migrain

migrain adalah penyakit di mana sakit kepala yang teruk menjadi tumpuan penderitaan dan gejala. Migrain sering disertai dengan loya, kepekaan terhadap cahaya dan ketakutan terhadap bunyi bising.

Apa itu migrain?

Definisi untuk migrain boleh digambarkan sebagai sakit kepala satu sisi dengan kejang berulang, yang disertai dengan muntah dan loya.

Mereka yang terjejas sering menganggap migrain sebagai sejenis aura yang menyakitkan yang dicirikan oleh gejala neurologi.

Yang terpenting, ini termasuk: berubah menjadi hitam di depan mata, pening, lumpuh, gangguan pertuturan, gangguan penglihatan dan gangguan penciuman dan deria rasa.

sebab-sebab

Sebab-sebab untuk migrain belum diterokai sepenuhnya. Namun, diasumsikan bahawa sebab keluarga atau genetik adalah penyebab penyakit ini. Keseronokan saraf khususnya memainkan peranan penting dalam konteks ini. Tesis bahawa bekalan darah ke otak yang tidak mencukupi (iskemia) bertanggungjawab terhadap migrain dianggap ketinggalan zaman. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan bahawa saraf muka yang mencubit boleh menyebabkan sakit kepala yang menyakitkan.

Walau bagaimanapun, hari ini, dipercayai bahawa neurotransmitter serotonin memainkan peranan utama dalam perkembangan migrain. Serotonin adalah bahan yang berfungsi untuk membangkitkan sel saraf. Neurotransmitter mempunyai kesan penghambatan atau menjengkelkan pada sensasi manusia atau struktur saraf. Dalam kes migrain, nilai serotonin mungkin tidak lagi berada dalam keseimbangan, sehingga saraf atau kegembiraan terganggu.

Sakit kepala yang khas disebabkan oleh pengujaan serat saraf di korteks serebrum. Gelombang kesakitan yang menyakitkan, berdenyut, atau menikam boleh merebak. Punca lain ialah kurang tidur, tekanan, cahaya terang, berlebihan, merokok, alkohol dan gangguan hormon.

Gejala, penyakit & tanda

Migrain adalah sakit kepala yang sangat kuat dan berterusan yang sering hanya berlaku di satu pihak. Gejala migrain biasa adalah sakit kepala, fotofobia atau hipersensitiviti terhadap bunyi. Sakit kepala yang terkenal adalah gejala utama yang dihidapi oleh setiap orang yang terkena.

Bahagian yang terkena di mana sakit kepala berlaku adalah sama pada banyak pesakit. Kesakitan yang tajam meningkat lebih dari dua jam, sehingga dalam banyak kes bahkan boleh menyebabkan serangan mual. Rasa sakit sering mempunyai sifat gelisah dan menyakitkan, sehingga kemampuan untuk menumpukan perhatian juga berkurang. Aktiviti yang sangat sederhana seperti menaiki tangga hanya dapat dilakukan dengan susah payah dan berusaha.

Ini juga membataskan prestasi umum orang yang berkenaan. Mulut kering pada waktu malam juga merupakan gejala biasa yang berkaitan dengan migrain. Migrain mempunyai gejala yang sangat jelas, sehingga orang yang terkena penyakit sering dapat membuat diagnosis secara eksplisit. Sesiapa yang ingin mendapatkan kelegaan mesti mendapatkan rawatan perubatan dan perubatan. Jika tidak, terdapat risiko bahawa gejala masing-masing akan meningkat dan bertambah buruk.

Kursus penyakit

Kursus a migrain disusun dalam lima fasa:

• Fasa awal: Semasa fasa awal migrain, berlaku hipersensitiviti pancaindera, kelaparan dan hiperaktif yang menggigit atau sebaliknya, seperti keletihan, keletihan, mual dan kadang-kadang juga sembelit.

• Fasa aura: Seperti namanya dengan tepat, sejenis aura muncul dalam fasa aura, yang terutama dicirikan oleh gangguan visual dan kelainan neuro-visual yang lain.

• Fasa sakit kepala: Di sinilah berlaku sakit kepala yang biasa, membosankan, berdenyut, berdenyut atau menusuk. Walaupun begitu, kesakitan boleh berlaku di tempat yang berlainan pada mereka yang terjejas. Pada kebanyakan pesakit, sakit kepala sangat ketara di dahi. Fasa ini disertai dengan kepekaan terhadap cahaya, bunyi bising, mual dan kadang-kadang muntah. Sebilangan penderita menderita dengan teruk sehingga mereka hanya dapat berehat atau berbaring tanpa bergerak di bilik yang gelap dan sunyi. Tempoh fasa sakit kepala biasanya 4 hingga 70 jam.

