Bunuh diri

The Bunuh diri adalah topik yang sangat serius, kerana di Jerman sahaja lebih daripada 10,000 orang meragut nyawa mereka setiap tahun. Angka sebenar pastinya jauh lebih tinggi. Ini bererti bahawa jumlah bunuh diri melebihi jumlah kematian di jalan raya setiap tahun.

Apa itu bunuh diri?

Gejala bunuh diri yang tipikal adalah berfikir atau bercakap mengenai kematian atau ketidakpuasan hidup atau masalah. Perkara ini harus dipandang serius dan difahami sebagai isyarat penggera.
© nito - stock.adobe.com

Bunuh diri, iaitu risiko bunuh diri, menggambarkan keadaan psikologi di mana pemikiran, khayalan dan tindakan orang yang berkenaan bertujuan membawa kematian mereka sendiri. Keadaan ini boleh berterusan, berulang atau hanya wujud dalam situasi krisis.

Dalam kes bunuh diri, terdapat perbezaan antara pemikiran bunuh diri (tidak ada keinginan untuk bunuh diri) dan pemikiran bunuh diri yang mendesak, di sebalik niat dan rancangan bunuh diri yang tersembunyi. Bunuh diri bukanlah penyakit, tetapi gejala masalah yang mendasari.

Masalah psikologi menjadi begitu teruk sehingga hanya keputusasaan dan keputusasaan yang berlaku. Mereka yang terjejas mendapati hidup mereka tidak tertanggung dan oleh itu ingin mengakhirinya. Satu kemungkinan untuk mengubah kehidupan semasa menjadi lebih baik tidak dapat dikenali dalam kes bunuh diri akut. Bunuh diri kelihatan bagi mereka yang terjejas sebagai satu-satunya jalan keluar. Mengubati bunuh diri adalah salah satu cabaran penjagaan kesihatan yang paling sukar.

sebab-sebab

Terdapat banyak sebab untuk membunuh diri. Ini termasuk:

• Gangguan kemurungan
• Ketagihan alkohol atau dadah
• Percubaan bunuh diri yang lalu
• Bunuh diri dalam keluarga atau berdekatan
• Gangguan keperibadian
• gangguan neurotik
• skizofrenia
• Pengasingan dan kesunyian, misalnya pada usia tua
• Beban kerja
• Pengangguran atau sebab-sebab lain yang menyebabkan keputusasaan dan kekurangan prospek yang tinggi
• Persekitaran yang ganas
• Masalah kewangan
• Penghinaan
• Kehilangan harga diri
• Pergantungan pada orang lain
• Pengalaman trauma atau tekanan seperti kehilangan orang yang disayangi, misalnya melalui kematian atau perceraian
• Penyakit serius atau tidak dapat disembuhkan

Bunuh diri dapat terjadi akibat dari satu peristiwa, tetapi juga dapat terjadi dari serangkaian peristiwa yang berlainan. Bagaimana beban dialami secara individu sangat berbeza.

Gejala, penyakit & tanda

Gejala bunuh diri yang tipikal adalah berfikir atau bercakap mengenai kematian atau ketidakpuasan hidup atau masalah. Perkara ini harus dipandang serius dan difahami sebagai isyarat penggera. Adalah salah tanggapan umum bahawa orang yang berniat membunuh diri tidak membicarakannya.

Sebilangan besar orang yang bunuh diri bercakap tentang bosan hidup atau hidup mereka nampaknya tidak berguna. Dalam sejarah tindakan bunuh diri, mood dan tingkah laku mereka yang terjejas sering berubah secara mendasar. Sering kali diperhatikan bahawa mereka bereaksi dengan lebih emosional dan terdedah kepada ledakan emosi yang kuat, seperti ketakutan, kesedihan, kemarahan, perasaan malu dan rasa bersalah.

Orang yang terkena mengalami keadaan tertekan. Dia percaya bahawa dia hanya dapat melarikan diri melalui bunuh diri. Keputusasaan yang mendalam telah muncul. Orang yang bunuh diri sering menarik diri dan kurang berkomunikasi. Di sisi lain, juga sering diperhatikan bahawa orang yang telah memutuskan untuk bunuh diri tiba-tiba muncul "lega" sehingga mereka lebih komunikatif dan berfikiran terbuka daripada sebelumnya. Menyerahkan harta benda atau mengatur urusan dapat menjadi petunjuk untuk bunuh diri.

