Kesungguhan

The Kesungguhan adalah gejala pelbagai penyakit. Kejutan adalah reaksi badan terhadap kejadian yang baru sahaja berlaku atau reaksi pasif terhadap peristiwa yang telah berlaku. Kekemasan dikawal oleh sistem saraf autonomi dan sengaja tidak dapat dikawal.

Apa itu melompat?

Menakutkan secara aktif peristiwa yang sedang berlaku adalah reaksi normal dan sihat tubuh manusia.

Jitteriness adalah tindak balas ketakutan tubuh terhadap pelbagai peristiwa yang telah berlaku atau akan berlaku.

Keasyikan berlangsung antara sepersekian detik hingga maksimum. sekejap pada. Kejutan itu sendiri berulang lagi, tetapi badan masih bersemangat selama beberapa minit selepas peristiwa itu kerana pelepasan adrenalin yang sangat besar.

Menakutkan secara aktif peristiwa yang sedang berlaku adalah reaksi normal dan sihat tubuh manusia. Rasa gugup disebut sebagai patologis jika tidak ada alasan atau jika peristiwa lama di masa lalu berulang kali membanjiri sistem saraf vegetatif dan mencetuskan ketakutan.

sebab-sebab

Keresahan peristiwa aktif - mis. Bunyi kuat tiba-tiba terdengar di belakang anda - ini adalah reaksi normal badan. Tindak balas ini dinyatakan dalam gen. Bagi manusia prasejarah adalah penting untuk segera bertindak balas terhadap bahaya. Ketakutan adalah, sebagai penahan, dari awal manusia.

Walau bagaimanapun, rasa takut juga boleh menyebabkan sebab lain. Selalunya merupakan gejala pelbagai penyakit seperti gangguan tekanan selepas trauma, claustrophobia, gangguan bipolar, skizofrenia, dan lain-lain. Punca kegelisahan terletak pada kebanyakan kes di kawasan psikologi.

Kejadian trauma yang lalu seperti Penyalahgunaan, pengalaman perang, bencana alam, bencana teknikal seperti Kemalangan pesawat (lihat juga ketakutan terbang), tetapi juga tekanan fizikal dan psikologi yang melampau seperti penyakit yang mengancam nyawa meninggalkan kesan pada jiwa manusia.Alkohol, ubat-ubatan, dan penyalahgunaan dadah juga boleh menjadi penyebab kegelisahan lain.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

Penyakit dengan gejala ini

• skizofrenia
• claustrophobia
• trauma

• Gangguan bipolar
• Reaksi tekanan akut
• Gangguan kebimbangan

• Psikosis dadah
• takut terbang
• Gangguan tekanan selepas trauma

Diagnosis & kursus

Rasa gugup didiagnosis sebagai peraturan. oleh doktor keluarga, walaupun kegelisahan tidak dapat disebut sebagai penyakit, kerana ini adalah gejala banyak penyakit lain. Oleh kerana itu, pakar neurologi atau psikologi juga harus berunding untuk mengetahui sebab terjadinya kegelisahan. Ini dilakukan melalui anamnesis yang luas (mencatat sejarah perubatan) dan lebih terperinci dalam terapi bicara.

Perjalanan kegembiraan bergantung pada tahap keparahan yang ada. Ketakutan yang benar-benar normal tidak memerlukan rawatan, kerana ia akan berakhir dalam beberapa saat dan tindak balas fizikal berikutnya telah reda dalam beberapa minit.

Perjalanan kegelisahan kronik, yang disebabkan oleh pelbagai penyakit mental, kadang-kadang boleh berlanjutan bertahun-tahun. Bergantung pada jenis dan kejayaan terapi, kegelisahan dapat diatasi atau paling tidak dipengaruhi secara positif sehingga tidak lagi memberi kesan buruk terhadap kehidupan orang yang bersangkutan.

Dalam beberapa kes, kegelisahan tidak dapat diatasi, sehingga mereka yang terkena menderita sepanjang hayat.

Komplikasi

Ketakutan adalah masalah psikologi semata-mata, yang tidak timbul dari batasan atau masalah fizikal. Sesiapa yang menderita kegelisahan biasanya mempunyai kualiti hidup yang sangat berkurang dan tidak dapat mengatasi kehidupan seharian dengan betul. Orang yang terjejas tidak lagi dapat bergerak bebas dan takut akan banyak perkara biasa dan biasa.

Ketakutan boleh menyebabkan masalah sosial, dan sering juga menyebabkan pengecualian sosial dan masalah sosial yang lain. Lawatan berkala ke tempat kerja tidak mungkin dilakukan atau membawa kepada sekatan yang sangat teruk. Sekiranya ketakutan mempengaruhi kehidupan dengan sangat kuat, seorang psikologi pasti mesti mendapatkan nasihat.

Rawatan dilakukan terutamanya melalui perbincangan dan ubat-ubatan. Rawatan pembedahan tidak dirancang. Dalam kebanyakan kes, rawatan membawa kejayaan dengan cepat. Namun, tidak dapat diramalkan secara universal sama ada ketakutan itu dapat ditekan sepenuhnya atau tidak. Dalam beberapa kes, ketakutan boleh menyebabkan masalah psikologi yang teruk sehingga pesakit harus dirawat di institusi tertutup.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sekiranya berlaku kegelisahan, doktor harus berjumpa sekiranya gejala tersebut membawa kepada sekatan hidup yang ketara. Sebagai peraturan, setiap pesakit "menderita" dari kegelisahan, yang, bagaimanapun, dapat menjadi kuat atau lemah dan melindungi orang dari bahaya dan risiko. Namun, jika kehidupan sehari-hari yang normal tidak lagi mungkin dilakukan oleh pesakit, doktor mesti berunding. Ini juga merangkumi gejala seperti sakit kepala, letih atau sukar tidur dan kesukaran untuk menumpukan perhatian. Rawatan kegelisahan diperlukan untuk aduan ini.

