Neurofeedback

Dekat Neurofeedback ia adalah varian khas biofeedback. Komputer menganalisis bentuk gelombang otak manusia dan memaparkannya secara grafik pada monitor.

Apa itu neurofeedback?

Neurofeedback adalah biofeedback aktiviti otak. Prosedur ini menggunakan ensefalogram, yang mengukur aktiviti otak. Pesakit kemudian menerima maklum balas pada skrin komputer yang bersambung.

Maklum balas ini membolehkan manusia mengatur aktiviti otak mereka dengan lebih berkesan. Pengaturan aktiviti otak yang salah sering dianggap sebagai pencetus tingkah laku yang tidak diingini atau banyak penyakit. Namun, melalui neurofeedback, manusia dapat belajar mengimbangi peraturannya yang salah.

Istilah maklum balas berasal dari bahasa Inggeris dan bermaksud "maklum balas". Maklum balas semacam itu mesti ada antara apa yang seseorang mahukan dan apa yang dia capai. Manusia tidak dapat menunggang basikal jika mereka tidak dapat merasakan sudut condong. Walau bagaimanapun, manusia tidak melaksanakan sebahagian besar fungsi minda dan badan. Oleh kerana mereka dikendalikan secara automatik, mereka hampir tidak dapat dipengaruhi. Sekiranya fungsi tersebut gagal, hanya ada beberapa pilihan latihan. Dalam kes sedemikian, biofeedback dapat membantu. Biofeedback mengukur pemboleh ubah yang akan dilatih dengan bantuan alat khas. Isyarat maklum balas akustik atau optik digunakan di sini.

Fungsi, kesan & matlamat

Neurofeedback adalah biofeedback untuk otak. Manusia tidak dapat merasakan atau mempengaruhi banyak fungsi otak secara langsung. Neurofeedback sesuai untuk tujuan ini. Kaedah yang sangat mudah tetapi langsung adalah electroencephalogram (EEG), dengan mana gelombang otak dapat diukur untuk mendapatkan maklumat mengenai proses di otak.

Maklumat yang diterima manusia semasa proses ini cukup untuk memasukkan otak ke dalam kitaran biofeedback. Sebagai contoh, untuk meningkatkan perhatian seseorang, EEG merekodkan dan melaporkan jangka masa kekurangan perhatian. Ini boleh berlaku hingga dua ribu kali semasa latihan neurofeedback. Lama kelamaan, otak belajar untuk mencapai keadaan berjaga-jaga.

Titik latihan neurofeedback adalah untuk mencapai keadaan otak yang sesuai, yang kemudian juga dipertahankan. Dengan cara ini, neurofeedback meningkatkan sifat pengaturan diri otak. Neurofeedback digunakan untuk merawat banyak penyakit dan keluhan. Ini termasuk gangguan hiperaktif perhatian (ADHD), autisme, serangan panik, gangguan konsentrasi, gangguan tidur, penyakit yang berkaitan dengan tekanan, gangguan tekanan pasca-trauma, epilepsi, gangguan kecemasan, kemurungan, gangguan tic, skizofrenia dan strok.

Sebagai tambahan, biofeedback khas digunakan untuk meningkatkan kesihatan, kerana melatih mengatasi dan mengurangkan tekanan dan mengekalkan fleksibiliti mental pada usia tua. Neurofeedback juga dapat digunakan di sekolah dan asuhan dengan meningkatkan prestasi sekolah dan mengimbangi ketidakstabilan. Ia juga sesuai dalam kehidupan profesional untuk mencapai prestasi mental terbaik.

Sebelum menggunakan neurofeedback, ahli terapi mengadakan perbincangan terperinci dengan pesakit. Dia berurusan dengan sejarah perubatan pesakit, gejala dan tujuan rawatan. Bergantung pada bidang aplikasi, prosedur ujian yang berbeza seperti ujian rangsangan-reaksi dapat dijalankan. Selepas perbualan, ahli terapi memutuskan sama ada neurofeedback masuk akal dan kemudian membuat rancangan terapi.

Neurofeedback dijalankan satu hingga tiga kali seminggu. Selepas 20 sesi, akan ada perbincangan lain dengan ahli terapi, yang kemudian akan memutuskan apakah akan meneruskan rawatan berdasarkan tujuan yang dicapai. Kerjasama yang baik antara pesakit dan ahli terapi diperlukan untuk sesi neurofeedback yang optimum.

Pada awal neurofeedback, doktor melekatkan tiga elektrod dengan tampalan pada kulit kepala pesakit. Elektrod memenuhi tugas mengukur turun naik potensi elektrik yang disebabkan oleh otak. Ahli terapi menentukan bahagian otak yang dilekatkan elektrod. Perkara yang sama berlaku untuk frekuensi yang ditapis dari isyarat elektrik yang pesakit terima untuk mendapatkan maklum balas.

Gelombang otak ditunjukkan dalam bentuk gelombang. Namun, kerana pesakit mengalami kesukaran untuk menafsirkan ini, dia menerima urutan grafik sebagai gantinya. Ini kebanyakannya adalah kapal terbang yang naik atau turun bergantung kepada perubahan aktiviti otak. Dengan gambaran ringkas ini, pesakit belajar mempengaruhi aktiviti otak elektriknya dengan cara yang disasarkan.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Risiko, kesan sampingan & bahaya

Untuk dapat mempengaruhi aktiviti otak dalam kehidupan seharian secara bermakna, pesakit memerlukan banyak latihan. Tidak jarang bagi ahli terapi untuk memberinya skrin latihan yang dia gunakan di rumah. Anak-anak yang menderita ADHD juga dapat mengambil skrin ke sekolah dan menggunakannya secara positif.

Sekiranya matlamat yang dicapai stabil atau jika peningkatan gejala yang berterusan telah dicapai, neurofeedback dapat diakhiri. Neurofeedback tidak menimbulkan risiko. Walau bagaimanapun, jika kaedah tersebut dijalankan dengan tidak betul, kesan sampingan yang tidak diingini kadang-kadang boleh berlaku. Ini termasuk, di atas semua, mengantuk, kegelisahan, kegelisahan, kemurungan, gangguan tidur dan keadaan epilepsi. Walau bagaimanapun, kesan sampingan ini hanya bertahan dalam waktu yang singkat, kecuali latihan yang salah dilakukan dalam jangka masa yang panjang. Di samping itu, ada risiko gejala akan bertambah buruk dan bukannya dikurangkan oleh latihan yang salah. Atas sebab ini, disarankan agar terapi neurofeedback selalu dilakukan oleh pakar terlatih.

Elektrod yang dilekatkan pada neurofeedback tidak memberi impuls elektrik kepada pesakit, seperti yang sering diklaim salah, tetapi hanya mengukur aktiviti otak. Proses ini tidak melibatkan bahaya.