Ligamen cagaran terkoyak di lutut

A Ligamen cagaran terkoyak di lutut adalah sama ada koyakan ligamen luar atau dalam atau kedua-dua ligamen. Akibat pecahnya (koyak), sendi lutut kehilangan kestabilan dan fungsinya.

Apa yang dimaksudkan dengan ligamen cagaran pada lutut?

A Ligamen cagaran terkoyak di lutut selalu mempengaruhi sama ada ligamen luar di bahagian luar atau ligamen dalaman di bahagian dalam lutut. Selain otot dan tendon, terdapat juga beberapa ligamen pada lutut untuk menstabilkan sendi lutut.

Ligamen cagaran terletak di kanan dan kiri dan dua ligamen cruciate di dalam sendi. Jalur dalaman berjalan pada sudut sedikit dari tulang paha ke tulang shin. Ia agak lebar dan menyatu dengan kapsul sendi yang menutupi sendi lutut dan dengan bahagian-bahagian meniskus (tulang rawan).

Ligamen luar berjalan dari tulang paha ke fibula. Ia sedikit lebih sempit dan tidak disambungkan ke kapsul sendi. Sekiranya ligamen cagaran pecah, satu atau kedua-dua ligamen akan robek dan sendi lutut akan kehilangan kestabilannya. Sebagai peraturan, ligamen sisi merobek sepenuhnya, air mata yang tidak lengkap agak jarang berlaku.

sebab-sebab

Punca satu Koyakan ligamen cagaran biasanya gerakan memutar secara tiba-tiba di lutut. Pecah ligamen lateral adalah perkara biasa dalam sukan, terutamanya bola sepak dan bermain ski. Sama ada ligamen dapat menahan tekanan atau air mata yang berlebihan kadang-kadang ditentukan secara genetik.

Statistik menunjukkan bahawa ligamen terkoyak lebih cepat pada wanita berbanding lelaki. Tetapi keadaan fizikal juga memainkan peranan. Mereka yang terlatih dan sering bersukan, ligamen mereka lebih tahan. Orang yang kurang berolahraga atau yang mempunyai berat badan berlebihan mempunyai risiko lebih tinggi terkena ligamen cagaran.

Pergerakan khas yang menyebabkan ligamen cagaran terkoyak dalam sukan bola adalah perubahan arah secara tiba-tiba dalam pergerakan berjalan. Kaki masih berada di tanah dalam arah berjalan yang asal, badan atas sudah berpusing ke arah yang baru dan lutut tiba-tiba dan dipusingkan dengan ganas. Semasa bermain ski, pecah ligamen cagaran sering berlaku apabila tali pengikat tidak terbuka atau ketika ski berjalan ke arah yang berbeza kerana tidak berpengalaman.

Gejala, penyakit & tanda

Air mata lateral di lutut selalunya merupakan masalah yang sangat menyakitkan, yang oleh itu disertai dengan gejala khas dan jelas. Sejurus selepas pembongkaran, ada rasa sakit yang tajam yang berterusan walaupun ketika rehat. Malah pergerakan dan regangan terkecil di lutut menyebabkan kesakitan yang teruk.

Tidak biasa berlaku pembengkakan yang kelihatan dalam konteks ini, yang dapat dilihat secara langsung di lutut. Dalam kes yang sangat teruk, abses boleh terbentuk, yang pastinya harus dirawat oleh doktor. Orang yang terjejas yang memutuskan untuk mendapatkan rawatan awal dapat mengharapkan peningkatan yang ketara dalam beberapa minggu.

Lutut boleh mengalami tekanan lebih banyak dari hari ke hari, dengan syarat bahawa ada izin perubatan. Sekiranya anda bermula terlalu awal dengan bebanan seperti itu, anda boleh melambatkan keseluruhan proses penyembuhan. Pecah tendon lutut boleh menjadi masalah yang membosankan.

Semakin lutut yang terkena dilindungi dan tidak bergerak, semakin cepat proses penyembuhan berlangsung. Rawatan perubatan dan ubat secara semula jadi memberi kesan positif pada proses penyembuhan. Pemulihan lengkap tidak dapat dijamin jika tidak dirawat. Dalam keadaan tertentu, komplikasi serius boleh timbul yang mengakibatkan kerosakan kekal pada lutut.

Diagnosis & kursus

Daripada Koyakan ligamen cagaran segera dirasakan oleh kesakitan yang kuat. Kadang kala anda juga dapat mendengar suara riben terkoyak. Orang yang terjejas tidak lagi dapat berdiri dan lutut telah kehilangan fungsinya.