Terutama pada kanak-kanak, simptom tersebut harus dirawat oleh doktor. Rawatan juga perlu sekiranya kegugupan berlaku selepas kejadian traumatik. Dalam kebanyakan kes, orang yang berkenaan mesti menghubungi doktor keluarga terlebih dahulu, yang akan mendiagnosis kegelisahan. Selepas itu, rawatan biasanya dilakukan oleh psikologi atau pakar neurologi. Selalunya memerlukan masa yang lama sebelum penyebab kegelisahan itu hilang dan akhirnya dapat diubati. Sekiranya simptomnya tidak teruk, pesakit mempunyai pelbagai pilihan untuk menolong diri sendiri.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Rawatan pilihan adalah terapi bicara. Dengan pertolongan mereka, anda dapat mengetahui pada awalnya mengapa anda telah mula maju. Hanya apabila penyebab kegelisahan dapat diketahui, ia dapat diatasi dengan baik. Sebagai peraturan, percakapan atau psikoterapi dilanjutkan, dan terapi tingkah laku dapat digunakan sebagai sokongan.

Orang yang berkenaan belajar menghadapi ketakutannya dan mengintegrasikannya ke dalam kehidupan seharian. Selanjutnya, pengalaman traumatik dari masa lalu ditangani sehingga orang yang bersangkutan belajar hidup dengan peristiwa-peristiwa ini. Sekiranya kegelisahan sedikit ketara, pembelajaran teknik relaksasi juga merupakan kelebihan, kerana ini juga memberi kesan yang menenangkan pada jiwa.

Rawatan ubat juga boleh digunakan sebagai sokongan. Bergantung pada penyebab kegelisahan, i.a. Antidepresan, tetapi juga ubat homeopati digunakan.

Prospek & ramalan

Jerawat biasanya boleh dirawat dengan baik. Walaupun tanpa rawatan, kegelisahan dapat hilang dengan sendirinya jika itu hanya keadaan psikologi jangka pendek. Selalunya berlaku pada kanak-kanak setelah mereka mendengar perkara atau topik yang menakutkan. Namun, kegelisahan juga dapat dicetuskan pada orang dewasa oleh pengalaman tertentu. Selalunya kegelisahan berlalu dari masa ke masa dan tidak menyebabkan komplikasi atau ketidakselesaan lebih lanjut.

Dalam beberapa kes, ketakutan adalah beban yang sangat tinggi jika menyukarkan kehidupan seharian. Perkara biasa tidak lagi dapat dilakukan, dan pergi bekerja juga boleh menjadi masalah. Di samping itu, hubungan sosial sering dielakkan, yang boleh menyebabkan pengecualian sosial.

Rawatan kegelisahan biasanya dilakukan oleh ahli psikologi dan boleh berlangsung selama beberapa bulan. Perkara yang paling penting di sini adalah apa yang mencetuskan rasa takut. Rawatan boleh disokong dengan ubat penenang dan biasanya berjaya. Tidak diperlukan campur tangan pembedahan.

Dalam beberapa kes, kegelisahan dapat meningkat sehingga pesakit tidak lagi dapat mengatasi kehidupan sehari-hari sahaja. Dalam kes ini, rawatan di kemudahan tertutup adalah perlu.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

pencegahan

Tidak ada tindakan pencegahan sekiranya berlaku ketakutan. Rasa gugup adalah reaksi sihat tubuh manusia dan tidak dapat dipengaruhi oleh kehendak, iaitu, ia tidak dapat dikendalikan secara sedar. Kaunseling pencegahan atau psikoterapi dapat dilakukan untuk mengurangkan kambuhnya penyakit mental, gejala yang sering kali adalah kegelisahan.

Ubat & ramuan rumah untuk mengatasi rasa gugup

• Valerian, diambil sebagai titisan, menenangkan saraf dan jiwa.
• Teh Melissa memastikan tidur yang nyenyak dan nyenyak.

Anda boleh melakukannya sendiri

Terdapat beberapa langkah dan rawatan di rumah yang dapat mengatasi rasa gugup. Ketegangan dan kegelisahan dalaman dapat diatasi dengan valerian, lavender atau bijak. Balsem lemon atau teh chamomile membantu jika anda menghadapi masalah untuk tidur akibat ketakutan.

Bergantung pada penyebabnya, ubat-ubatan homeopati seperti globula, akar ginseng atau ramuan perubatan boleh digunakan untuk menyokong ini. Di samping itu, penting untuk menentukan penyebab kegelisahan dan mengobatinya, misalnya, dalam konteks terapi bicara, dengan mengubah persekitaran atau dengan cara diet.

Dalam kehidupan seharian, sukan, muzik dan pelbagai langkah relaksasi seperti relaksasi otot progresif membantu mengurangkan tahap tekanan dalam jangka masa panjang. Hobi yang menenangkan seperti berkebun, teka-teki atau yoga mewakili keseimbangan terhadap tekanan profesional dan swasta. [[Meditasi] juga membantu melawan rasa takut dan dapat digabungkan dengan kursus yoga atau Pilates seperti yang diperlukan. Mengelakkan gula, kafein, nikotin dan alkohol juga membawa pertolongan cepat. Ada kemungkinan bahawa rasa takut itu juga disebabkan oleh rasa keletihan, yang dapat diatasi dengan mengubah kebiasaan tidur. Pemeriksaan perubatan diperlukan sekiranya kegelisahan dikaitkan dengan keluhan kesihatan atau masalah dalam kehidupan seharian.