kegembiraan

kegembiraan adalah reaksi badan dan jiwa terhadap kejadian yang akan berlaku atau tidak dijangka, tetapi juga boleh disebabkan oleh kegembiraan psikologi orang yang bersangkutan.

Dalam erti kata positif, kegembiraan berfungsi untuk dapat menumpukan perhatian pada perkara penting tanpa terganggu.

Dalam erti kata negatif, kegembiraan yang terlalu banyak menyebabkan pemikiran dan tindakan yang tidak terkawal dan boleh - jika ia bertahan lama - juga mempunyai pengaruh yang tidak baik pada saraf, saluran gastrointestinal, kulit atau sistem kardiovaskular.

Apa keributannya?

Keseronokan adalah keadaan fikiran yang dapat dipicu oleh pengaruh luaran seperti kecelakaan atau penampilan ("tahap ketakutan"), tetapi juga oleh sikap dalaman seperti peningkatan kegelisahan atau kecenderungan untuk merenung.

Keadaan teruja, yang secara beransur-ansur atau tiba-tiba dapat berkembang dari keseimbangan emosi, dicirikan oleh peristiwa psikologi dan fizikal yang berlaku melalui peningkatan pelepasan hormon stres adrenalin.

Kegelisahan dalaman dan luaran, berdebar-debar dan jantung berdebar, peningkatan kadar pernafasan, berpeluh, gegaran dan peningkatan ketegangan otot adalah ciri.

Orang yang bersemangat mungkin tidak dapat mengawal dengan tepat apa yang mereka katakan dan lakukan. Contoh lazimnya kusut ketika bercakap atau bertindak dengan kekok ketika mengendalikan objek. Selalunya sukar bagi orang yang terjejas untuk duduk atau diam.

Secara tidak sedar seseorang cuba menyerah pada refleks primer melarikan diri dengan berlari berterusan atau melambaikan pergerakan lengan. Keseronokan seseorang juga sering dikenali dengan mudah oleh pergerakan mata yang cepat.

Fungsi & tugas

Keseronokan - seperti ketakutan - normal hingga tahap tertentu dan membantu orang untuk menumpukan perhatian pada perkara-perkara penting dan untuk mengelakkan atau menghilangkan bahaya.

Kebolehan ini dipicu oleh pelbagai reaksi fizikal dan psikologi yang dipicu oleh peningkatan pelepasan adrenalin. Adrenalin mengejutkan badan dan memfokuskan minda pada tugas yang sedang dilakukan.

Sekiranya kegembiraan tidak melebihi tahap yang sihat, ini bermaksud bahawa minda dapat menumpukan perhatian sepenuhnya pada perkara yang sedang dihadapi. Akibatnya ialah, misalnya, ucapan atau situasi peperiksaan dapat dikuasai tanpa gangguan dan dengan penuh tumpuan.

Tenaga tambahan untuk tindak balas motor penting juga disediakan melalui pembebasan hormon stres adrenalin, yang terbentuk di kelenjar adrenal, ke dalam aliran darah.

Oksigen yang diperlukan dibawa ke otot melalui peningkatan degupan jantung dan peningkatan aktiviti pernafasan. Tiub bronkus dan murid-murid seseorang yang berada dalam keadaan tertekan juga melebar dan meletakkan tubuh dan minda dalam keadaan berjaga-jaga maksimum, seperti yang diperlukan untuk situasi yang sangat tertekan.

Adrenalin juga merangsang sel-sel hati untuk melepaskan lebih banyak glukosa dan juga meningkatkan prestasi melalui peningkatan kadar gula dalam darah. Sebaliknya, aktiviti perut dan usus tetap minimum. Ini berfungsi untuk menyediakan semua sumber fizikal untuk bidang penting seperti otak dan otot. Ini juga terlihat pada kulit pucat, yang juga kekurangan darah yang tidak diperlukan sepenuhnya.

Ramai orang merasakan peluh sejuk di kulit mereka ketika mereka teruja. Pada masa lalu, ini tidak dapat diakses oleh musuh, hari ini cecair tersebut mempunyai kesan penyejukan memandangkan sistem badan yang terlalu panas kerana keadaan ketegangan yang teruk.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit & penyakit

Keadaan kegembiraan pada peristiwa-peristiwa tertentu, misalnya sebelum menjelang peperiksaan penting, adalah normal dan umumnya dapat diterima oleh badan. Kesan negatif tidak dijangka pada orang yang sihat.

Ia berbeza apabila tubuh dan jiwa menghadapi keadaan luar biasa ini dalam jangka masa yang lebih lama. Di kawasan fizikal, tahap adrenalin yang sentiasa tinggi dapat memberi pengaruh yang tidak menyenangkan pada pelbagai sistem organ.

Akibat serius ialah hipertensi. Ini adalah peningkatan tekanan darah yang boleh merosakkan saluran darah dan jantung dalam jangka masa panjang. Sebagai tambahan kepada kegelisahan yang berterusan, pesakit mungkin mengalami sakit kepala, berpeluh dan degupan jantung yang tidak teratur yang dapat muncul sebagai tersandung atau berlumba.

Gejala-gejala ini, dan di atas semua angina pectoris dirasakan sebagai sesak dada, harus ditafsirkan sebagai isyarat peringatan untuk lawatan cepat ke doktor dan juga perubahan gaya hidup yang mendesak, yang semestinya melibatkan tekanan dan kegembiraan yang jauh lebih sedikit.

Organ selain jantung dan peredaran darah juga boleh dipengaruhi oleh kegembiraan yang terlalu banyak atau berterusan. Di saluran pencernaan, kegembiraan yang berterusan dapat menyebabkan gejala psikosomatik seperti keradangan mukosa gastrik atau sindrom iritasi usus. Adalah biasa bahawa orang yang bersemangat harus pergi ke tandas: Dengan cara ini, badan ingin memisahkan diri dari semua perkara yang tidak penting pada masa ini untuk mengatasi keadaan luar biasa tanpa sekatan.

Tekanan kekal juga boleh mempengaruhi kulit dalam bentuk reaksi saraf seperti gatal. Sekiranya kegembiraan menjadi ketara dengan ciri-ciri bintik-bintik merah di wajah atau belahan, ini bahkan boleh memperburuk keadaan orang yang bersangkutan.

Bidang yang luas adalah kesan kegembiraan yang kerap dan ganas terhadap keadaan psikologi orang yang bersangkutan. Ketegangan tinggi yang berterusan sering menyebabkan insomnia pada pesakit dan dengan cara ini mengurangkan masa semula jadi untuk pertumbuhan semula fizikal dan psikologi.

Seiring berjalannya waktu, hasilnya adalah ketahanan yang berkurang dalam kehidupan profesional dan swasta setiap hari. Ini boleh menyebabkan kerengsaan berterusan, yang dapat dilihat bukan hanya pada kualiti hubungan sosial, tetapi juga keengganan seksual. Gangguan kegelisahan dan kemurungan boleh terjadi di hujung rantai dan oleh itu dapat dikesan kembali ke kegembiraan yang berterusan.