Erythrophobia

Erythrophobia adalah rasa takut memerah, lebih tepatnya kulit muka memerah. Ini adalah gangguan mental, tetapi bukan penyakit mental dalam pengertian klasik, walaupun kulit yang tidak diingini dan terkawal secara vegetatif dialami sebagai tidak menyenangkan dan juga boleh menjadi sangat tertekan.

Apa itu eritrofobia?

Rona memerah sering kali dirasakan oleh mereka yang terkena sebagai dorongan yang naik dari perut, yang kelihatan tidak terkawal dan menjadi bebas dari perasaannya.
© photoschmidt - stock.adobe.com

Istilah eritrofobia adalah perkataan dari bahasa Yunani yang terdiri daripada dua suku kata. "Erythros" bermaksud "merah" dan "Phobos" bermaksud "ketakutan", jadi eritrofobia adalah rasa takut memerah, yang boleh terjadi secara akut atau kronik. Sebilangan orang hanya menderita gangguan kegelisahan ini dalam fasa tertentu dalam hidup mereka, yang lain mengalami ketakutan kemerahan sepanjang hidup mereka jika rawatan tidak diberikan pada waktunya.

Selalunya mereka yang terjejas berdiam diri dalam jangka masa yang panjang mengenai kecenderungan mereka untuk memerah dengan cepat dan tidak mempercayai doktor. Kerana pemerah pipi masih belum diterima secara umum di masyarakat. Orang ramai sering menyamakan kemerahan seseorang dengan rasa malu, kekeliruan, atau pembohongan. Orang yang berkenaan boleh disekat secara dalaman dalam situasi yang sesuai sehingga dia tidak lagi dapat bercakap walaupun sepatah kata pun. Malangnya, ini menguatkan ketakutan dan menimbulkan semacam lingkaran keji, tekanan dalaman dan rasa malu.

sebab-sebab

Sebilangan besar orang yang terkena malu memalukan melakukan apa sahaja untuk melawannya dengan hanya membayangkan tidak tersipu malu. Namun, ini tidak akan berjaya, kerana pembilasan muka yang impulsif, juga dikenal sebagai siram, adalah reaksi vegetatif yang tidak dapat dipengaruhi secara sewenang-wenangnya, seperti degupan jantung. Erythrophobia tidak boleh dikelirukan dengan fobia klasik seperti takut labah-labah atau takut ketinggian. Kerana ini biasanya lebih baik untuk dirawat.

Penyebab eritrofobia psikologi adalah kitaran ketakutan yang disebut. Situasi yang dianggap tidak selesa atau pemikiran negatif membawa kepada kesedaran diri tentang pemerah pipi. Pemikiran bahaya dan ancaman kemudian muncul, bahkan jika tidak ada ancaman yang dapat diketahui secara objektif. Ketakutan psikologi mengikuti dengan kecenderungan penghindaran dan penarikan diri. Sekiranya kitaran ketakutan berterusan lebih lama, maka perubahan fizikal juga berlaku pada neuron, yang seterusnya mengekalkan kitaran ketakutan. Pada fasa kronik ini, terapi dianggap sangat sukar.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

Gejala, penyakit & tanda

Walaupun gejala, keluhan dan tanda-tanda eritrofobia terutama bersifat psikologi, penyebab fizikal tetap harus dikesampingkan. Kemerahan pada kulit juga dapat menyembunyikan rosacea, couperose atau kecenderungan berkeringat secara berlebihan.

Rona memerah sering kali dirasakan oleh mereka yang terkena sebagai dorongan yang naik dari perut, yang kelihatan tidak terkawal dan menjadi bebas dari perasaannya. Sekiranya anda melawannya secara dalaman, hasilnya adalah pemerah pipi yang lebih ganas dan lebih pantas. Selalunya, walaupun perkara-perkara kecil dalam kehidupan seharian sudah cukup untuk kehilangan keyakinan diri yang sukar diperoleh.

Erythrophobia dapat disertai dengan ketegangan dalaman dan kegelisahan yang kuat, dan turun naik tekanan darah sering terjadi, kerana disregulasi sistem hormon menyebabkan tubuh beralih ke mod pelarian dan serangan yang disebut dengan peningkatan pelepasan hormon tekanan dari korteks adrenal. Dari segi geografi, pemerah pipi hanya dapat terjadi di telinga, misalnya, atau dalam bentuk bintik yang sibuk.

