Fasa kaki swing

The Fasa kaki swing adalah salah satu komponen utama corak gaya berjalan. Julat pergerakan dapat dibatasi dengan sekatan fungsional dalam urutan pergerakan.

Apakah fasa swing swing?

Fasa kaki ayun menerangkan urutan pergerakan kaki bebas ketika berjalan dan berlari. Bersama dengan fasa kaki berdiri, ini menghasilkan kitaran berjalan.

Fasa swing swing boleh dibahagikan secara analitis dan fungsional kepada 3 bahagian, fasa swing awal, tengah dan terminal. Ia bermula dengan mengangkat kaki setelah fasa kaki berdiri. Paha dinaikkan oleh flexor pinggul dan kaki bawah oleh flexor lutut, kaki pada mulanya tetap pasif.

Pada fasa tengah, kaki digerakkan ke hadapan oleh peningkatan lenturan pinggul, sementara lutut longgar menegak. Jari kaki dan kaki dinaikkan secara aktif sehingga boleh dibawa ke hadapan di atas tanah. Pada fasa ini, lenturan pada sendi pinggul mencapai tahap yang paling besar.

Dalam fasa kaki berdiri terminal, kaki diturunkan lagi ke arah lantai. Pada masa yang sama, lutut diregangkan secara aktif dan kaki dijaga dalam kedudukan netral, sebagai persiapan untuk kontak tanah dengan tumit yang akan datang. Komponen pengiring yang penting adalah putaran ke depan pelvis.

Fungsi & tugas

Fasa kaki ayunan penting untuk mendapatkan ruang ketika berjalan. Walaupun seluruh badan bergerak ke hadapan di sisi kaki yang berdiri, pengangkutan serentak kaki bebas di sebelah kaki ayunan memastikan bahawa langkah seterusnya dapat dilanjutkan sambil memperoleh jarak.

Pada langkah berjalan normal, komponen pergerakan fasa kaki ayunan dirancang sedemikian rupa sehingga corak gaya cairan dibuat dengan sedikit usaha. Peregangan pinggul agak kecil dalam semua fasa dan kaki hanya diangkat beberapa sentimeter dari tanah. Hanya sendi lutut yang dilenturkan dengan kuat pada fasa pertama, tetapi hanya untuk waktu yang singkat.

Kerja utama untuk pergerakan ke depan dilakukan oleh flexor pinggul, sementara flexor lutut pada awal dan ekstensor pergelangan kaki dan jari kaki di pertunjukan tengah menahan kerja atau aktiviti otot brek. Pada fasa kaki ayunan terminal, ekstensor lutut kemudian aktif dan flexor pinggul mengawal penurunan kaki yang mencukupi.

Peningkatan kelajuan pergerakan membawa kepada penekanan semua komponen pergerakan. Ini dapat dilihat dengan jelas dengan pelari pecut. Di atas segalanya, lenturan pinggul mencapai tahap pergerakan yang jauh lebih tinggi daripada dengan berjalan normal dan kaki ditarik dengan ketara dari awal.

Mengatasi ketinggian juga memerlukan lebih banyak lenturan pada sendi pinggul dan panjangan yang lebih besar di kaki dan kaki, sambil berjalan di jalan yang landai mengurangkan kedua-dua komponen. Amplitud pergerakan juga dipengaruhi oleh panjang langkah, yang seterusnya bergantung pada panjang kaki yang relatif. Dengan langkah-langkah kecil, fasa kaki swing hanya berlangsung pendek, jadi ada sedikit waktu untuk pelaksanaannya. Atas sebab ini, jarak gerakan pada lenturan pinggul dan lutut pada fasa awal dan tengah kurang berbanding dengan panjang langkah normal. Sebaliknya, dengan langkah yang panjang, lenturan pada sendi pinggul khususnya meningkat. Pada langkah berjalan yang sama, panjang langkah juga mengubah frekuensi langkah. Dengan langkah pendek ia lebih tinggi daripada yang panjang.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit & penyakit

Otot-otot yang aktif dalam fasa kaki ayunan harus melakukan kekuatan yang cukup sehingga urutan pergerakan dapat diselaraskan melawan graviti. Semua penyakit yang menyebabkan penurunan kekuatan, kehilangan kekuatan sepenuhnya atau gangguan koordinasi merosakkan fasa kaki ayunan atau menghalangnya sepenuhnya dari dijalankan.

Cakera herniasi boleh menyebabkan lesi saraf sciatic, yang membekalkan kaki dengan salah satu cabangnya. Sekiranya otot-otot ini gagal, kaki dan jari kaki tidak lagi dapat diangkat dan jari-jari kaki menyeret ke seluruh tanah semasa fasa kaki ayunan. Ini meningkatkan risiko kecederaan akibat tersandung dan jatuh, terutama jika kepekaan kaki terganggu pada masa yang sama.

Seringkali seseorang dapat melihat mekanisme pampasan pada orang yang terkena bencana untuk menghindari bahaya ini, yang disebut dengan stepper gait. Paha dinaikkan jauh lebih tinggi daripada biasa untuk mendapatkan kaki gantung yang cukup tinggi dari lantai dan dapat menggerakkan kaki ke hadapan tanpa menyeret.

Penyakit pusat atau kecederaan pada sistem saraf boleh mempengaruhi semua otot yang terlibat dalam fasa kaki swing. Paraplegia di atas vertebra lumbal ke-3 membawa kepada kegagalan fleksor pinggul dan lutut, ekstensor lutut dan semua otot kaki. Mengayunkan kaki ke hadapan tidak mungkin dilakukan secara aktif.

Sekiranya corak spastik akibat strok, fasa kaki ayunan berubah dengan ketara. Pergerakan dimulakan melalui pelvis dan kaki diperpanjang di sendi lutut dan pergelangan kaki digerakkan ke depan menggunakan pergerakan bulat (lilitan).

Gangguan kiprah ataktik, seperti pada sklerosis berganda, pada awalnya menyebabkan perasaan tidak selamat pada fasa kaki berdiri. Oleh itu, orang yang terjejas sering tidak berani mengangkat kaki mereka dalam masa yang lama dalam fasa kaki swing. Terdapat langkah pendek dan goyah.

Gangguan neurologi lain mempengaruhi fasa kaki ayunan dengan cara yang sama sekali berbeza. Dengan Parkinson, fenomena sering dapat diperhatikan bahawa ketika berjalan, langkahnya menjadi lebih kecil dan lebih kecil dan akhirnya berhenti sepenuhnya. Orang sakit tetap beku di tempatnya. Dalam kes ini, rangsangan optik atau akustik boleh menjadi dorongan untuk meneruskan berjalan.

Kecederaan mempunyai kesan negatif terhadap pelaksanaan fasa kaki swing kerana kesakitan atau pergerakan terhad. Ketegangan atau serat otot yang koyak pada fleksor pinggul bermaksud jangka masa aktiviti otot-otot ini dijaga agak pendek. Kaki dibawa ke hadapan dengan cepat dan seketika untuk menghentikan kesakitan yang ditimbulkan oleh ketegangan. Kekurangan lutut di lutut akibat osteoartritis atau operasi memendekkan fasa kaki ayunan terminal.