Diagnosis & perjalanan penyakit

Pelbagai aspek memainkan peranan penting dalam diagnosis bunuh diri. Ini termasuk:

• Kekangan, pembalikan pencerobohan dan khayalan bunuh diri
• Faktor risiko termasuk penyakit mental dan gangguan, terutamanya kemurungan dan skizofrenia (fasa akut)
• Ketagihan
• Krisis psikososial seperti perpisahan atau kematian orang yang disayangi
• Hampir tidak ada hubungan sosial
• Percubaan atau bunuh diri sebelumnya dalam keluarga
• Keputusasaan, keputusasaan, ketakutan, kegembiraan, insomnia
• peletakan jawatan
• Pelepasan dari institusi psikiatri

Faktor-faktor ini mesti ditangani dengan sangat serius, dan dengannya bunuh diri. Hal-hal berikut berlaku: semakin cepat risikonya diakui, semakin baik, kerana semakin lama keadaan ini terus berlanjutan, semakin banyak keinginan untuk bunuh diri menjadi semakin kuat.

Komplikasi

Bunuh diri dan komplikasinya harus dipertimbangkan dalam setiap kes individu. Ia juga dapat dilihat sebagai komplikasi kemurungan. Bunuh diri berisiko tidak dikenali atau difahami. Adalah tidak biasa bagi kemurungan, khususnya, yang tidak dapat dilihat oleh persekitaran dan menyebabkan peningkatan tekanan psikologi kerana kegagalan memberikan bantuan.

Hal yang sama berlaku untuk bunuh diri, yang dalam kes seperti itu hanya dapat dilihat setelah percubaan bunuh diri (berjaya). Di samping itu, bentuk penderitaan psikologi ini boleh menjadi sangat akut, yang menurunkan ambang penghambatan untuk terlibat dalam tindakan emosi - tindakan autodestruktif dan bunuh diri - dan dengan itu menjadikan campur tangan pihak ketiga atau ahli terapi secara de facto mustahil.

Selanjutnya, bunuh diri membawa kepada komplikasi semasa rawatan perubatan. Contohnya, keengganan untuk hidup bererti mereka menolak ubat atau makanan. Ini mengakibatkan risiko yang lebih tinggi (diterima oleh bunuh diri), yang mempunyai akibat yang sah dan emosional bagi doktor dan saudara-mara. Komplikasi juga boleh timbul daripada percubaan bunuh diri yang tidak berjaya. Mutilasi, kerosakan otak dan sejenisnya berlaku dan sering kali bermaksud perpanjangan penderitaan yang dirasakan bagi mereka yang terjejas.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Orang yang berfikir untuk mengakhiri hidup mereka sendiri harus mendapatkan bantuan perubatan atau terapi. Kelalaian berterusan terhadap kehidupan atau perasaan tidak waras membimbangkan. Sekiranya timbul rasa tidak berguna atau keterlaluan anda sendiri, ini mesti dikongsi dengan orang lain.

Sekiranya emosi orang lain tidak lagi dapat dirasakan, keinginan dan impian hilang atau putus asa, persepsi harus dibincangkan dengan doktor. Sekiranya orang yang berkenaan mencapai titik di mana mereka percaya bahawa mereka adalah beban bagi persekitaran yang dekat, mereka harus secara terbuka menangani masalah mereka. Sekiranya orang yang berkenaan sering mementingkan cara mengakhiri hidup mereka sendiri, pertolongan amat diperlukan.

Sekiranya ada rancangan konkrit untuk bagaimana kematian seseorang itu harus berlaku, ada keperluan untuk tindakan. Sekiranya tindakan mencederakan diri berlaku, nota bunuh diri ditulis atau orang yang bersangkutan mula menghentikan kontrak yang ada, harus meningkatkan kewaspadaan. Sekiranya seseorang menyatakan prosedur yang jelas yang menyebabkan kematian mereka sendiri, perkhidmatan ambulans mesti dimaklumkan. Jika tidak, terdapat kegagalan untuk memberikan bantuan, yang boleh dihukum mengikut kehendak undang-undang. Perintah wajib dikeluarkan sekiranya terdapat kecurigaan untuk membunuh diri.

Rawatan & Terapi

Hanya pakar yang boleh meneliti sebab-sebab bunuh diri dan memulakan rawatan yang sesuai. Terapi bergantung pada pencetus percubaan bunuh diri. Selalunya orang yang berkenaan harus dirawat di wad psikiatri tertutup, yang sering berlaku bertentangan dengan kehendaknya untuk melindunginya.

