Ketidakselesaan

Ketidakselesaan menggambarkan keadaan kekurangan tenaga kekal, penyebabnya boleh menjadi pelbagai gangguan atau gambaran klinikal. Oleh kerana pelbagai sebab, diperlukan anamnesis terperinci dan rawatan yang disesuaikan secara individu. Bentuk kelalaian yang ringan dapat dicegah dan, dalam keadaan tertentu, disembuhkan tanpa bantuan perubatan, sementara kes yang lebih serius memerlukan perhatian perubatan.

Apakah kelalaian?

Kehilangan pemanduan mewakili keadaan berterusan jangka pendek atau jangka panjang yang dicirikan oleh kekurangan tenaga secara umum.

Kehilangan pemanduan mewakili keadaan berterusan jangka pendek atau jangka panjang yang dicirikan oleh kekurangan tenaga secara umum. Dalam banyak kes, seseorang yang menderita kelalaian memerlukan peningkatan untuk tidur.

Dia masih tidak dapat memotivasi dirinya untuk memenuhi tuntutan sehari-hari. Persekitaran menganggap tingkah laku orang yang tidak bersemangat sebagai kurang inisiatif dan lesu. Orang yang berkenaan berusaha untuk memenuhi tugas harian. Namun, dia tidak boleh membawa dirinya untuk melaksanakannya.

Kehilangan pemanduan kadang-kadang digembar-gemburkan oleh bentuk yang lebih ringan, yang disebut pemacu lemah. Kebalikan dari kekurangan pemacu adalah pemacu berlebihan.

Kehilangan pemanduan bukanlah penyakit, ia adalah gejala. Ia boleh disebabkan oleh gangguan fizikal atau mental yang berbeza. Oleh itu, rawatan merangkumi penyetempatan penyakit yang mendasari serta menghilangkannya.

sebab-sebab

Penyebab kelalaian adalah pelbagai dan berkisar dari keadaan keletihan yang singkat hingga gambaran klinikal yang teruk. Penyebab kelalaian jangka pendek boleh menjadi jangkitan awal, tekanan sementara dan kurang bersenam.

Oleh kerana kelalaian biasanya menyebabkan peningkatan keperluan untuk tidur, salah satu penyebabnya mungkin adalah kurang tidur. Ini sering berlaku berkaitan dengan tuntutan yang tinggi dalam kehidupan seharian dan boleh berkembang menjadi sindrom burnout.

Kekurangan zat makanan boleh menyebabkan tubuh kekurangan zat penting untuk penukaran tenaga. Kekurangan zat besi, vitamin B12, asid folik atau yodium yang berterusan boleh menyebabkan kelalaian.

Penyebab lain yang mungkin berlaku ialah kemurungan, skizofrenia, atau kegagapan. Yang terakhir ini difahami bermaksud keadaan kekakuan dengan penuh kesedaran. Stupor boleh berlaku akibat kemurungan utama atau skizofrenia. Ketagihan boleh menyebabkan kelalaian, begitu juga dengan kesan sampingan dari beberapa ubat.

Penyakit yang mempengaruhi otak juga merupakan kemungkinan penyebab kelalaian. Ini termasuk demensia, strok dan meningitis. Tumor atau keradangan lain di dalam badan boleh menyebabkan kelalaian, seperti penyakit jantung, hati atau ginjal dan penyakit kelenjar tiroid.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat-ubatan untuk melawan rasa letih dan lemah

Penyakit dengan gejala ini

• Sindrom burnout
• Sindrom keletihan kronik
• Sindrom keletihan
• skizofrenia

• kemurungan
• Hipotiroidisme
• Alahan ubat
• Diabetes mellitus

• Afektif_Penyakit
• Hiperkalsemia
• Kekurangan vitamin D
• Kekurangan serotonin

Diagnosis & kursus

Ubat di rumah ↵ untuk kelemahan Untuk dapat mendiagnosis kekurangan pemanduan, doktor mengambil anamnesis. Untuk ini, kemungkinan penyebab diambil kira dan orang yang terjejas ditanya mengenai keadaan ekonomi dan sosialnya. Pengambilan ubat-ubatan dan pengambilan ubat serta tabiat makan juga dibincangkan. Pemeriksaan seterusnya memberikan bukti gangguan fizikal seperti B. Ketumbuhan.

Jalan kelalaian dapat sangat berbeza: Jika disebabkan oleh gangguan sementara, biasanya hilang dengan sendirinya setelah gangguan itu dihilangkan. Dalam kes yang serius, kelalaian dapat menyebar dengan sangat baik. Orang yang terjejas kemudian tidak dapat lagi memenuhi keperluan fizikal asas, seperti makan dan minum. Selalunya, panjang kelalaian berkaitan dengan keparahan penyakit yang mendasari.

