Berkedut di kaki

Berkedut di kaki timbul daripada pengecutan otot yang tidak disengajakan. Walaupun kebanyakannya tidak berbahaya, kekejangan otot dapat mempengaruhi kualiti hidup dalam jangka panjang.

Apakah kekejangan kaki?

Kerengsaan otot boleh berlaku di hampir mana-mana bahagian otot badan, tetapi kaki, terutama kaki, sangat biasa. Kekejangan otot adalah ungkapan kolokial untuk pergerakan otot otot kumpulan individu secara tiba-tiba.

Kekejangan otot juga boleh berlaku di mana sahaja otot muka. Kedutan kaki boleh berlaku sekali dan sementara atau kronik; mereka yang terjejas kemudian merasakan kedutan setiap hari selama sekurang-kurangnya 3 bulan. Keamatan kedutan di kaki berbeza dari pesakit ke pesakit. Penyebabnya kebanyakannya tidak berbahaya, tetapi kedutan yang berpanjangan selalu menimbulkan tahap penderitaan tertentu.

Khususnya, jika otot telah berkedut untuk waktu yang lama, pemeriksaan perubatan diperlukan, kerana otot yang berkedut sebagai gejala juga dapat menyembunyikan gambaran klinikal serius dari sistem saraf, yang hanya dapat dikesampingkan dengan bantuan diagnostik yang diperpanjang. Kenalan perubatan untuk kekejangan kaki adalah doktor am, pakar neurologi, psikiatri dan ortopedis.

sebab-sebab

Kedutan pada kaki boleh mengalami intensiti dan tahap keparahan yang berbeza, jika otot berkedut jelas kelihatan, doktor bercakap mengenai mioklonus, kerana ia boleh terjadi, misalnya, dalam serangan epilepsi. Terdapat juga risiko kecederaan.

Sebagai peraturan, pergerakan otot yang lebih sedikit berlaku disebabkan oleh sebab-sebab yang lebih tidak berbahaya, yang dapat dianggap sebagai gegaran kulit halus; doktor kemudian membicarakan kegembiraan. Kekejangan kaki boleh berirama atau berirama dan berlaku sekali atau kerap, bergantung kepada penyebabnya. Pengecutan otot yang kerap di kaki juga dikenali sebagai gegaran. Fasikulasi pada kaki timbul dalam kumpulan otot kecil, jika kekejangan otot dapat meningkat secara sewenang-wenangnya, maka apa yang disebut tindakan mioklonus muncul.

Rangsangan luaran seperti suara, cahaya atau sentuhan juga boleh menyebabkan kedutan. Gejala kedutan otot dikaitkan dengan banyak gangguan neurologi, termasuk penyakit Parkinson, sklerosis berganda, atau epilepsi. Kejang demam dengan jangkitan, diabetes mellitus atau gejala ortopedik dengan kerengsaan saraf juga boleh menyebabkan kedutan pada kaki.

Akhir sekali, kontraksi otot yang tidak disengajakan juga boleh menjadi ungkapan penyakit psikosomatik. Penyakit neurologi yang paling kerap menyebabkan kekejangan kaki adalah sindrom kaki gelisah, yang berlaku terutamanya semasa tidur.

Penyakit dengan gejala ini

• Kekurangan magnesium
• Sindrom kaki gelisah
• Diabetes mellitus

• Myopati
• Gangguan peredaran darah
• sklerosis berbilang

• Polineuropati
• epilepsi
• Parkinson

Diagnosis & kursus

Bercakap dengan doktor sangat penting untuk diagnosis dan prognosis perjalanan penyakit ini. Kerana dengan pertanyaan yang disasarkan mengenai penyetempatan, intensiti atau faktor pencetus, doktor dalam kebanyakan kes dapat dengan cepat menemukan penyebabnya.

Sekiranya ternyata pesakit terjejas oleh ketidakseimbangan mental seperti perasaan suka atau duka, maka kontraksi otot yang tidak disengajakan di kaki adalah ekspresi somatik dari kejadian psikodinamik. Sekiranya doktor mengetahui semasa perbualannya bahawa pesakitnya minum alkohol atau ubat-ubatan, maka penyebab kekejangan kaki juga dapat dijumpai dalam kes ini.

