Perut membuat bising ketika kita lapar. Tetapi apa maksudnya ini Perut menggeram? Bolehkah ini menunjukkan penyakit atau selalu menjadi tanda bahawa sudah tiba masanya untuk makan seterusnya?
Apa itu perut menggeram?
Istilah lain untuk menggeram perut adalah Pengecutan kelaparan. Dalam istilah perubatan disebut Borborygmus. Sebenarnya, geraman biasanya berlaku ketika perut kosong. Penggera kelaparan yang kuat mengingatkan kita bahawa perut harus diisi.
Dinding perut berkontraksi dan campuran jus udara dan gastrik berpusing di perut. Kerana badan resonans yang besar, ini menghasilkan bunyi yang kuat dan terdengar. Perut yang menggeram sebagai satu-satunya gejala yang ada bukanlah penyakit dan tidak menunjukkan penyakit. Tidak ada ubat yang dapat menghilangkan perut yang gemuruh.
Sebab kebisingan: perut membersihkan dirinya, hanya dapat menjamin ini sekiranya ia sentiasa mengosongkan dirinya sendiri. Untuk mencapainya, otot perut bergerak ke arah usus. Dalam praktiknya, ini seperti membelai perut. Prinsipnya sangat mirip dengan bagpipe. Di sini juga, udara ditekan melalui rongga oleh pengecutan dan bunyi dibuat.
Fungsi & tugas
Pada orang yang sihat, perut yang gemuruh menunjukkan bahawa dia belum cukup makan. Seperti pergerakan usus, pergerakan perut adalah kompleks motor yang berpindah, atau MMC untuk jangka pendek. Ini adalah corak pergerakan yang berulang.
Segmen masa kitaran adalah satu setengah hingga tiga jam di perut dan boleh dibahagikan kepada tiga fasa: 1. Tidak ada aktiviti, 2. Pergerakan ringan, 3. Pergerakan kuat dengan pengecutan udara. Fasa kemudian diulang.
Perut tidak dapat mematikan fungsi pengosongan. Selalu berjalan mengikut corak ini, walaupun pada masa ini tidak ada makanan padat di dalam perut. Jadi menggeram pada dasarnya bermaksud bahawa semuanya baik-baik saja dengan fungsi perut selagi tidak ada keluhan lagi.
Bagi banyak orang, geram perut bertambah teruk apabila mereka berbau atau melihat sesuatu yang enak dimakan. Kadang-kadang idea sederhana cukup untuk membuat perut menggeram.
Bagi orang yang mempunyai perut menggeram sepanjang hari, selalunya membantu membagi makanan mereka menjadi beberapa porsi kecil. Semasa menjalani diet, menggeram sangat menyusahkan bagi banyak orang. Berulang kali mereka diingatkan bahawa mereka lapar. Walaupun itulah yang diinginkan oleh alam semula jadi, sebaiknya gunakan pengisi rendah kalori, seperti biji kutu, biji chia atau biji rami. Ini membengkak kerana cecair dan membuat isipadu yang diperlukan untuk menenangkan perut.
Sejumlah pakar berpendapat bahawa perut yang gemuruh akan menjadi tanda bahawa organ akhirnya dapat menjalani fasa rehat. Cadangan di sini adalah untuk tidak makan sesuatu dengan segera pada geraman pertama, tetapi menunggu sebentar. Ini adalah bagaimana perut tumbuh semula. Walau bagaimanapun, ini hanya disyorkan jika orang yang berkenaan tidak makan sedikit. Anda juga boleh menenangkan perut dengan beberapa teguk air suam tanpa memakan apa-apa.
Penyakit & penyakit
Sekiranya menggeram perut berlaku bersamaan dengan sakit di bahagian atas perut, mungkin terdapat keradangan pada lapisan perut. Dalam kes ini, geram terasa lebih kusam daripada geram biasa kerana semua orang mengetahuinya. Rasa sakit itu disebut sakit puasa. Adalah baik untuk terlebih dahulu mengelakkan semua perengsa seperti kopi, nikotin dan alkohol. Susu sering mengurangkan simptom. Sekiranya ini tidak mereda selepas beberapa hari, anda mesti berjumpa doktor. Perlu dijelaskan sama ada terdapat sebab organik yang dapat dibuktikan.
Sekiranya doktor tidak menemui bukti, itu juga boleh menyebabkan sakit perut. Dalam beberapa kes, tekanan mental yang meningkat mencetuskan peningkatan nada motor. Ini juga boleh menyebabkan perut menggeram tanpa rasa lapar menjadi penyebabnya.
Malah kelaparan itu sendiri boleh menyebabkan kegatalan pada perut jika kita makan terlalu sedikit dalam jangka masa yang panjang. Walaupun kita jarang makan, perut mungkin tidak mencukupi. Chyme hampir tidak berasid seperti jus gastrik. Penyanggaan dalam hal ini adalah peningkatan nilai pH oleh makanan yang akan dicerna.
Selain daripada kerengsaan, pengambilan makanan yang terlalu sedikit boleh menyebabkan kelonggaran pintu masuk perut. Ia tidak lagi ditutup dengan betul dan asid perut boleh naik di kerongkongan. Ini akan muncul sebagai pedih ulu hati. Relaksasi boleh, walaupun tanpa mengganggu fungsi asas, membolehkan perut yang gemuruh menjadi lebih ringan atau berhenti.
Kadang-kadang gemuruh di perut mungkin disalah anggap sebagai bunyi yang keluar dari usus. Bahagian atas usus khususnya terasa dan terdengar seperti perut yang menggeram. Sekiranya usus menggeram, ada kemungkinan terdapat masalah pencernaan yang harus diperiksa dengan lebih teliti. Selalunya ia adalah intoleransi makanan yang mencetuskan peningkatan aktiviti peristalsis usus. Kebisingan disebabkan oleh pergerakan usus dalam kombinasi dengan peningkatan pembentukan gas. Walaupun perut dan usus menggeram pada masa yang sama, sukar untuk memisahkannya antara satu sama lain.