Selain wajah, décolleté, kawasan leher atau leher sering terjejas. Pemerah pipi cepat juga dikenali sebagai pemerah pipi, pemerah pipi lambat juga dikenal sebagai pemerah pipi, dan merah tetap juga dikenal sebagai bentuk perkembangan tetap. Dalam praktik psikologi, jenis diagnosis pembezaan ini penting untuk memantau kemajuan.

diagnosis

Tidak benar bahawa orang berkulit gelap tidak memerah, mereka memerah seperti orang berkulit terang, tetapi tidak begitu jelas. Sekiranya mereka yang terjejas menderita fobia sosial pada masa yang sama, iaitu ketakutan bertemu atau menghubungi orang, diagnosis awal sangat penting untuk mengenal pasti kecenderungan penarikan diri atau bahkan tingkah laku bunuh diri pada waktunya.

Diagnosis harus dibuat oleh psikiatri, psikologi, atau pakar neurologi setelah pemeriksaan fizikal menyeluruh dan mengesahkan penyebab organik. Dalam klasifikasi antarabangsa pendaftaran ICD, eritrofobia masih tidak disenaraikan sebagai gambaran klinikal bebas.

Komplikasi

Tanpa rawatan, kemungkinan eritrofobia bertambah buruk. Gangguan kecemasan lain seperti fobia sosial atau agoraphobia mungkin timbul. Komplikasi biasa yang berkaitan dengan eritrofobia adalah mengelakkan situasi di mana orang itu percaya bahawa mereka memerah atau memerah mungkin memalukan. Kemiskinan sosial dan penarikan diri adalah akibat biasa yang boleh berbeza-beza.

Gangguan mental yang lain juga boleh berkembang jika eritrofobia tidak dirawat. Pengasingan, rasa malu dan perasaan rendah diri, misalnya, boleh menyumbang kepada perkembangan kemurungan atau mendorong kambuh. Dorongan berkembang pada sesetengah orang dengan eritrofobia.

Ini sering berfungsi (pada mulanya) untuk mengurangkan kegelisahan. Pemaksaan kawalan adalah perkara biasa: orang yang berkenaan sering memeriksa wajahnya di permukaan reflektif atau mencari petunjuk lain mengenai kemerahan. Pemantauan berterusan boleh meluas ke kawasan lain.

Tingkah laku ini boleh disalahtafsirkan sebagai kesombongan oleh orang luar. Selain itu, dengan melihat pantulan mereka di cermin, mereka yang terpengaruh mungkin kelihatan kurang senang atau tidak berminat.Konflik dengan rakan atau keluarga juga mungkin berlaku. Ramai orang yang terjejas juga mengalami akibat eritrofobia di tempat kerja - contohnya jika mereka tidak berani bercakap dengan orang lain sebagai pengurus atau tidak mengambil bahagian secara aktif dalam perbincangan pasukan. Ini boleh menyebabkan sekatan pekerjaan.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sebagai peraturan, doktor tidak selalu perlu berunding dengan eritrofobia. Penyakit ini dapat diubati melalui pelbagai latihan atau terapi. Walau bagaimanapun, jika mereka yang terkena mengalami sekatan teruk dalam kehidupan seharian akibat eritrofobia, lawatan ke doktor harus dilakukan.

Ini terutama berlaku apabila penyakit ini berlaku akibat pengalaman traumatik. Lawatan ke doktor adalah perlu sekiranya pesakit mengalami pemerah pipi atau berpeluh dalam banyak keadaan. Biasanya simptom-simptom ini tidak dapat diramalkan atau dicegah, sehingga orang itu tidak dapat mengawal diri mereka sendiri. Kegelisahan dalaman atau ketegangan berterusan juga boleh menyebabkan eritrofobia dan harus diperiksa. Fluktuasi tekanan darah boleh menyebabkan masalah kesihatan yang nyata dan juga mesti diperiksa.

Diagnosis pertama penyakit ini boleh dibuat oleh psikologi atau ahli terapi. Rawatan biasanya dilakukan oleh doktor ini juga. Dalam banyak kes, ini dapat membatasi eritrofobia. Walau bagaimanapun, penyakit yang positif sepenuhnya tidak dapat diramalkan.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Faktor penentu kejayaan terapi eritrofobia adalah kesediaan pesakit tanpa syarat untuk menjalani rawatan yang sering panjang dengan kemunduran. Di samping itu, terapi mesti diberikan seawal mungkin, bahkan sebelum struktur fisiologi otak berubah. Dalam psikoterapi, tidak ada kaedah sah yang diketahui untuk mengatasi eritrofobia dengan selamat.

Mengungkapkan psikoterapi kaunseling, penyertaan mereka yang terjejas dalam kumpulan pertolongan diri, serta terapi psikodinamik dan tingkah laku telah membantu banyak orang yang terjejas untuk menangani gejala dengan cara yang boleh diterima. Sekiranya terdapat ketahanan terhadap terapi, jenis operasi khas, simpatektomi transthoracic endoskopi, jika ditunjukkan dengan tegas, juga dapat membantu. Namun, ia hanya sesuai untuk pesakit yang bunuh diri dan benar-benar mengasingkan diri dari dunia luar.

