Sakit otot

Sakit otot atau Myalgias boleh mempunyai banyak sebab. Lagipun, orang mempunyai sekitar 650 otot yang berbeza di dalam badan mereka yang berfungsi dengan fungsi yang sangat berbeza. Setiap otot ini boleh menjadi tegang secara akut atau kronik, mengeras secara kekal atau menyakitkan kerana sebab-sebab lain. Sebab-sebab mialgia yang tidak berbahaya boleh merangkumi beban yang berkaitan dengan senaman, kekurangan mineral akut atau kronik atau ketegangan yang berkaitan dengan tekanan. Kesakitan otot atau myalgia juga boleh berlaku akibat penyakit saraf dan otot yang teruk.

Apa itu sakit otot?

Dengan istilah myalgia kita bermaksud semua sakit otot, seperti yang disebut oleh doktor. Dalam kebanyakan kes, myalgias adalah akibat daripada aktiviti fizikal yang berlebihan, kekurangan mineral atau gejala lain akibat penyakit lain.

Tetapi kadang-kadang mereka juga merupakan gejala utama khas untuk penyakit. Oleh itu, myalgias sukar dibezakan dari segi penyebabnya. Mereka memerlukan diagnostik dan anamnesis intensif. Myalgias juga boleh disebabkan oleh penyakit sendi atau patah tulang.

sebab-sebab

Pelbagai faktor boleh disebut sebagai penyebab myalgia akut atau sakit otot kronik. Fibromyalgia adalah salah satu myalgias yang mempengaruhi seluruh badan. Kesakitan otot di seluruh badan kini dapat didiagnosis menggunakan titik pencetus tertentu atau titik lembut khas.

Masih belum diketahui bagaimana myalgias yang ketara berlaku. Jiwa mungkin terlibat. Sindrom nyeri Myofascial adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kesakitan otot yang difokuskan pada kawasan otot tertentu atau titik pencetus. Bentuk myalgia ini menampakkan dirinya sebagai kelembutan dan kekejangan otot. Myalgias seperti itu dianggap sindrom berlebihan.

Ensefalopati myalgic adalah sakit otot yang dilihat pada sindrom keletihan kronik (CFS). Sama ada ia disebabkan oleh virus, racun perosak atau sesuatu yang lain harus dijelaskan. Kesakitan otot dengan tahap keparahan yang berbeza-beza juga boleh disebabkan oleh terlalu banyak nikotin, alkohol atau keracunan. Myalgias dan kekejangan otot juga terkenal di kalangan penagih dadah.

Orang yang sakit persekitaran sering menderita myalgia kronik kerana kerosakan magnesium yang besar, gangguan penggunaan magnesium atau kekurangan zat penting. Toksin tetanus, toksin seperti strychnine, vaksinasi selesema, penisilin atau ubat tertentu juga boleh mencetuskan sakit otot. Akhir sekali, apa yang disebut statin untuk tahap lipid darah tinggi boleh menyebabkan myalgia sebagai kesan sampingan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit dengan gejala ini

• Kekurangan mineral
• Tetanus
• kusta
• poliomielitis
• sklerosis berbilang

• selsema
• Kekurangan magnesium
• sifilis
• Parkinson
• prolaps cakera

• Fibromyalgia
• Hamstring koyak
• Polymyositis
• Hipotiroidisme
• Lumbago

kursus

Perjalanan kesakitan otot boleh sangat berbeza bergantung kepada penyebabnya. Beberapa kesakitan otot menjalar selama bertahun-tahun. Myalgias lain boleh berlaku secara tiba-tiba. Myalgia yang disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan disebut sakit otot, sementara yang terjadi di seluruh badan dapat disebut fibromyalgia.

Sekiranya myalgias timbul sebagai akibat mengambil ubat atau keracunan kronik, mereka dirawat secara berbeza daripada jika sakit otot disebabkan oleh penyakit. Myalgias yang berkaitan dengan jangkitan hilang, misalnya, dengan merawat penyakit yang mendasari.

