Berat badan berubah

Di bawah satu Berat badan berubah seseorang memahami perubahan berat badan yang serius. Ini boleh bermaksud kenaikan berat badan dan penurunan berat badan sehubungan dengan berat badan normal.

sebab-sebab

Penurunan atau kenaikan berat badan boleh mempunyai banyak sebab dan ditunjukkan dalam perkara berikut.

Pengurangan berat

Sekiranya perubahan berat badan teruk dan tiba-tiba, ini mungkin menunjukkan masalah serius yang lain dengan badan.
© Slobodan Djajic - stock.adobe.com

Sekiranya penurunan berat badan tidak disengajakan, iaitu bukan penyebab penurunan berat badan yang disengaja melalui diet, puasa, tekanan atau senaman, penyebabnya mungkin penyakit. Penurunan berat badan patologi itu sendiri boleh menyebabkan anoreksia dan harus dirawat secara perubatan. Baca juga artikel mengenai kehilangan selera makan.

Penyakit khas untuk penurunan berat badan boleh menjadi jangkitan gastrousus, cirit-birit, barah, alahan dan jangkitan cacing.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menurunkan berat badan & diet

Penambahan berat badan

Peningkatan berat badan biasanya normal dengan pertumbuhan dan kehamilan. Sebab yang paling biasa untuk kenaikan berat badan di dunia barat, bagaimanapun, adalah peningkatan keuntungan makanan (penambahan tenaga) dengan penggunaan tenaga yang lebih sedikit melalui senaman, kerja dan sukan. Wakil khas penyakit ini adalah kegemukan (kegemukan, kegemukan).

Penyakit ini pada gilirannya bertanggung jawab untuk banyak penyakit lain, beberapa di antaranya boleh membawa maut. Contohnya ialah kegagalan jantung, miokarditis, hipotiroidisme dan diabetes mellitus. Tambahan pula, kenaikan berat badan juga boleh berlaku dengan beberapa penyakit metabolik dan gangguan hormon dan mesti dirawat oleh doktor.

Penyakit dengan gejala ini

• Sindrom usus yang merengsa
• Penyakit berjangkit
• Ketidakseimbangan hormon
• rubela
• Penyakit kubur

• Intoleransi makanan
• Penyakit Crohn
• Hipertiroidisme
• campak
• Kanser tiroid

• Kolitis ulseratif
• Intoleransi gluten
• Hipotiroidisme
• beguk
• Tiroiditis Hashimoto

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Perubahan berat badan yang kecil biasanya tidak menjadi perhatian. Terutama pada wanita, berat badan turun beberapa kilogram selama sebulan. Tambahan, kebanyakan orang bertambah berat badan selama bertahun-tahun. Berat yang lebih tinggi, yang timbul selama beberapa tahun, dapat dikendalikan dengan pemeriksaan berkala oleh doktor dan sering dengan mengubah gaya hidup anda. Peningkatan berat badan yang cepat tanpa sebab yang jelas harus dibincangkan dengan doktor, yang akan memulakan pemeriksaan yang diperlukan.

Keadaannya serupa ketika anda menurunkan berat badan. Sesiapa yang telah mengubah gaya hidup mereka akan gembira dengan berat badan yang lebih rendah. Tetapi, jika anda menurunkan berat badan secara tiba-tiba dan cepat tanpa sebab, anda mesti berjumpa doktor. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan pada pandangan pertama boleh mempunyai pelbagai sebab dan harus dirawat dalam kebanyakan kes.

Bagaimanapun, lawatan ke doktor ditunjukkan sekiranya anda merasa tidak sihat. Sebahagian besar naluri melaporkan bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Sekiranya anda tidak lagi berasa sihat, lebih baik berjumpa dengan doktor keluarga anda terlebih dahulu. Sekiranya perlu, ini akan dirujuk kepada pakar.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Bergantung pada penyebabnya, sebarang kenaikan atau penurunan berat badan yang luar biasa harus selalu disiasat dengan lebih teliti oleh doktor.

