Penambahan berat badan

Satu berlaku pada orang yang sihat Penambahan berat badan hanya jika lebih banyak kalori diambil dari makanan daripada yang dimakan oleh badan dan bersenam. Tetapi dalam konteks pelbagai penyakit, ia boleh menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak normal. Oleh itu, sekiranya berlaku perubahan berat badan yang tidak wajar, doktor harus selalu mendapatkan nasihat untuk mengetahui sebab-sebabnya.

Apa maksud kenaikan berat badan?

Peningkatan berat badan biasanya berlaku apabila berlaku pergerakan berlebihan dan tidak mencukupi.

Peningkatan berat badan biasanya berlaku apabila berlaku pergerakan berlebihan dan tidak mencukupi. Dalam jangka masa panjang, pengambilan kalori yang berlebihan yang tidak digunakan tubuh dengan betul boleh menyebabkan kegemukan, yang terkenal sebagai kegemukan atau kegemukan. Sebagai tambahan kepada pengambilan kalori yang berlebihan, yang boleh menyebabkan keseimbangan tenaga positif yang disebut dalam tubuh (lebihan kalori), faktor lain sering menentukan kenaikan berat badan, terutamanya jika ia berlaku secara tiba-tiba.

Kenaikan berat badan tidak selalu dapat dilihat. Sebilangan besar mereka yang terkena hanya menyedari setelah berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun bahawa mereka telah menambah berat badan. Peningkatan berat badan juga boleh berlaku melalui latihan otot atau latihan berat badan (bina badan).

sebab-sebab

Salah satu penyebab kenaikan berat badan adalah kehamilan kerana ketika anak membesar, begitu juga berat badan ibu. Ini adalah biasa.

Walau bagaimanapun, agak tidak diketahui bahawa penggunaan ubat-ubatan tertentu, terutama ubat psikotropik, dapat memberi kesan negatif terhadap berat badan. Fakta ini diketahui dengan banyak antidepresan, tetapi juga dengan ubat-ubatan anti-radang seperti kortison. Selalunya sangat sukar bagi mereka yang terkena untuk menjaga berat badan mereka tetap, kerana banyak ubat mengubah perasaan lapar dan proses metabolik.

Edema juga boleh menjadi penyebab peningkatan berat badan. Edema adalah penumpukan air di dalam badan yang memerlukan rawatan. Selalunya kegagalan jantung tersembunyi di belakangnya.

Apa yang dilupakan oleh banyak atlet: Sekiranya skala menunjukkan lebih banyak, maka mereka tidak semestinya menambah berat badan, tetapi tubuh mengubah lemak menjadi jisim otot. Tetapi otot lebih berat daripada lemak.

Dalam kes yang jarang berlaku terdapat kerosakan pada kelenjar tiroid. Dengan bertambahnya usia, kenaikan berat badan juga dapat terjadi ketika metabolisme melambat dan orang tua sering dibatasi dalam kebebasan bergerak.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menurunkan berat badan & diet

Penyakit dengan gejala ini

• Hipotiroidisme
• Kegagalan jantung
• Miokarditis

• Skleroderma sistemik progresif
• Kegagalan jantung kanan
• Sindrom Cushing

• Sirosis hati
• Keradangan buah pinggang
• Kelemahan buah pinggang

Komplikasi

Pelbagai komplikasi boleh timbul dengan kenaikan berat badan. Setiap kilo terlalu banyak mesti dibekalkan dengan nutrien dan dibawa oleh orang yang berkenaan. Fakta ini menekankan seluruh organisma.

Sistem kardiovaskular ditekankan oleh peningkatan berat badan. Jantung sentiasa perlu bekerja ekstra untuk memastikan tisu lemak mendapat cukup darah. Sebilangan besar natrium dan air disimpan di dalam badan, yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Dalam kes yang lebih teruk, ia boleh menyebabkan serangan jantung atau kegagalan jantung kronik.

Di samping itu, apabila anda menambah berat badan, paru-paru anda harus bekerja lebih keras untuk memenuhi permintaan oksigen yang lebih tinggi. Ini boleh menyebabkan kekurangan oksigen kronik dan gangguan pernafasan semasa tidur.

Peningkatan berat badan juga mendorong perkembangan diabetes mellitus jenis 2.

Gangguan metabolisme lemak sering terjadi berkaitan dengan kenaikan berat badan, yang berkaitan dengan peningkatan trigliserida dan kolesterol LDL. Ini meningkatkan membahayakan sistem kardiovaskular dan terdapat risiko batu empedu, gout dan hati berlemak.

Menambah berat badan juga memberi tekanan pada sendi. Dengan kenaikan berat badan yang kuat, sendi juga berlebihan. Tulang belakang bawah dan sendi pinggul, lutut dan pergelangan kaki sangat terjejas. Beban mendorong keausan sendi dan boleh menyebabkan kesakitan kronik. Kemungkinan. mesti selalu diambil ubat sakit atau orang yang berkenaan mesti menjalani pembedahan.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Berat yang selesa berbeza dari orang ke orang, tetapi tetap stabil dalam jangka masa yang lebih lama dengan diet yang sihat. Turun naik yang lebih kecil tidak berbahaya dan normal. Perkara yang sama berlaku untuk kenaikan berat badan pada usia tua.

Peningkatan berat badan yang tidak disengaja dalam jangka waktu yang singkat dengan diet yang mencukupi atau sebahagian besarnya tidak berubah dan tidak ada sebab yang jelas untuk perubahan berat badan harus selalu dijelaskan oleh doktor. Walaupun diet tidak mahu menyebabkan penurunan berat badan, alasan stagnasi dapat dijelaskan oleh doktor jika perlu. Sekiranya terdapat tiroid yang tidak aktif, penurunan berat badan melalui langkah pemakanan biasanya sangat sukar. Sekiranya edema (penahan air) juga dapat diperhatikan, doktor mesti berunding dalam apa jua keadaan.