Komplikasi

Kehilangan pemanduan adalah gejala utama kemurungan dan juga boleh muncul sebagai gejala penyakit mental yang lain. Pada tahap tertentu, kegagalan menjalankan aktiviti yang diperlukan dapat dilihat sebagai "komplikasi" atau masalah yang disebabkan oleh kekurangan pemanduan. Ini membawa kepada pengabaian kebersihan diri dan dalam kes kelalaian yang lebih melampau juga pengabaian pengambilan makanan dan cecair. Pelbagai masalah kesihatan boleh timbul dari ini.

Mungkin ada penurunan berat badan dan orang yang terkena boleh menjadi pengabaian. Sudah tentu, ini tidak berlaku dalam semua kes kelalaian, tetapi hanya apabila kelalaian di satu sisi gejala penyakit dan di sisi lain sangat jelas. Pelbagai masalah sosial juga boleh timbul akibat kekurangan pemanduan. Ini termasuk, misalnya, kehilangan pekerjaan atau kehilangan perkongsian dan persahabatan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa orang-orang yang bersangkutan hampir tidak dapat menjalankan aktiviti dengan sendirinya dan dengan itu mengabaikan tanggungjawab sosial.

Masalah kelalaian akan bertambah buruk jika penyebab kelalaian tidak dikenal pasti dan dirawat. Rawatan tidak diharapkan dapat memperbaiki keadaan dengan segera - memerlukan sedikit masa. Walau bagaimanapun, terapi penyakit yang mendasari diperlukan dalam setiap kes untuk membolehkan orang yang terkena hidup menjalani kehidupannya secara bebas. Keupayaan untuk menjalani kehidupan seharian yang normal secara beransur-ansur hilang dengan kelalaian.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Seorang doktor tidak selalu perlu berunding secara langsung sekiranya kekurangan pemanduan, keletihan atau keletihan sementara. Walau bagaimanapun, jika keadaan berlanjutan atau berulang, disarankan agar gejala tersebut diperjelaskan oleh doktor. Kelalaian mungkin disebabkan oleh penyakit serius.

Petunjuk ini boleh berupa gejala seperti keringat malam, darah di dalam najis, membran mukus yang jengkel atau masalah dengan pergerakan usus, yang menyertai keletihan umum. Kunjungan ke doktor juga dianjurkan jika gejala tidak dapat diatasi dengan cara penanggulangan khas seperti tidur, perubahan diet atau senaman, atau jika rasa letih sangat terasa.

Mereka yang terjejas yang merasa tertekan oleh kelalaian dalam kehidupan seharian dan di tempat kerja atau yang mengalami mood depresi yang menyertainya harus berjumpa pakar. Perkara yang sama berlaku untuk serangan keletihan yang tidak dapat dijelaskan atau keletihan setelah melakukan aktiviti yang kurang berat. Mungkin ada masalah psikologi yang tidak dapat diperjuangkan tanpa bantuan luar.

Sekiranya kecuaian berlaku setelah minum ubat atau setelah menggunakan ubat, doktor dapat menentukan penyebabnya dan biasanya dapat mengatasi masalah dengan cepat. Secara amnya, kelalaian adalah alasan lawatan ke doktor jika ia berlaku pada kanak-kanak atau orang yang kelihatan sihat atau jika ia berkembang dengan perlahan. Perkembangan gejala yang kronik biasanya dapat dicegah dengan mengambil langkah awal.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Bergantung pada penyakit mana yang mendasari kelalaian, rawatannya juga sangat berbeza.

Bentuk sementara mungkin dapat disembuhkan dengan teknik relaksasi dan latihan teratur di udara segar. Dalam beberapa kes, ini dapat diperluas untuk mengubah keseluruhan cara hidup. Tujuannya adalah untuk memberi tubuh lebih banyak tenaga dan mengisi simpanannya.

Sekiranya terdapat kekurangan zat besi, asid folik, vitamin B12 atau yodium, sediaan yang sesuai diberikan dalam dos yang tinggi. Di samping itu, doktor atau pakar pemakanan boleh bekerjasama dengan orang yang berkenaan untuk membuat rancangan pemakanan yang menyokong diet seimbang. Penyakit mental biasanya dirawat dengan antidepresan, antipsikotik, dan / atau psikoterapi.