• Fasa pemulihan: Dalam fasa migrain ini, rasa sakit dan gejala berkurang lagi. Mereka yang terjejas merasa lemah, letih dan terkuras pada masa yang sama.

• Fasa pemulihan: Pada akhir migrain, fasa pemulihan bermula, yang memakan masa hingga dua hari. Hanya dengan itu serangan migrain dan sakit kepala akan hilang sepenuhnya.

Komplikasi

Migrain boleh disertai dengan pelbagai komplikasi. Salah satu akibat jangka panjang yang paling ditakuti adalah migrain kronik. Doktor bercakap mengenai bentuk kronik jika migrain berlaku sekurang-kurangnya 15 hari sebulan. Panjang kesakitan tidak menjadi masalah. Kejang yang meningkat biasanya berlaku dengan migrain tanpa aura.

Status migraenosus yang disebut juga merupakan salah satu komplikasi migrain. Dengan bentuk migrain ini, simptomnya bertahan lebih lama daripada 72 jam walaupun menjalani rawatan perubatan. Di samping itu, terdapat muntah yang kerap, yang seterusnya menimbulkan risiko dehidrasi (dehidrasi).

Kadang kala peredaran orang yang terjejas malah rosak, sehingga diperlukan terapi pesakit dalam di hospital. Selalunya diperlukan bertahun-tahun sebelum status migraenosus terjadi, dengan serangan migrain berulang dan banyak ubat diberikan.

Akibat lain adalah infark migrain, yang merupakan infark serebrum. Ia disertai dengan aura yang berlangsung selama lebih dari satu jam. Salah satu komplikasi migrain yang jarang berlaku adalah aura berterusan. Gejala aura bertahan lebih lama dari seminggu.

Walau bagaimanapun, infark serebrum tidak dapat dibuktikan. Dalam kebanyakan kes, gejala aura adalah dua hala. Kerosakan otak kekal tidak perlu ditakuti kerana aura berterusan berbeza dengan migrain infark.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sekiranya anda mengalami migrain berulang, anda mesti berjumpa doktor untuk diagnosis. Oleh itu, setiap pesakit yang pernah menderita migrain atau yang mengesyaki bahawa migrain berada di belakang sakit kepala berulang harus berjumpa doktor. Pertama sekali, doktor yang hadir prihatin dengan diagnosis migrain yang boleh dipercayai dan mengesampingkan penyakit lain yang boleh menyebabkan gejala tersebut. Maka perlu dijumpai satu bentuk rawatan yang membolehkan pesakit menikmati kualiti hidup sebanyak mungkin walaupun terdapat migrain.

Sekiranya migrain berlaku dalam bentuk yang teruk atau jika serangan migrain begitu tertekan sehingga menyebabkan ketidakupayaan untuk bekerja, anda harus berjumpa dengan doktor anda lagi, kerana sekarang ini terdapat pilihan rawatan yang baik.Sekiranya gejala migrain berubah, menjadi lebih teruk atau jauh lebih baik, doktor harus menjelaskan mengapa. Kesan sampingan migrain juga berlaku dengan penyakit lain. Migrain mungkin mengabaikan gejala tersebut atau tidak menganggapnya serius kerana mereka sudah mengenalinya dari migrain dan mengaitkannya dengan mereka. Perubahan gejala juga boleh berlaku kerana ubat tidak lagi ditoleransi - doktor mungkin perlu mengubah dos atau bahan aktifnya.

Rawatan & Terapi

Rawatan atau terapi migrain biasanya memakan masa bertahun-tahun. Selalunya penyembuhan lengkap tidak mungkin atau tidak ada. Sejauh ini, ubat-ubatan dan langkah-langkah terapi lain telah digunakan untuk merawat migrain. Ini terutama mengenai melegakan sakit kepala dan gejala atau migrain lain.

Anda sendiri, anda dapat mengurangkan sakit kepala terutamanya melalui kompres sejuk, gelas migrain, banyak tidur, sedikit tekanan, penarikan dari kebisingan dan cahaya terang. Pelbagai makanan juga harus dielakkan. Makanan yang menyebabkan migrain boleh merangkumi alkohol, keju, glutamat, dan coklat. Selanjutnya, langkah-langkah terapi untuk mengatasi tekanan harus dipelajari dan diterapkan. Latihan autogenik dan kelonggaran otot progresif telah menunjukkan janji di sini.

Ubat penahan sakit hanya boleh diambil setelah berunding dengan doktor yang merawat. Ini termasuk cth. Antiemetik terhadap loya dan analgesik (mis. Paracetamol, ibuprofen) terhadap kesakitan. Kopi yang kuat juga dapat menolong sakit kepala yang ringan, kerana kafein dapat menghilangkan rasa sakit.

