Terapi trauma

Istilah trauma kembali ke bahasa Yunani dan bermaksud "luka". The Terapi trauma merawat trauma mental atau emosi atau psikotrauma.

Apa itu terapi trauma?

Dalam psikologi, trauma disebut sebagai luka mental. Trauma berlaku sebagai tindak balas somatik terhadap kejadian yang luar biasa.

Dalam psikologi, trauma disebut sebagai luka mental. Trauma berlaku sebagai tindak balas somatik terhadap kejadian yang luar biasa. Orang yang mengalami situasi luar biasa seperti penyalahgunaan, keganasan, kemalangan, penyakit yang mengancam nyawa, operasi, dan keadaan perang dapat mengembangkan gejala trauma atau gangguan tekanan pasca-trauma.

Terapi trauma cuba mengeluarkan orang yang terkena dampak dari pengalaman traumatik mereka dan untuk merawat gejala stres khas yang berkaitan dengannya untuk membolehkan mereka menjalani kehidupan yang bebas dan tidak terbebani lagi.

Fungsi, kesan & matlamat

Organisasi Kesihatan Sedunia menggambarkan trauma sebagai peristiwa yang menyedihkan secara mental yang berpunca daripada bencana, situasi luar biasa atau ancaman yang boleh bertahan lama dan sementara. Pengalaman ini hampir selalu menyebabkan gangguan berterusan pada mereka yang terjejas. Walau bagaimanapun, tidak semua keadaan tertekan menyebabkan trauma. Sama ada keadaan ini timbul bergantung pada sifat peribadi orang yang terjejas dan persekitaran sosialnya, bagaimana mereka mengalami peristiwa traumatik dan sama ada mereka dapat memprosesnya atau tidak.

Orang menganggap pengalaman traumatik sebagai situasi yang hampir dengan kematian fizikal atau emosi, yang mana mereka kelihatan baik atau benar-benar berada di belas kasihan. Keadaan ini timbul dari keadaan luaran dan / atau sesama manusia di mana orang yang terjejas tidak mempunyai pengaruh. Contohnya adalah mengamuk seorang remaja di sekolah menengah Albertville di Winnenden pada tahun 2009. Dia membunuh beberapa pelajar, guru dan orang yang lewat sebelum dia menilai dirinya sendiri. Orang-orang yang masih hidup masih dalam rawatan trauma-terapi hari ini kerana mereka tidak dapat menyelesaikan kejadian yang tidak dapat difahami ini, dari mana mereka hanya secara tidak sengaja melarikan diri.

Hampir semua mangsa trauma secara naluriah melindungi diri mereka melalui mekanisme pemisahan dalaman, pemisahan, dengan mana mereka dapat memisahkan bidang pengalaman trauma antara satu sama lain. Sebilangan orang bersikap terbuka dan merasa perlu membicarakannya. Mereka diliputi oleh banyak pemikiran, gambar dan impian di mana mereka menghidupkan kembali peristiwa itu berulang kali. Kilas balik ini boleh disebabkan oleh bunyi, bau, warna, tempat, gambar, filem, orang atau situasi tertentu.

Pencetus ini dipanggil pencetus dari segi teknikal. Bahkan beberapa dekad kemudian, mereka tiba-tiba dapat mencetuskan reaksi berantai dari tindak balas somatik tanpa mereka yang terlibat mengaitkannya dengan trauma. Kejadian trauma itu tersimpan di otak. Mekanisme perlindungan ini bertujuan untuk membolehkan orang yang bersangkutan segera bertindak balas terhadap kejadian yang sama atau serupa pada masa akan datang untuk mengelakkan bahaya. Penderita lain memisahkan apa yang mereka alami sepenuhnya dari kehidupan mereka dan mengabaikan semua yang berkaitan dengannya. Mereka bergantung pada strategi penolakan, mengabaikan dan penarikan emosional untuk menunjukkan normalitas dengan cara ini, kerana mereka melihat trauma mereka sebagai gangguan dalam proses biasa.