Ketika ligamen terkoyak berdarah, darah mengalir ke tisu di sekitar sendi lutut, menyebabkannya membengkak. Lebam (hematoma) mencipta warna biru di sekitar lutut.

Biasanya doktor menyedari dari gejala khas dan gambaran proses kemalangan bahawa ligamen cagaran mungkin terkoyak. Memeriksa sendi lutut biasanya sukar kerana pesakit mengalami kesakitan yang teruk dan mobiliti sukar untuk diuji dalam keadaan seperti ini.

Sekiranya salah satu daripada dua ligamen cagaran robek, doktor dapat menentukannya dengan membuka sendi ke sisi, yang tidak mungkin dilakukan dengan ligamen utuh. X-ray digunakan untuk memeriksa sama ada bahagian tulang juga rosak. Pecah ligamen cagaran dapat dijelaskan dengan jelas dengan pemeriksaan MRI (magnetik resonans tomografi).

Komplikasi

Pertama dan terpenting, pecahnya ligamen cagaran di lutut menyebabkan kesakitan yang sangat teruk. Dalam banyak kes, ini boleh merebak ke kawasan tetangga, sehingga sakit parah juga dapat terjadi di kaki. Dalam kebanyakan kes, mereka yang terjejas juga mengalami lebam dan pembengkakan teruk di kawasan lutut.

Selanjutnya, aduan ini membawa kepada sekatan pergerakan yang besar dan juga dalam kehidupan seharian orang yang bersangkutan. Sebilangan besar pesakit tidak lagi dapat berjalan sendiri dan memerlukan bantuan berjalan kaki atau bergantung pada bantuan orang lain dalam kehidupan seharian mereka. Pada kanak-kanak, pecah ligamen cagaran pada lutut juga boleh menyebabkan pembatasan perkembangan.

Sekiranya rasa sakit juga berlaku pada waktu malam, ia boleh menyebabkan masalah tidur dan kemungkinan mudah marah orang yang bersangkutan dan keluhan psikologi. Keadaan ini biasanya diubati dengan ubat dan dengan merehatkan lutut. Tidak ada komplikasi. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, mereka yang terjejas juga bergantung pada campur tangan pembedahan.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Air mata ligamen cagaran di lutut mesti selalu diperiksa dan dirawat oleh doktor. Sebagai peraturan, penyembuhan diri tidak dapat terjadi dengan penyakit ini, sehingga pesakit selalu bergantung pada perawatan perubatan. Peleburan yang betul hanya dapat dijamin melalui rawatan awal dan betul. Seorang doktor mesti berjumpa sekiranya ligamen cagaran pecah di lutut sekiranya orang yang berkenaan mengalami kesakitan yang sangat teruk di lutut.

Kesakitan berlaku walaupun dengan sedikit pergerakan dan beban dan juga boleh merebak ke kawasan lain di badan. Ini biasanya mengakibatkan abses dan kebanyakan pesakit juga mengalami lebam atau bengkak teruk di lutut. Sekiranya gejala ini berlaku, anda mesti berjumpa doktor. Rujuk doktor, terutamanya selepas kemalangan atau kecederaan teruk.

Air mata ligamen lutut dapat dirawat oleh pakar bedah ortopedik. Sekiranya terdapat kesakitan yang teruk atau segera setelah kemalangan, anda juga boleh pergi ke hospital atau menghubungi doktor kecemasan. Dalam kebanyakan kes, ligamen cagaran yang terkoyak di lutut tidak menghadkan jangka hayat orang yang terkena.

Rawatan & Terapi

A Koyakan ligamen cagaran rawatan akut di lutut harus diberikan dengan segera. Skim PECH yang dipanggil digunakan untuk ini.

1. P seperti dalam rehat: Aktiviti semasa mesti dihentikan segera.

2. E untuk ais: sendi mesti disejukkan dengan segera. Sekiranya berlaku kemalangan ski, salji adalah pilihan yang baik, jika tidak mudah, kompres sejuk juga berguna.

3. C untuk Mampatan: Pembalut tekanan dikenakan di sekitar sendi lutut untuk menjaga pembengkakan dalam had.

4. H seperti pada ketinggian: Kaki harus diangkat, kerana ini memungkinkan darah dan cecair tisu mengalir keluar dan tidak terkumpul di sendi lutut.

