Kekurangan protein

Telah diketahui bahawa terlalu banyak protein boleh menyebabkan masalah kesihatan. Tetapi bagaimana ia bertindak dalam kes yang berlawanan? Adakah juga Kekurangan protein bermasalah?

Apakah kekurangan protein?

Kekurangan protein di negara Eropah jarang berlaku. Sekiranya disyaki kekurangan protein, doktor mesti selalu mendapatkan nasihat. Kami sangat menasihatkan agar tidak melakukan diagnosis diri.
© samael334 - stock.adobe.com

Protein adalah salah satu bahagian tubuh yang paling penting. Dapat difahami bahawa kekurangan protein boleh membawa akibat yang serius. Seseorang bercakap tentang kekurangan protein apabila tubuh mempunyai lebih sedikit protein daripada yang diperlukan.

Ini boleh berlaku melalui diet yang tidak mencukupi serta kekurangan enzim, kerana penyakit tertentu (mis. Penyakit seliak, penyakit tiroid) dan dengan peningkatan penggunaan (mis. Demam).

Albumin yang disebut kemungkinan besar akan terjejas oleh kekurangan protein. Mereka sangat diperlukan untuk organisma manusia dan memastikan tekanan yang diperlukan di semua sel. Atas sebab ini, selalu ada bahaya bagi kehidupan jika terdapat kekurangan protein jangka panjang dan jelas.

sebab-sebab

Kekurangan protein sering disebabkan oleh pengambilan makanan yang tidak mencukupi. Perkara ini biasa berlaku pada anak kecil di negara membangun. Selain itu, terdapat penyakit seperti tuberkulosis atau AIDS, yang selanjutnya meningkatkan kekurangan protein.

Di negara perindustrian, pengambilan protein biasanya diliputi oleh makanan. Sekiranya kekurangan protein berlaku, penyakit lain (seperti hati, ginjal, kulit atau jantung) berperanan. Penyakit utama menghalang pengambilan protein. Tisu hati yang sebelumnya rosak tidak lagi dapat menghasilkan jumlah protein yang mencukupi.

Orang yang mengikuti diet vegan juga mempunyai peningkatan risiko kekurangan protein. Dalam beberapa kes, maklumat genetik yang diubah adalah penyebab kekurangan protein. Apabila perubahan tersebut berlaku, penyakit keturunan tertentu berlaku, bergantung pada protein mana yang tidak lagi dihasilkan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk kelemahan otot

Gejala, penyakit & tanda

• Kelemahan otot
• Penurunan jisim otot
• Edema
• Gangguan penyembuhan luka
• Keguguran rambut
• Pengurangan berat
• Kedutan
• Pelek mata
• tulang yang menonjol (mis. di wajah)

Diagnosis & kursus

Kekurangan protein di negara Eropah jarang berlaku. Sekiranya disyaki kekurangan protein, doktor mesti selalu mendapatkan nasihat. Kami sangat menasihatkan agar tidak melakukan diagnosis diri.

Sebabnya: kekurangan protein boleh menjadi akibat penyakit serius. Doktor yang hadir dapat membuat diagnosis dengan memeriksa darah. Pemeriksaan lebih lanjut digunakan untuk menentukan sama ada pesakit mungkin mempunyai penyakit lain yang dapat menghambat penyerapan protein.

Ini boleh menjadi barah dan juga gangguan saluran gastrointestinal atau penyakit kelenjar tiroid. Sekiranya kekurangan protein tidak diatasi, tubuh akan merosot dan semakin banyak fungsi tubuh dari masa ke masa. Pada akhirnya terdapat kerosakan.

Komplikasi

Sekiranya kekurangan protein tidak diatasi pada waktunya, komplikasi serius pasti akan timbul. Pertama sekali, kekurangan protein menyebabkan perubahan visual seperti tepi mata, pembentukan keriput atau keguguran rambut. Dalam penyakit ini, tulang yang menonjol dan pipi yang tenggelam serta perubahan kulit yang ketara muncul.