Tingkah laku ini adalah mekanisme pelindung yang telah dibina oleh mereka yang terlibat selama bertahun-tahun untuk mengelakkan trauma berulang.Pada suatu ketika mereka menganggap tingkah laku ini sebagai normal dan jelas pada diri mereka sendiri, dan inilah bagaimana mereka juga dirasakan oleh lingkungan sosial mereka, yang, tanpa menyedarinya, memperkuat pemahaman mereka tentang peranan mereka. Malah orang yang tiba-tiba menyaksikan situasi yang melampau tanpa menjadi mangsa sendiri boleh mengalami gejala tekanan traumatik.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

Risiko, kesan sampingan & bahaya

Pengalaman trauma selalu menguji identiti seseorang, kerana orang-orang yang terkena dampak tidak mempengaruhi kejadian luaran yang mempengaruhi kehidupan mereka. Trauma yang tidak diproses boleh membawa akibat yang serius, kerana mekanisme perlindungan semakin bebas.

Akibatnya ialah kemurungan (dysthymia), ketidakupayaan untuk bekerja, ketagihan, gangguan disosiatif, kesejukan emosi, masalah tingkah laku, gangguan lampiran, tingkah laku yang sangat terkawal dan terkawal, penghindaran (penghindaran), agresiviti (hiperousous) dan gangguan tekanan pasca-trauma. Di sinilah terapi trauma masuk. Ia bermula dengan kaunseling umum, yang boleh menjadi jangka pendek atau jangka panjang. Dengan kaunseling jangka pendek, mangsa hanya berurusan dengan beberapa aspek pengalaman. Kaunseling jangka panjang berfungsi melalui apa yang telah dialami selangkah demi selangkah dan juga memberi bantuan kepada mangsa agar dapat menghadapi kehidupan seharian secara normal lagi.

Perundingan terapi-trauma bermula pada titik yang berbeza. Sekiranya terdapat gejala akut, selain terapi trauma, terapi ubat menggunakan ubat psikotropik, ubat penenang dan antidepresan ditunjukkan, walaupun pemberian ubat ini tidak dapat dipertikaikan. Ubat-ubatan ini dapat mengurangkan kegelisahan, memberi ketenangan dan menyekat pengambilan serotonin dengan cara "selective serotonin reuptake inhibitor". Walaupun bahan ini sering menjadi pilihan pertama, ia hanya memerangi kesan sampingan dari aduan pasca-trauma, tetapi tidak menghilangkan penyebabnya.

Penggunaan ubat psikotropik hanya masuk akal dalam kombinasi dengan terapi trauma. Ini menggunakan pendekatan yang berbeza. Prosedur psikoterapi membantu memproses pengalaman traumatik dengan teratur, membatasi atau menyelesaikannya. Proses psikoanalitik berfungsi dengan memindahkan dan memperbaiki pengalaman traumatik dari pesakit ke ahli terapi. Proses imaginatif menggunakan tahap kesedaran yang lebih dalam dan berfungsi dengan pemprosesan gambar seperti mimpi. Pendekatan naratif mengambil kira keperluan pesakit untuk menyusun cerita dalam perbualan.

Pendekatan penting lain adalah terapi tingkah laku yang menghadapi mangsa dengan apa yang mereka alami (terapi pendedahan), serta pendekatan pendedahan dan penyusunan semula. Terapi yang berfokus pada impian ini bertujuan menjadikan kenangan tertekan dapat dikendalikan dan melemahkannya. Terapi Gestalt bergantung pada pendekatan terpencil untuk minda, jiwa dan badan. Pendekatan kreatif (terapi seni) juga berguna. Mangsa trauma yang menunjukkan ketahanan psikologi tertentu terhadap apa yang mereka alami menunjukkan ketahanan.