Sakit anggota badan dan otot boleh menyertai selesema sebenar. Penyakit yang disebabkan oleh gigitan kutu kadang-kadang dapat didiagnosis berdasarkan myalgia yang ada. Patogen leptospirosis, trichina dalam daging, atau serangan malaria boleh mencetuskan myalgia.

Penyakit rematik juga boleh dikaitkan dengan sakit otot. Ini menghasilkan terapi yang sama sekali berbeza untuk sakit otot.

Komplikasi

Kesakitan otot sering menyebabkan komplikasi dan gangguan sepanjang rutin harian. Kemungkinan pergerakan disekat dan menyumbang kepada pengurangan proses seharian seperti menguruskan rumah tangga. Tingkah laku pelindung berlaku yang boleh menyebabkan masalah interpersonal. Tugas setiap hari tidak lagi dilaksanakan atau diedarkan kepada orang lain.

Aktiviti riadah semakin berkurangan dan banyak orang berundur. Pengalaman kesakitan yang berterusan menyebabkan tekanan emosi. Perubahan tingkah laku, turun naik mood, atau emosi rendah boleh berlaku. Gejala sering merebak dan dengan itu memburukkan keadaan kesihatan secara umum. Pada banyak pesakit, sakit otot menyebabkan postur yang lemah atau tekanan satu sisi pada badan.

Ini boleh mencetuskan lagi rungutan. Masalah tulang, tekanan pada sendi, atau sakit pada saraf adalah komplikasi lain. Rawatan dengan ubat dikaitkan dengan kesan sampingan. Ubat penahan sakit boleh menyebabkan ketagihan dan sering menyerang membran mukus. Kesakitan otot boleh membuat keadaan lain sukar didiagnosis.

Depresi, trauma yang ada atau gangguan peredaran darah sering kali hanya dapat diakui sangat lewat. Terutama dalam kes kemurungan, memerlukan masa bertahun-tahun sebelum dapat didiagnosis dan dirawat. Kesakitan otot yang kerap dapat menunjukkan kekurangan magnesium. Ini membawa kepada gangguan fungsi pada organ lain, seperti otak atau jantung.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Kesakitan otot tidak perlu segera dirawat oleh doktor, kerana dalam banyak kes orang yang bersangkutan dapat mengambil langkah sendiri untuk memperbaikinya. Penyebab kesakitan otot yang paling biasa adalah penggunaan berlebihan. Sekiranya pergerakan yang tidak dikenali diulang dengan kerap, otot yang terkena masih boleh sakit selepas dua hingga tiga hari. Kita bercakap mengenai sakit otot yang tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, otot yang sakit tidak akan hilang dengan sendirinya, tetapi rasa sakit akan berterusan selama beberapa hari.

Sekiranya berlaku, berjumpa doktor sangat dianjurkan, kerana ini adalah satu-satunya cara untuk mengetahui sebab yang tepat. Sekiranya anda terus menggunakan otot walaupun kesakitan, anda menghadapi risiko yang sangat tinggi. Kecederaan serius boleh berlaku, yang dalam beberapa kes memerlukan pembedahan. Kerosakan otot, misalnya, adalah kecederaan yang hanya dapat disembuhkan sepenuhnya melalui rawatan atau pembedahan yang sesuai. Atas sebab ini, perkara berikut berlaku: Sesiapa yang mengalami kesakitan di kawasan otot tertentu harus berjumpa doktor lebih awal. Sebarang kecederaan hanya dapat dikenal pasti dan dirawat dengan betul melalui pemeriksaan.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Seperti yang telah dijelaskan, setelah penyelidikan diagnostik mengenai penyebabnya, terapi khusus untuk sakit otot mesti diikuti. Penyakit yang mendasari sering dirawat dan myalgia hilang selepas itu. Anda tidak dilayan sendiri.

Myalgias lain, bagaimanapun, memerlukan rawatan mereka sendiri atau dapat dikurangkan secara pencegahan. Di sini, sebagai contoh, myalgias akibat terlalu banyak tenaga, tekanan yang salah, keadaan ketegangan atau kekurangan zat penting harus disebutkan. Dalam kes myalgias yang disebutkan pertama, urut, senaman regangan, penggunaan haba dan sejenisnya dapat melegakan.