Di samping itu, dengan keberadaan yang berpanjangan, terdapat penurunan berat badan yang tajam dan pengurangan jisim otot. Kekurangan protein menyebabkan kelemahan otot, yang berkaitan dengan pergerakan terhad. Ini sering menimbulkan rasa tidak puas hati secara umum dan kadang-kadang perubahan mood yang teruk dan penyakit mental.

Gangguan penyembuhan edema dan luka juga dapat terjadi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan keradangan dan jangkitan yang teruk. Sekiranya tidak ada rawatan selambat-lambatnya, fungsi tubuh semakin merosot. Ini pasti menyebabkan keruntuhan peredaran darah dan akhirnya kematian pesakit.

Sekiranya terlalu banyak protein dibekalkan ke organisma terlalu cepat semasa rawatan, ini boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang yang teruk dan pengasidan badan yang berlebihan, antara lain. Terdapat juga risiko alergi dan intoleransi. Oleh kerana keparahan kemungkinan komplikasi, doktor harus segera berjumpa sekiranya disyaki kekurangan protein.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sebelum ada orang yang dapat membicarakan kekurangan protein, soalan mesti ditanyakan: Berapa banyak protein yang sebenarnya diperlukan seseorang? Pendapat dibahagikan untuk soalan ini sahaja. Betul demikian, kerana jumlah sebenarnya bergantung pada banyak faktor. Baik ukuran, usia, jantina atau keadaan luaran, aktiviti fizikal dan pelbagai perkara lain.

Kekurangan, jika ada, biasanya dapat dilihat dan agak mudah dikenali. Ini dapat dikenal pasti, misalnya, oleh kelemahan otot. Sekiranya tubuh mendapat terlalu sedikit protein melalui diet, ia mesti memecahkan jisim yang ada, dalam hal ini otot, untuk memastikan kesejahteraannya.

Rambut kering dan rapuh juga boleh disebabkan oleh protein yang terlalu sedikit. Kuku bersikap serupa dalam hal ini. Reaksi berantai, yang dipicu oleh pemecahan otot, juga dapat menjadi tanda keletihan dan sistem kekebalan tubuh yang lemah, yang secara beransur-ansur menjadi nyata.

Sekiranya anda mengalami gejala ini, anda mesti berjumpa doktor keluarga anda. Dia biasanya tahu apa yang harus dibuat. Sekiranya tidak, mereka akan menjadi orang tengah.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Rawatan kekurangan protein selalu berdasarkan penyebabnya. Sekiranya terdapat diet yang tidak mencukupi, pengambilan protein yang mencukupi mesti dijamin pada masa akan datang. Walau bagaimanapun, ini harus dilakukan dengan perlahan dan di bawah pengawasan perubatan.

Sebabnya: Komplikasi daripada pengambilan protein yang berlebihan harus dielakkan. Lebih baik makan beberapa hidangan sepanjang hari. Mereka yang sebelumnya mengikuti diet vegan harus sekarang dan kemudian mempunyai ikan, telur, susu dan daging tanpa lemak di menu mereka. Sekiranya penyakit tertentu bertanggungjawab terhadap kekurangan protein, penting untuk merawat penyakit ini. Sehingga sembuh atau jika ini tidak mungkin, keperluan protein yang meningkat mesti disediakan melalui makanan.

Sekiranya kekurangan protein berterusan dalam jangka masa yang lebih lama, ini boleh menyebabkan kegagalan semua fungsi penting dalam badan. Sekiranya tidak dirawat, kekurangan protein menyebabkan kematian. Oleh kerana perasaan lapar berkurang seiring bertambahnya usia, anda harus memberi perhatian khusus kepada orang tua. Suasana yang mesra dan syarikat yang baik dapat membantu.