Sebagai sebahagian daripada psikoterapi, seorang ahli terapi berusaha untuk menyelesaikan sebab-sebab kelalaian bekerjasama dengan orang yang berkenaan dan untuk menyembuhkannya.

Dalam kes penyakit fizikal, gambaran klinikal masing-masing biasanya dirawat dengan ubat. Dalam kes penyakit tumor, radiasi dan kemoterapi dapat dilakukan, serta operasi untuk membuang tisu tumor.

Prospek & ramalan

Kelesuan mempunyai pelbagai sebab fizikal dan psikologi. Walau bagaimanapun, kesannya sebahagian besarnya bersifat psikososial. Mereka yang menderita kelalaian tidak lagi memiliki tenaga untuk melaksanakan tugas sehari-hari, yang dapat menyebabkan sejumlah masalah dalam kehidupan profesional dan swasta mereka. Walaupun tugas-tugas profesional dikuasai dan keselamatan ekonomi diberikan, orang mati pucuk cenderung mengabaikan kehidupan peribadi mereka dan akhirnya menderita. Mereka kehilangan persahabatan dan hubungan dengan ahli keluarga dan berisiko menjadi kesepian atau mengalami masalah seperti kemurungan.

Selain itu, kelalaian biasanya membawa kepada gaya hidup yang tidak aktif, yang berakhir dengan kegemukan jika anda makan diet yang salah atau tidak sihat. Oleh kerana ini pada gilirannya mempengaruhi keseimbangan hormon orang yang terjejas, dalam banyak kes ini memburukkan lagi kelalaian yang sudah ada dan menjadi tidak mungkin pesakit masih dapat mengatasi masalah kesihatannya tanpa pertolongan dari luar.

Walaupun kekurangan memandu boleh membawa akibat, itu tidak bermakna setiap kejadian itu berbahaya. Pada orang yang sihat terdapat fasa kelalaian sesekali, misalnya kerana kegagalan atau memikirkan semula keputusan dan tindakan sebelumnya. Ini adalah perkara biasa dan merupakan sebahagian daripada proses psikologi yang dilalui orang sebelum mereka mengenali masalah dan bertindak sewajarnya. Kekurangan pemanduan yang dihasilkan mestilah tidak menjadi keadaan kekal.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

➔ Ubat-ubatan untuk melawan rasa letih dan lemah

pencegahan

Untuk mencegah kelalaian, membantu mengatasi keseimbangan antara latihan, istirahat dan udara segar, serta diet yang bervariasi. Diet yang seimbang harus mengandungi cukup zat besi, asid folik, vitamin B12 dan yodium. Iodin bertanggungjawab untuk fungsi kelenjar tiroid yang optimum, jadi diet kaya yodium dapat mencegah tiroid yang tidak aktif.

Bersukan dan bersenam di udara segar serta banyak waktu siang membantu mencegah kemurungan, yang merupakan penyebab kelalaian. Sekiranya anda sakit secara fizikal, anda mesti berjumpa doktor dengan kerap.

Anda boleh melakukannya sendiri

Kehilangan pemanduan boleh menjadi sangat tertekan dalam kehidupan seharian. Walau bagaimanapun, mereka yang terkena dampak mempunyai beberapa kemungkinan untuk mengendalikan kelalaian mereka melalui perancangan kehidupan seharian yang disasarkan. Di satu pihak, perancangan kehidupan seharian yang tersusun adalah cara yang baik untuk memulakan hari dengan pemikiran yang teratur.

Banyak orang yang tidak bernasib baik merasa sukar untuk menghadapi kehidupan seharian mereka ketika menghadapi banyak urusan dengan perniagaan yang belum selesai. Mereka tidak tahu harus memulakan dari mana dan itu menambah masalah kelalaian. Adalah wajar untuk memberi struktur hari dengan garis masa yang jelas dan rancangan tetap. Sebaliknya, mereka yang terjejas harus memastikan untuk menetapkan tujuan kecil dalam kehidupan seharian. Tidak ada yang membuat anda lebih impulsif daripada terus berfikir bahawa anda menghadapi banyak tugas yang tidak dapat diselesaikan. Matlamat kecil yang dapat dicapai seperti setengah jam yang dijadualkan dengan pasti untuk tugas-tugas rumah tangga yang jelas dapat memberikan keselamatan.

Sekiranya intinya tercapai, motivasi meningkat untuk melewati hari dengan baik.Kehilangan pemanduan sering dapat dikurangkan dalam kehidupan seharian dengan menghabiskan masa di udara segar. Tubuh dan jiwa mendapat manfaat daripada senaman dan oksigen. Berjalan kaki juga sering membantu dalam jangka masa yang lesu.