Ini diikuti dengan pemeriksaan fizikal dan neurologi dengan elektroensefalografi, elektroneurografi dan, jika perlu, elektromiografi; semasa pemeriksaan ini, aktiviti elektrik, misalnya pada otot paha, dapat diukur dalam masa nyata. Bergantung pada penemuannya, diagnostik lanjutan dalam bentuk biopsi otot, resonans magnetik atau pemeriksaan CT atau tusukan CSF dapat diikuti, misalnya untuk mengesahkan disyaki diagnosis multiple sclerosis.

Komplikasi

Sebagai peraturan, memusingkan kaki bukanlah keadaan yang membimbangkan. Namun, mungkin terdapat pelbagai komplikasi yang memerlukan rawatan perubatan. Di samping itu, komplikasi juga bergantung kepada penyakit yang mendasari yang bertanggungjawab untuk memusingkan kaki.

Berkedut tidak normal adalah perkara biasa apabila anda berlebihan. Walau bagaimanapun, komplikasi masih boleh timbul, seperti mati rasa yang berterusan. Dalam kes sedemikian, ada risiko saraf individu telah rosak secara kekal. Namun, ini dapat diatasi melalui terapi eksplisit. Sekiranya kedutan itu disebabkan oleh kekuatan luaran, maka dalam keadaan tertentu boleh menyebabkan sekatan besar dalam pergerakan individu.

Sekiranya kedutan dipicu oleh arthritis yang ada, ia juga boleh menyebabkan radang sendi yang teruk. Keradangan di atas disertai dengan kesakitan teruk yang berterusan walaupun pesakit sedang berehat. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kedutan dipicu oleh kekurangan vitamin, yang dapat menyebabkan kelainan umum. Pada masa yang sama, sistem kekebalan tubuh lemah dan sangat rentan, sehingga ada risiko dijangkiti virus.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Berkedut kaki boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, tetapi tidak selalu perlu dirawat oleh doktor. Sering kali, kedutan di kaki disebabkan oleh ketegangan yang tidak biasa, yang boleh menyebabkan kaki menggoyangkan. Walau bagaimanapun, penampilan ini akan hilang sepenuhnya setelah beberapa jam. Sekiranya ini tidak berlaku, lawatan ke doktor harus dipertimbangkan.

Dalam keadaan tertentu, ada penyakit yang mendasari yang memerlukan rawatan oleh doktor yang sesuai. Tidak jarang terdapat kekurangan nutrisi yang jelas, yang, bagaimanapun, dapat segera diatasi dengan mengambil bahan yang hilang. Selain itu, gangguan peredaran darah juga boleh menyebabkan kekejangan pada kaki. Oleh itu, sesiapa sahaja yang mengalami kegatalan kaki harus mendapatkan rawatan perubatan lebih awal. Kemungkinan pemulihan yang cepat dan lengkap hanya mungkin dilakukan sekiranya rawatan diberikan tepat pada waktunya.

Walau bagaimanapun, sesiapa yang benar-benar menahan diri dari rawatan perubatan sekiranya terdapat kekejangan kekal di kaki berisiko besar. Terdapat risiko komplikasi serius yang boleh mengakibatkan kerosakan akibat kekal.

Perkara berikut berlaku: Sekiranya kedutan berlaku pada kaki sekali, doktor pasti tidak diperlukan. Pemeriksaan oleh doktor yang sesuai hanya boleh dilakukan sekiranya kaki berkedut secara berkala.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Sekiranya penyebab kekejangan kaki telah ditentukan, apa-apa kemungkinan rawatan harus berdasarkannya. Terapi untuk kekejangan kaki berdasarkan tiga tonggak relaksasi, ubat dan pembedahan. Doktor akan mengesyorkan prosedur relaksasi terutamanya dalam kes-kes di mana pengecutan otot sering hilang sendiri dan tidak ada penemuan patologi fizikal.

Mengelakkan tekanan dan mengubah serta menyesuaikan keadaan hidup selalu dianjurkan sekiranya berlaku kekejangan otot psikosomatik. Kelonggaran otot progresif, yoga dan latihan autogenik terbukti sangat membantu. Sekiranya terdapat penyakit nyata yang menyebabkan kedutan, kumpulan ubat yang berbeza digunakan, misalnya neuroleptik, antidepresan atau antikonvulsan, yang secara kimia mengganggu kitaran pengecutan pada otot.