Prospek & ramalan

Prognosis kekurangan protein adalah baik. Dengan rawatan perubatan yang mencukupi atau perubahan dalam diet, mereka yang terjejas oleh kekurangan protein biasanya mempunyai peluang untuk sembuh dalam beberapa minggu atau bulan. Sekiranya keperluan protein yang diperlukan seimbang dan dikekalkan dalam jangka masa yang lebih lama, gejala dapat diatasi dan kekurangannya akan hilang.

Dalam banyak kes, diet yang sihat dan seimbang cukup untuk meningkatkan kesihatan anda. Sekiranya kekurangannya tidak begitu ketara dan tidak ada penyakit lain, rawatan ubat tidak semestinya diperlukan. Perubahan dalam diet sudah mencukupi. Walaupun terdapat prognosis yang baik, kambuh dapat terjadi pada bila-bila masa. Oleh itu, pemeriksaan berkala disarankan.

Sekiranya terdapat penyakit yang sedia ada atau diet yang tidak sihat, terdapat kekurangan bekalan. Sekiranya tidak ada bekalan protein yang mencukupi, dalam jangka masa panjang, bersama dengan banyak aduan, akan berlaku kerosakan fizikal.

Oleh itu, tindakan tepat pada masanya adalah menyelamatkan nyawa untuk penyakit saluran gastrousus, kecacatan genetik, penyakit tiroid dan barah atau diet vegan untuk prognosis yang baik. Sebaik sahaja tanda-tanda pertama kekurangan protein, seperti penurunan berat badan, keguguran rambut atau keriput yang tidak biasa, jumlah darah harus diambil untuk mendapatkan gambaran keseluruhan nutrien yang hilang dalam darah.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk kelemahan otot

pencegahan

Kekurangan protein dapat dicegah dengan baik melalui diet. Gabungan protein haiwan dan sayur-sayuran harus dipertimbangkan. Jadi yogurt boleh dimakan dengan kacang dan daging dengan kacang polong. Hidangan yang sesuai juga ialah kentang dengan quark dan semua jenis kekacang. Kemudian datang daging dan ikan tanpa lemak. Telah diketahui bahawa pengeluaran asid gastrik menurun setelah usia 40 tahun. Ini dapat meningkatkan kekurangan protein. Mengambil protein pekat boleh membantu di sini.

Anda boleh melakukannya sendiri

Kekurangan protein yang teruk sangat jarang berlaku di negara-negara industri barat. Walau bagaimanapun, kekurangan ini boleh berlaku dalam keadaan tertentu. Individu yang mengesyaki mereka mungkin mengalami gangguan ini mesti berjumpa doktor. Adalah mustahak untuk tidak melakukan diagnosis diri dan rawatan diri yang tulen. Dalam keadaan terburuk, kekurangan protein yang tidak diubati atau dirawat dengan tidak betul boleh mengakibatkan kematian.

Mereka yang terjejas harus terlebih dahulu mendapatkan penjelasan daripada doktor mengenai penyebabnya. Sekiranya kekurangan protein disebabkan oleh penyakit yang mendasari, mereka yang terjejas mungkin dapat membantu menyembuhkannya. Sebagai contoh, kerosakan hati yang teruk boleh menyebabkan organ tidak lagi menghasilkan protein yang mencukupi. Kerosakan hati seperti itu boleh disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol atau ubat-ubatan yang berterusan. Dalam kes ini, orang yang terjejas harus segera menjalani rawatan ketagihan dadah dan memulakan terapi untuk mengelakkan berlakunya ketagihan dadah.

Sekiranya, setelah dijelaskan oleh doktor, jelas bahawa ia adalah gejala kekurangan makanan yang berkaitan dengan diet, orang yang terkena harus mencari bantuan profesional. Psikoterapi disarankan untuk gangguan makan. Sekiranya kekurangan protein hanya dapat dikesan pada diet satu sisi, pesakit dapat meminta nasihat dari ahli ekotropologi dan menyiapkan rancangan pemakanan sesuai dengan keperluannya, yang memastikan bekalan protein yang mencukupi.