Antidepresan atau bahan penstabil mood digunakan dalam kemurungan. Keadaan kemurungan manik secara klinikal biasanya merupakan gambaran klinikal yang teruk, sehingga diperlukan kombinasi ubat yang berbeza. Dalam kes bunuh diri yang disebabkan oleh keadaan hidup, psikoterapi atau langkah sosioterapeutik berguna. Hubungan yang baik antara doktor dan pesakit selalu penting untuk terapi yang berjaya.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat melawan mood depresi & untuk meringankan mood

pencegahan

Pada dasarnya tidak ada keinginan untuk membunuh diri. Sebelum orang mempunyai niat sedemikian, banyak perkara yang sering berlaku dan di sinilah pentingnya campur tangan dan pertolongan. Sekiranya berlaku kecemasan, pertolongan mesti segera diperoleh dan doktor kecemasan segera menghubungi. Penting untuk memberi tahu mereka bahawa mangsa bunuh diri.

Mereka yang menyedari tanda-tanda bunuh diri dan bertindak dapat menyelamatkan nyawa. Pada dasarnya, adalah salah untuk membuat celaan atau celaan kepada orang lain, meremehkan atau meremehkan keadaan. Sebaliknya, keadaan orang lain harus dipandang serius, kerana sepertinya tiada harapan bagi mereka. Orang yang berkenaan tidak boleh dibiarkan begitu sahaja dalam situasi ini, tetapi mendapat sokongan dan simpati.

Penjagaan Selepas

Bunuh diri adalah fenomena yang mesti ditangani dengan serius dan terapi ini harus disertai dengan rawatan susulan yang dekat. Orang yang dihubungi untuk ini adalah psikiatri atau psikologi dan juga doktor keluarga. Sebab untuk membunuh diri memainkan peranan penting dalam penjagaan selepas bersalin. Penting untuk mengetahui sama ada kejadian traumatik tunggal adalah penyebab niat membunuh diri atau adakah kemurungan adalah penyebab pemikiran tersebut.

Adalah mustahak untuk mempunyai rangkaian sosial yang selalu dituju oleh orang yang berkenaan sekiranya masalah timbul atau ada keperluan lain untuk perbincangan. Saudara-mara dan rakan-rakan juga boleh melakukan ini hingga tahap tertentu. Selalunya disarankan untuk mengunjungi kumpulan pertolongan diri. Di sini, mereka yang terjejas dapat berkongsi pengalaman berharga dan memberikan petua berguna di persekitaran yang dilindungi.

Hobi dan hubungan sosial pada masa lapang juga sangat sesuai untuk menindaklanjuti tindakan bunuh diri. Sesiapa yang merasa takut dan gelisah juga dapat mengurangkannya dengan kaedah relaksasi. Ini dapat dipelajari dengan sebaiknya dalam kursus dan kemudian diamalkan secara berkala di rumah sendiri. Terdapat pelbagai pilihan: Kelonggaran otot progresif, latihan autogenik atau perjalanan khayalan, misalnya, tersedia. Yoga juga dapat membantu. Melalui gabungan latihan badan dan pernafasan, relaksasi dan meditasi, ia memberi kesan menyeluruh pada tubuh, minda dan jiwa.

Anda boleh melakukannya sendiri

Pernyataan mengenai keinginan untuk melakukan tindakan bunuh diri boleh menjadi sangat tertekan untuk persekitaran sosial dan menimbulkan situasi tuntutan yang berlebihan. Atas sebab ini, perlu berhati-hati semasa menangani isu sensitif ini.

Sekiranya anda berhasrat untuk membunuh diri, anda disarankan untuk mendapatkan bantuan profesional. Sebaiknya bekerja dengan psikoterapis. Selalunya orang yang terjejas tidak berjaya mengatasi emosi yang rendah dengan sendirinya. Selalu disarankan untuk bersikap terbuka mengenai pemikiran dan emosi anda sendiri dengan orang yang anda percayai. Sekiranya keinginan untuk mengakhiri hidup sendiri menjadi kuat, bantuan profesional diperlukan.

Sebaik sahaja rancangan konkrit timbul dari keinginan untuk membunuh diri, tindakan mesti diambil. Dalam keadaan apa pun, orang itu tidak boleh bersendirian atau berada di kawasan atau situasi di mana keputusasaan kelihatan semakin meningkat. Dalam keadaan kecemasan, orang yang berkenaan dapat memberi amaran kepada pihak penyelamat sendiri atau menjalin hubungan dengan pusat perawatan pastoral.

Selain itu, ia dapat dianggap menyenangkan dan bermanfaat ketika ada pertukaran dengan orang lain yang sebelumnya berisiko bunuh diri. Terdapat rasa empati yang maksimum di sini, supaya orang yang terjejas dapat mencari rakan perbualan yang baik yang telah mengalami situasi tertekannya sendiri dan dapat menunjukkan jalan keluar.