Prospek & ramalan

Dalam kebanyakan kes, eritrofobia dapat disembuhkan dengan baik. Tidak ada komplikasi tertentu, dan diagnosis dan rawatan awal selalu memberi kesan positif pada perjalanan penyakit selanjutnya. Dalam beberapa kes, ia juga boleh menyebabkan penyembuhan diri, walaupun ini jarang terjadi.

Sekiranya eritrofobia tidak dirawat, orang yang terkena akan mengalami kemerahan yang teruk dan berpeluh berlebihan. Fluktuasi tekanan darah juga boleh berlaku dalam penyakit ini dan memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup orang yang terkena. Sekiranya eritrofobia berlaku dalam jangka masa yang lebih lama, penyakit ini juga boleh menyebabkan keluhan sosial, di mana kesulitan boleh timbul terutama pada kanak-kanak dan remaja.

Oleh kerana rawatan eritrofobia biasanya dilakukan sebagai bagian dari psikoterapi, perjalanan selanjutnya dan kejayaan rawatan sangat bergantung pada keparahan penyakit dan sikap pesakit itu sendiri. Walau bagaimanapun, penyakit ini biasanya disembuhkan. Jangka hayat pesakit tidak terjejas secara negatif oleh penyakit ini.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

pencegahan

Sering kali, eritrofobia dipicu oleh pencetus pada masa kanak-kanak. Sekiranya ibu bapa melihat peningkatan memerah pada anak mereka, mereka tidak perlu takut untuk mendapatkan nasihat daripada psikiatri. Kerana terapi awal dapat mencegah perkembangan kitaran kegelisahan dan dengan itu terjadinya eritrofobia pada masa dewasa.

Penjagaan Selepas

Pilihan rawatan susulan hanya tersedia pada tahap yang sangat terhad dalam kes eritrofobia. Pesakit bergantung terutamanya pada rawatan langsung dan perubatan penyakit ini untuk mengelakkan komplikasi lebih lanjut. Oleh kerana ia tidak dapat sembuh secara mandiri, diagnosis awal penyakit ini sangat penting.

Rawatan itu sendiri biasanya dilakukan dengan bantuan ubat dan terapi dengan ahli psikologi. Orang yang terjejas harus memastikan bahawa mereka selalu mengambil ubat, dengan mengambil kira interaksi dan kesan sampingan. Bagi anak-anak, ibu bapa khususnya harus memastikan bahawa mereka mengambil ubat dengan betul. Walaupun selepas rawatan eritrofobia berjaya, kebanyakan mereka yang terjejas bergantung kepada pengambilan ubat tersebut.

Oleh kerana eritrofobia adalah gangguan psikologi, sokongan penuh kasih sayang dan intensif untuk pesakit juga memberi kesan positif terhadap perjalanan penyakit ini. Pesakit harus disatukan ke dalam kehidupan orang lain, kerana mereka sering mengasingkan diri dari orang lain. Hubungan dengan penderita eritrofobia lain juga berguna, kerana ini dapat menyebabkan pertukaran maklumat yang dapat menjadikan kehidupan seharian lebih mudah.

Anda boleh melakukannya sendiri

Tidak ada rawatan yang boleh mencegah pembilasan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, orang boleh belajar cara memerah kurang kerap. Terdapat juga pilihan untuk menghilangkan rasa takut memerah. Pertama sekali, mereka yang terjejas seharusnya tidak lagi melihat memerah sebagai bencana atau aib. Sebaiknya terima kesalahan dan kelemahan anda.

Orang yang terjejas harus selalu membiarkan diri mereka tersipu malu. Khususnya, pemikiran untuk tidak memerah memicu sebaliknya. Panik berkembang, yang menyebabkan memerah. Mereka yang terlibat tidak boleh melarang atau menyembunyikan harta benda ini. Lebih baik membiasakan diri dengan pemerah pipi dan memberi reaksi positif terhadapnya. Adalah masuk akal untuk memberitahu diri anda bahawa tidak mengapa. Itu akan berlalu dengan cepat. Mereka yang terjejas harus mengulangi kata-kata ini setiap kali mereka merasa tersipu.

Ia juga bermanfaat untuk meningkatkan keyakinan diri anda. Mereka yang mengambil berat hati dan tidak menilai diri sendiri akan merasa takut untuk tersipu malu. Ini juga mengajar mereka yang terjejas untuk tidak malu memerah. Ini pada gilirannya mempunyai kesan kurang memerah secara amnya. Latihan memerlukan sedikit masa, tetapi kejayaan itu bermanfaat.