Rawatan diri hanya disarankan sekiranya kenaikan atau penurunan berat badan terbukti dapat disebabkan oleh pengambilan kalori yang meningkat atau rendah. Banyak senaman dan diet yang sihat dan seimbang sangat berjaya.

Prospek & ramalan

Perubahan berat badan tidak semestinya memberi kesan negatif pada badan. Sebagai contoh, jika anda ingin menurunkan berat badan atau menambah berat badan, anda dapat melihat dari perubahan berat badan sama ada projek itu akan berfungsi atau tidak. Oleh itu, dalam kebanyakan kes, perubahan berat badan tidak memerlukan rawatan.

Biasanya perubahan berat badan yang tidak diingini berkaitan dengan perubahan diet. Sering kali, diet ini tidak sihat untuk tubuh, yang menambah berat badan. Oleh itu, perubahan berat badan dapat menunjukkan kebiasaan makan baru yang mungkin timbul akibat tekanan atau gejala lain. Orang yang terkena dengan cepat boleh menjadi berat badan berlebihan, yang merupakan keadaan yang sangat tidak sihat bagi tubuh. Oleh itu, semasa menukar berat badan, pesakit harus selalu memastikan bahawa berat badan tetap berada dalam julat normal.

Namun, perubahan berat badan juga boleh berlaku secara tidak sengaja. Ia selalunya merupakan tanda penyakit tiroid dan mesti dirawat. Rawatan dilakukan dengan ubat. Perubahan berat badan juga boleh berlaku kerana hormon yang telah ditambahkan secara tiruan ke dalam badan.

Sekiranya perubahan berat badan teruk dan tiba-tiba, ini mungkin menunjukkan masalah serius yang lain dengan badan. Dalam kes ini, perlu dilakukan pemeriksaan kepada doktor. Sebilangan besar masa, bagaimanapun, perubahan berat badan adalah gejala yang disengajakan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menurunkan berat badan & diet

pencegahan

Obesiti dan anoreksia biasanya tidak harus berlaku jika pesakit makan makanan yang normal dan sihat dan bergerak secara normal. Jumlah senaman yang sihat sangat berkesan di sini.

Anda boleh melakukannya sendiri

Sekiranya terdapat perubahan berat badan, sangat penting untuk mengetahui penyebabnya dan mengambil ubat yang diperlukan. Doktor atau pakar pemakanan juga boleh memesan makanan tambahan. Di samping itu, menyimpan buku harian makanan dapat membantu anda mengawal pengambilan makanan anda. Dengan kenaikan berat badan dan penurunan berat badan, sangat penting bahawa semua maklumat adalah jujur ​​dan lengkap. Buku harian seperti itu biasanya mencatat apa yang dimakan ketika dan dalam kuantiti berapa.

Diet yang sihat dan seimbang memainkan peranan penting dalam perubahan berat badan. Diet harus kaya dengan vitamin dan mineral dan mengandungi jumlah kalori yang mencukupi. Sekiranya perubahan berat badan disebabkan oleh gangguan sistem pencernaan, diet khas dapat membantu mengurangkan gejala.

Sekiranya perubahan berat badan disebabkan oleh gangguan makan atau masalah kesihatan mental lain yang berkaitan langsung dengan makan, mood semasa juga dapat diperhatikan dalam jurnal makanan. Refleksi ini dapat membantu mendapatkan kejelasan mengenai pencetus peribadi.

Sekiranya kenaikan berat badan yang tidak diingini, sukan dan senaman dalam kehidupan seharian juga merupakan kaedah pertolongan diri yang baik. Sukan yang lembut seperti berenang adalah kelebihan kerana sendi kurang tertekan di dalam air. Di rumah, anda juga boleh melakukan latihan kekuatan ringan dengan tali kecergasan.Sekiranya terdapat keraguan, nasihat perubatan atau fisioterapeutik sangat disarankan agar senaman tidak menyebabkan beban berlebihan.