Kesakitan otot yang disebabkan oleh kekurangan zat penting mungkin dapat diatasi dengan pemberian magnesium atau asid alpha-lipoik. Myalgias yang disebabkan oleh tekanan yang tidak betul mungkin dapat dikurangkan melalui sol, latihan belakang atau senaman gimnastik.

Prospek & ramalan

Kesakitan otot boleh berlaku pada manusia kerana pelbagai sebab, sebab itulah tidak mungkin membuat ramalan sejagat mengenai perjalanan penyakit selanjutnya. Dalam kebanyakan kes, sakit otot berlaku kerana senaman badan yang berlebihan dan oleh itu hilang semula setelah beberapa hari. Sakit otot kemudian menggambarkan otot yang sakit. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh muncul sebagai kesan sampingan selesema, selesema dan jangkitan lain di dalam badan dan sesuai dengan sakit dan sakit badan.

Sekiranya sakit otot berterusan dan tidak hilang dengan sendirinya, doktor mesti berunding. Rawatan dengan ubat penahan sakit hanya disyorkan untuk tahap tertentu, kerana ubat penahan sakit merosakkan perut. Dalam kesakitan otot, keradangan atau koyakan pada otot juga boleh menjadi penyebab kesakitan. Sekiranya sakit otot, otot yang terkena tidak lagi tegang dan mesti berehat. Biasanya sakit otot harus hilang selepas beberapa hari.

Sekiranya kesakitan berlaku selepas kemalangan atau selepas pukulan ke kawasan yang terjejas, doktor mesti segera berjumpa. Ini dapat mengelakkan penyakit sekunder dan gejala lain. Kesakitan pada otot juga dapat diatasi dengan menggunakan salap dan krim. Menyejukkan kawasan yang terjejas juga membantu.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Sukar untuk mengambil langkah pencegahan terhadap myalgia atau sakit otot memandangkan banyak kemungkinan penyebabnya. Masuk akal untuk meregangkan dan memanaskan otot anda sebelum bersenam.

Makanan sihat yang kaya dengan zat penting adalah penting untuk mencegah mialgia daripada mula-mula. Penyebab psikologi atau kurang tidur yang kronik juga mesti dipantau kerana mereka menyukai myalgia. Setiap kesakitan otot adalah mesej bahawa ada sesuatu yang tidak kena dalam sistem otot. Walau bagaimanapun, sama ada myalgias selalu memerlukan rawatan.

Anda boleh melakukannya sendiri

Dalam kebanyakan kes, sakit otot disebabkan oleh terlalu banyak tenaga atau ketegangan yang berlebihan pada otot. Ini membawa kepada sakit otot yang biasa. Ini bukan komplikasi tertentu dan biasanya hilang setelah beberapa hari. Dalam kes ini, pesakit tidak boleh lagi meregangkan atau meregangkan otot tanpa perlu sehingga mereka dapat pulih. Salap yang menyejukkan dan mengendurkan otot di kawasan yang sakit sering juga membantu.

Kehangatan biasanya juga membantu melawan sakit otot. Pesakit boleh menggunakan haba ke kawasan yang terjejas atau mengunjungi sauna, yang terakhir memberi kesan positif pada seluruh tubuh. Sekiranya otot tegang, urut dan fisioterapi dapat membantu. Selain rawatan suam, rawatan sejuk juga membantu. Ini termasuk mandi sejuk di kolam renang atau mandian ais, di mana kawasan yang terjejas juga dapat dirawat dengan penyejuk.

Orang yang terjejas mungkin melakukan senaman regangan dan relaksasi tertentu di rumah untuk membantu melegakan sakit otot. Penyejukan juga boleh digunakan semasa dalam perjalanan dengan bantuan gel dan krim jika sakit otot juga berlaku pada siang hari ketika pesakit tidak berada di rumah. Sekiranya kesakitan berterusan, lawatan ke doktor tidak dapat dielakkan.