longgar dapat mengurangkan sakit kepala yang berterusan. Kami mengesyorkan joging ringan dan mendaki (atau berjalan kaki panjang). Tiga unit latihan seminggu, masing-masing berlangsung selama 30 minit, berguna.

Kaedah relaksasi seperti latihan autogenik, yoga dan relaksasi otot progresif sering membantu melawan sakit kepala yang berterusan. Rasa sibuk setiap hari dapat ditangani dengan lebih baik dan sakit kepala yang berterusan dapat dikurangkan. Irama tidur-bangun yang kerap dapat melegakan sakit kepala yang berterusan. Adalah masuk akal untuk tidur tepat pada waktunya dan selalu pada masa yang sama.