Terapi selanjutnya berdasarkan tahap kerosakan. Beberapa air mata ligamen cagaran dapat dirawat secara konservatif (tanpa pembedahan). Kaki stabil selama beberapa minggu menggunakan serpihan. Sekiranya struktur tambahan dan bahagian tulang cedera, operasi biasanya tidak dapat dielakkan.

Dalam prosedur pembedahan, bahagian ligamen dipasang semula atau dikeluarkan sepenuhnya dan digantikan oleh tendon endogen yang lain. Selepas rawatan konservatif dan pembedahan terhadap ligamen ligamen kolateral, pesakit harus menguatkan otot di sekitar sendi lutut melalui latihan fisioterapi selama beberapa minggu.

pencegahan

Terhadap a Koyakan ligamen cagaran tidak dapat dicegah, kerana ia biasanya berlaku akibat kemalangan. Walau bagaimanapun, sebilangan sukan seperti sukan bola atau bermain ski mempunyai risiko peningkatan pecah ligamen cagaran.

Penjagaan Selepas

Keretakan ligamen cagaran di lutut adalah kecederaan yang memerlukan rawatan susulan yang konsisten untuk mengoptimumkan pertumbuhan semula dan mencapai kejayaan terbaik. Penjagaan susulan boleh dibincangkan dengan ahli fisioterapi dan guru sukan pemulihan, tetapi juga dengan jurulatih kecergasan atau doktor yang merawat. Penting untuk menguatkan otot-otot yang mengelilingi sendi lutut untuk mencapai penstabilan sendi yang lestari.

Sekiranya ligamen cagaran robek, penambah dan penculik serta pemutar luaran dan dalaman mesti diperkuat. Otot adalah otot yang menyebarkan kaki dan mendekatkannya, serta putaran ke dalam dan ke luar. Ini adalah yang terbaik dengan latihan berat badan. Berat adalah salah satu cara untuk melakukan ini, tetapi jalur thera juga dapat menjalankan tugas. Latihan berat pada mesin mempunyai kelebihan bahawa pergerakan dipandu kurang terdedah kepada kecederaan.

Latihan ini harus dilakukan dengan perlindungan yang paling besar dari struktur yang cedera. Beban berlebihan mesti dielakkan. Peregangan otot yang lembut juga penting. Dalam kehidupan seharian, perlindungan juga sangat penting. Lenturan kuat dengan pergerakan putaran pada sendi lutut mesti dielakkan dalam semua keadaan. Penjagaan susulan juga harus tertumpu pada kasut yang kukuh atau berjalan kaki tanpa alas kaki di apartmen atau di halaman.Sekiranya sokongan lutut disyorkan, doktor atau ahli terapi akan memutuskan berapa lama ia harus dipakai.

Anda boleh melakukannya sendiri

Pecah ligamen cagaran pada lutut memerlukan rawatan perubatan, tetapi kedua-dua fasa akut dan regenerasi pasti dapat disokong dalam kerangka pertolongan diri. Dalam konteks ini, penting untuk melindungi lutut untuk jangka masa yang ditentukan oleh doktor atau ahli fisioterapi. Sekiranya berlakunya ligamen cagaran pada lutut, ini berlaku terutama untuk beban sisi pada lutut, yang boleh memberi kesan buruk terhadap kestabilan ligamen dalaman atau luaran masing-masing. Atlet harus berhati-hati untuk tidak kembali ke latihan biasa terlalu awal.

Latihan otot adalah faktor penting untuk menstabilkan kembali sendi lutut yang terjejas lagi. Otot-otot di bahagian luar atau bahagian dalam kaki sangat penting dalam konteks ini, tetapi melatih paha belakang dan ekstensor juga merupakan sokongan yang berharga di sini. Latihan boleh dipelajari dari ahli fisioterapi dan kemudian dilanjutkan sama ada dalam program khas sukan pemulihan atau di studio kecergasan. Ini harus dilakukan dengan beban yang perlahan dan perlahan.

Pada fasa akut, ligamen cagaran pada lutut sering dikaitkan dengan sakit, bengkak dan hematoma. Di sini sangat berguna untuk menyejukkan tisu yang terjejas dan meletakkan kaki yang terkena pada kedudukan yang stabil dan sedikit tinggi. Putaran lateral mesti dielakkan dalam apa jua keadaan. Ini juga berlaku untuk tidur malam, di mana lutut dapat ditstabilkan di tempat tidur dengan pelbagai bantal.