Prospek & ramalan

Migrain boleh mengikuti kursus yang sangat berbeza. Malangnya, beberapa orang berulang kali mengalami serangan migrain yang teruk, yang lain mengalami serangan tidak teratur yang dapat dirawat dengan ubat. Prognosis bergantung pada intensiti dan penyebab migrain. Terapi ubat menggunakan penyekat beta, penghilang rasa sakit atau antikonvulsan seperti topiramate biasanya mencukupi.

Serangan migrain yang teruk merupakan beban yang sangat besar dalam kehidupan seharian bagi mereka yang terjejas. Walaupun serangan itu menurun seiring bertambahnya usia, intensiti dapat meningkat. Prognosisnya agak negatif, terutama dengan gaya hidup yang tidak sihat. Penghidap migrain kronik biasanya mengalami gejala seumur hidup mereka. Prognosis lebih baik pada kanak-kanak semasa akil baligh. Migrain biasanya mereda selepas beberapa bulan tanpa akibat jangka panjang. Pada wanita yang terjejas, migrain sering mereda semasa menopaus, pada lelaki semasa andropause.

Walau bagaimanapun, terapi berterusan biasanya diperlukan untuk migrain kerana gejala dapat kembali setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Jangka hayat tidak dibatasi oleh migrain, tetapi kualiti hidup sangat berkurang dalam bentuk migrain seperti sakit kepala cluster.

pencegahan

migrain sukar untuk dicegah. Walaupun begitu, kehidupan tanpa tekanan, banyak bersenam atau bersukan di udara atau di udara segar adalah antara langkah pencegahan yang paling penting. Diet yang sihat dengan mineral dan unsur surih yang mencukupi juga harus dijamin. Merokok dan alkohol adalah pantang larang bagi migrain. Latihan autogenik dapat membantu mencegah tekanan dan juga migrain bagi sesetengah penghidap.

Penjagaan Selepas

Serangan kesakitan yang berulang merupakan beban yang sangat besar bagi jiwa dan badan. Sakit kepala menyebabkan limpahan darah di pelbagai bahagian badan dan biasanya dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan keluhan lain. Gangguan visual boleh menyebabkan kemalangan dan jatuh sekiranya orang itu tiba-tiba mengalami serangan migrain. Dalam jangka masa panjang, ini juga boleh menyebabkan gangguan kecemasan.

Oleh kerana tekanan emosi mendorong serangan, penting bagi penghidap migrain untuk berhati-hati dengan keseimbangan emosi mereka. Situasi tekanan yang berlebihan harus dielakkan; sebaliknya, mengimbangi sukan seperti berjoging dan yoga atau berenang dapat membantu merehatkan minda dan meningkatkan kesejahteraan.

Banyak udara segar dan berjalan-jalan mesti berlaku sesekali pada waktu siang untuk mengelakkan perubahan mood, kerengsaan dan kemurungan. Banyak penghidap migrain mengalami keguguran rambut atau pucat, walaupun gejala ini disebabkan oleh tekanan berterusan. Kadang-kadang penjagaan selepas waktu harus merangkumi sokongan psikologi.

Anda boleh melakukannya sendiri

Menyimpan buku harian kesakitan membantu mengenal pasti kemungkinan pencetus migrain. Sekiranya makanan tertentu bertanggungjawab terhadap serangan sakit, makanan mesti dielakkan secara konsisten. Dalam banyak kes, sakit kepala migrain yang bergantung pada kitaran wanita dapat dipengaruhi secara positif dengan mengubah kaedah kontrasepsi: misalnya, beralih ke pil kawalan kelahiran tanpa estrogen dapat membawa peningkatan.

Mempelajari teknik relaksasi seperti yoga atau kelonggaran otot Jacobson mengatasi migrain yang berkaitan dengan tekanan, dan aktiviti sukan yang kerap juga dapat mengurangkan tekanan. Nilai juga harus diberikan pada rutin harian biasa dengan rehat yang cukup untuk bersantai.

Pada peringkat awal serangan migrain, rawatan di rumah dapat menghentikan serangan atau melemahkannya. Persediaan herba dengan kulit pohon willow, butterbur atau rooibos terbukti berkesan - ini juga memastikan peningkatan pengambilan cecair, yang seharusnya tidak hanya diperhatikan semasa serangan akut. Pancuran mandi bergantian, mandi air atau mandi lengan sejuk dapat membantu selagi kesakitan belum bermula sepenuhnya. Halia parut adalah ubat mual yang kuat dan, jika diambil pada waktunya, dapat mencegah sakit kepala dalam beberapa kes.

Sekiranya tidak mungkin untuk mengatasi migrain pada peringkat awal, cara terbaik untuk bertahan dari serangan adalah di ruangan yang gelap dan sunyi. Ubat penahan sakit yang tersedia di farmasi dapat memberikan kelegaan, tetapi doktor harus berunding jika migrain berulang.