Ini menampakkan diri dalam bentuk bengkak, kaki tebal atau perut besar. Seorang doktor juga harus berunding dengan gejala tambahan seperti sesak nafas dan sesak nafas serta kehilangan selera makan dan / atau kurang memandu. Di samping itu, orang yang sudah diketahui menghidap penyakit ginjal, hati atau jantung harus segera berjumpa doktor pakar sekiranya mereka tiba-tiba bertambah berat badan.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Sebelum memulakan rawatan, adalah mustahak untuk menentukan sebab kenaikan berat badan. Mereka yang meminta nasihat harus mencatat seberapa banyak berat badan mereka bertambah dan menunjukkan rekod ini kepada doktor yang merawat, kerana dia dapat membuat kesimpulan daripadanya.

Sekiranya anda berlebihan berat badan kerana diet atau bersenam, anda mesti mengubah diet anda dan mengembangkan konsep senaman untuk mengelakkan kegemukan. Sebaiknya lawatan ke pakar pemakanan, yang dapat memberikan petua berharga.

Sekiranya ubat adalah penyebabnya, ia harus dibincangkan dengan pakar masing-masing sama ada mungkin untuk mengurangkan dos atau beralih ke persediaan lain sambil menyekat makan dan bersenam lebih banyak. Kiraan darah juga dapat memberikan maklumat mengenai sama ada terdapat kerosakan organik. Ini berlaku terutamanya untuk fungsi tiroid dan kegagalan jantung.

Prospek & ramalan

Peningkatan berat badan biasanya dapat dikawal. Pengecualian di sini adalah penyakit kronik dan gangguan metabolik, di mana orang yang berkenaan hanya dapat mengatasi kenaikan berat badan dengan sukar. Sekiranya berat badan meningkat, biasanya tidak ada rawatan langsung oleh doktor, tetapi orang yang bersangkutan mesti melakukan sesuatu terhadap kenaikan berat badan.

Diet dan diet yang sihat biasanya sesuai di sini. Dalam kebanyakan kes, orang itu dapat menghentikan kenaikan berat badan dan kembali ke berat badan yang diingini sendiri.

Tanpa rawatan kenaikan berat badan, ia tidak akan berhenti dan berat badan seseorang akan meningkat. Akibat dari berat badan berlebihan memberi kesan negatif pada sistem peredaran darah dan seluruh badan. Oleh itu, kegemukan tidak sihat dan selalu menjadi beban kesihatan bagi tubuh.

Dengan beberapa penyakit, kenaikan berat badan hanya dapat dirawat pada tahap yang terbatas, kerana hanya ada beberapa ubat yang tersedia untuk ini. Oleh itu, kaedah terbaik untuk mengatasi kenaikan berat badan adalah diet yang seimbang dan sihat. Dalam kebanyakan kes, dengan kenaikan berat badan, terdapat penyakit yang positif tanpa berunding dengan doktor.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menurunkan berat badan & diet

pencegahan

Untuk mencegah kenaikan berat badan dan kegemukan, hal-hal berikut berlaku dalam banyak kes: makanan campuran sihat dan kalori yang berkaitan dengan program senaman biasa.

Bahkan orang yang menambah berat badan akibat mengambil ubat juga membantu mereka mengubah diet dan senaman mereka - walaupun kadang-kadang hanya pada tahap yang terhad. Di sini, sebelum mengambil ubat, anda harus benar-benar menginjak "makan brek" dan menerapkan konsep pergerakan untuk mengatasi obesiti sejak awal.

Warga emas harus mencegah pergerakan yang terhad dengan berjalan secara konsisten selama setengah jam setiap hari. Ini terbukti dapat membuat keajaiban dan memelihara ketangkasan mental dan fizikal, yang seterusnya melindungi terhadap kenaikan berat badan.

Atlet, sebaliknya, harus mempertimbangkan tujuan mereka: Adakah semua ini mengenai pembinaan otot atau kecergasan dan kelangsingan badan? Kaedah latihan mungkin memerlukan lebih banyak sukan daya tahan.

Anda boleh melakukannya sendiri

Biasanya, kenaikan berat badan bukanlah penyakit kronik yang perlu dirawat oleh doktor. Orang yang berkenaan dapat melawan kenaikan berat badan dan menghentikannya dengan makan makanan yang sihat. Dalam kebanyakan kes, diet yang tidak sihat dan kurang bersenam adalah penyebab kenaikan berat badan. Oleh itu, untuk menangkalnya, diet mesti diubah dan aktiviti sukan mesti dijalankan.

Sering kali, doktor atau pakar pemakanan juga dapat membantu dengan perubahan dan memberi petua bagaimana menghentikan kenaikan berat badan. Ia jarang dipicu oleh tekanan atau kemurungan. Dalam kes-kes ini, disarankan untuk berbincang dengan ahli psikologi untuk mengetahui sebab dan sebab kenaikan berat badan.

Walau bagaimanapun, kenaikan berat badan juga boleh disebabkan oleh penyakit kronik. Namun, jarang berlaku kenaikan berat badan secara tiba-tiba, dalam kebanyakan kes penyakit ini sudah lama wujud. Selalunya ia adalah kelenjar tiroid yang tidak aktif. Untuk menghentikan kenaikan berat badan, pelbagai kaedah dari farmasi juga dapat digunakan. Walau bagaimanapun, rawatan dengan ubat tidak mungkin. Seorang doktor harus berjumpa jika kenaikan berat badan berlaku secara tiba-tiba dan tidak ada masalah berat badan sebelumnya.