Semua ubat ini memerlukan preskripsi dan sebilangannya mempunyai kesan sampingan yang ketara. Untuk memantau terapi dan kemajuan, perlu dilakukan secara berkala untuk memeriksa tahap darah ubat dan, jika perlu, sesuaikan dos sehingga gejala bebas. Bagi pesakit epilepsi yang menderita kekejangan kekal di kaki, campur tangan pembedahan di kawasan otak yang memicu dapat ditunjukkan untuk menghilangkan gegaran tekanan.

Prospek & ramalan

Berkedut di kaki dapat dipicu dengan berbagai alasan, sehingga prognosis dan prospek tepat penyakit ini sangat sukar. Dalam kebanyakan kes, kekejangan pada kaki jarang berlaku dan hilang sepenuhnya. Dalam kes lain, kedutan di kaki berlaku secara kekal atau pada selang waktu yang sangat pendek satu demi satu.

Kekejangan kaki yang berulang boleh menjadi tanda kekurangan zat besi yang teruk. Sesiapa yang menahan diri dari rawatan perubatan atau ubat-ubatan yang sesuai dalam kes seperti itu mesti memperhitungkan gejala yang semakin teruk. Tetapi, jika orang yang berkenaan berunding dengan doktor lebih awal, kekurangan zat besi dapat diatasi dengan persiapan yang sesuai. Sekiranya kedutan di kaki disebabkan oleh ini, ia tidak lagi berlaku di masa hadapan.

Dalam kes lain, kekejangan di kaki juga boleh berlaku kerana ketegangan otot yang berlebihan. Dalam kes sedemikian, lawatan ke doktor tidak diperlukan. Prospek pemulihan dan penyembuhan sepenuhnya adalah mungkin tanpa masalah walaupun tanpa rawatan perubatan. Orang yang terjejas harus melindungi kawasan yang terjejas dan tetap diam. Peningkatan yang ketara harus berlaku hanya setelah satu atau dua hari.

pencegahan

Dalam kebanyakan kes, kedutan kaki tidak berbahaya, bersifat sementara dan ekspresi tekanan dan tekanan mental. Oleh itu, mengelakkan faktor tekanan dan kaedah relaksasi pembelajaran dapat dicegah. Sekiranya kekejangan yang menyakitkan juga berlaku, penekanan harus diberikan pada diet seimbang dengan kandungan magnesium yang tinggi.

Sekiranya anda terdedah dan dibuang, pengambilan alkohol, nikotin atau ubat-ubatan mesti dielakkan. Pencegahan secara langsung terhadap gangguan saraf seperti sklerosis lateral amyotrophic, multiple sclerosis atau Parkinson untuk mengelakkan otot berkedut tidak mungkin dilakukan.

Anda boleh melakukannya sendiri

Kedutan kaki mempunyai beberapa sebab dan oleh itu harus selalu dibincangkan dengan doktor anda. Selalunya gejala dapat dikurangkan dengan kaedah dan kaedah rawatan rumah yang sederhana. Gejalanya mungkin disebabkan oleh kekurangan magnesium, yang dapat diimbangi oleh diet seimbang dan makanan tambahan yang sesuai. Langkah-langkah diet seperti menghindari kafein dan alkohol membantu merehatkan otot dan dengan itu mengurangkan kedutan dalam jangka masa panjang.

Kedutan juga boleh dicetuskan oleh ubat. Sekiranya ini berlaku, doktor yang hadir mesti menetapkan persediaan alternatif. Di samping itu, langkah psikoterapi seperti latihan autogenik atau meditasi dapat mengurangkan kedutan pada kaki. Langkah-langkah umum lain termasuk senaman ringan dan meningkatkan kebersihan tidur. Di samping itu, tekanan setiap hari harus dikurangkan jika boleh.

Sekiranya anda mengesyaki polio, kemerosotan tulang belakang serviks atau penyakit otot yang serius, anda harus menahan diri untuk tidak mengambil tindakan sendiri. Anggota badan yang terjejas mesti terhindar sehingga rawatan perubatan. Sekiranya berlaku kedutan yang tidak biasa dalam konteks penyakit saraf yang didiagnosis, ubat mungkin harus diubah. Kadang-kadang teknik relaksasi seperti yoga atau fisioterapi juga dapat mengurangkan gejala.