Fibromyalgia (sindrom fibromyalgia)

The Fibromyalgia atau Sindrom Fibromyalgia (FMS) adalah keadaan yang dicirikan oleh kesakitan teruk di seluruh badan. Penyebabnya belum diteliti dan rawatan bertujuan untuk mengurangkan gejala. Fibromyalgia pada masa ini tidak dapat disembuhkan, tetapi keparahan gejala dapat melemah seiring bertambahnya usia.

Apa itu fibromyalgia?

Fibromyalgia, juga dikenali sebagai fibromyalgia syndrome (FMS), adalah penyakit yang menyebabkan kesakitan pada otot, tendon dan tulang.

Biasanya penyakit lain pada awalnya disyaki, seperti rematik atau kerosakan belakang. Fibromyalgia adalah penyakit umum, yang bermaksud bahawa ia tidak hanya menyebabkan gejala di kawasan tertentu atau beberapa bahagian badan, tetapi mempengaruhi seluruh tubuh.

Fibromyalgia biasanya merebak secara simetri. Pesakit mengalami kesakitan otot secara khusus, tetapi secara amnya mengalami ambang kesakitan yang lebih rendah. Depresi sering berkembang ketika penyakit itu berkembang. Organ boleh dibatasi dalam fungsinya oleh fibromyalgia.

Sindrom ini terbahagi kepada dua jenis, fibromyalgia primer dan sekunder. Bentuk primer tidak memiliki pemicu yang dapat dikenali, sementara bentuk sekunder berlaku sebagai penyakit sekunder setelah keradangan reumatik, jangkitan atau penyakit autoimun.

sebab-sebab

Punca fibromyalgia tidak difahami sepenuhnya. Sekarang diketahui bahawa penyakit ini berlaku pada keluarga, yang menunjukkan kecenderungan genetik.

Juga diketahui bahawa bentuk sekunder fibromyalgia berlaku akibat jangkitan virus dan keradangan reumatik. Fibromyalgia sekunder juga berlaku setelah disebut penyakit autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh tidak diarahkan terhadap patogen berbahaya tetapi terhadap tubuh sendiri.

Juga diperhatikan bahawa selepas tumor, kemalangan atau operasi, rasa sakit berlanjutan dan dapat berubah menjadi fibromyalgia. Gangguan otak juga dianggap sebagai pencetus. Diandaikan bahawa ingatan kesakitan tidak berfungsi dengan baik dan dengan demikian menghantar isyarat kesakitan secara kekal, walaupun tidak ada sebab organik untuk ini.

Dalam kajian biokimia baru-baru ini juga didapati bahawa dalam fibromyalgia bahan tertentu dalam minuman keras (cairan otak) dan serum darah lebih rendah atau lebih tinggi daripada biasa.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Gejala, penyakit & tanda

Gejala sindrom fibromyalgia biasanya berkembang secara tidak selamat selama bertahun-tahun. Lebih jarang, ia berlaku secara tiba-tiba selepas kemalangan atau kecederaan lain. Gejala utama fibromyalgia adalah sakit kronik yang berlangsung selama berbulan-bulan dan boleh mempengaruhi keseluruhan sistem muskuloskeletal. Kesakitan dijumpai di bahagian tubuh yang berlainan pada masa yang sama dan berlaku secara spontan.

Titik tekanan yang menyakitkan, yang sering terletak di kawasan persimpangan tendon otot, sangat ketara. Titik-titik ini disebut "mata tender". Secara keseluruhan, pesakit jauh lebih sensitif terhadap kesakitan daripada orang yang tidak terjejas. Sebagai tambahan kepada keadaan sakit kronik, pelbagai gejala yang menyertainya boleh berlaku. Sebilangan besar mereka yang terjejas mengalami keletihan, keletihan dan penurunan prestasi.

Selain itu, terdapat insomnia, sakit kepala atau serangan migrain dan peningkatan kepekaan terhadap selesema. Gangguan deria dan paresthesia boleh berlaku, terutama di lengan dan kaki. Gejala lain adalah masalah jantung dan pernafasan yang berfungsi, iaitu aduan yang tidak dapat dijumpai secara fizikal. Dalam banyak kes penyakit ini juga mempunyai komponen psikologi.

Pesakit cenderung tertekan, kecewa dan mudah marah. Saluran gastrointestinal juga boleh terjejas. Mual, mulut kering, atau masalah gastrousus yang lain boleh berlaku. Gejala fibromyalgia yang kurang biasa adalah pening, tinitus, masalah pundi kencing dalam bentuk pundi kencing yang mudah marah atau rasa ketulan di kerongkong anda.

Diagnosis & kursus

Fibromyalgia menyebabkan kesakitan yang teruk pada otot dan lampiran tendon. Ini biasanya muncul secara simetri dan tidak hanya pada lengan dan kaki tetapi juga pada seluruh batang badan. Bahagian belakang terjejas teruk.

Rasa sakit dirasakan seperti terbakar atau membosankan di kawasan yang luas, tisu terasa sakit dan bengkak. Selain kesakitan, fibromyalgia juga mempunyai banyak gejala lain, seperti insomnia, kemurungan, serangan panik, gegaran atau kerengsaan usus. Untuk diagnosis, pemeriksaan fizikal terperinci akan dilakukan dan sejarah perubatan pesakit akan diketahui.

Doktor juga akan menguji titik-titik tender yang disebut. 18 titik ini terletak di bahu dan leher, serta di bahagian belakang dan pinggul. Sekiranya sekurang-kurangnya 11 dari 18 titik bertindak balas dengan menyakitkan terhadap tekanan dan gejala sudah ada selama lebih dari tiga bulan, ini dianggap sebagai tanda pasti fibromyalgia.

Komplikasi

Oleh kerana sindrom fibromyalgia, pesakit mengalami kesakitan yang sangat teruk yang berlaku di seluruh badan. Tidak mustahil untuk membatasi kesakitan pada kawasan tertentu atau merawatnya secara khusus. Orang yang terjejas dibatasi dalam tindakannya dan kualiti hidupnya sangat berkurang.

Bahagian belakang sering terkena kesakitan sindrom fibromyalgia. Rasa sakit biasanya tidak hilang walaupun pesakit tidak bersenam atau berehat. Kesakitan rehat yang disebut berlaku. Kesakitan juga boleh menyebabkan kemurungan dan sukar tidur. Selalunya postur yang agresif berlaku kerana pesakit mengalami kerengsaan secara kekal.

Rawatan dijalankan terutamanya dengan mengambil ubat penahan sakit. Selalunya, kesakitan tidak dapat dibendung sepenuhnya. Selanjutnya, orang yang berkenaan mesti menghadiri fisioterapi. Sekiranya terdapat peningkatan, sukan ringan juga dilakukan. Tidak ada komplikasi lagi.

Sekiranya terdapat aduan psikologi, rawatan oleh ahli psikologi dan mungkin ubat diperlukan. Malangnya, tidak dapat diramalkan sama ada sindrom fibromyalgia akan sembuh atau tidak. Sebilangan pesakit mempunyai sindrom fibromyalgia seumur hidup mereka.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Lawatan ke doktor bukanlah perkara biasa bagi pesakit dengan fibromyalgia. Oleh kerana hampir tidak ada doktor yang memandang serius penyakit yang menyakitkan ini, banyak pesakit dengan sakit otot kronik mengalami pengembaraan doktor sejati. Dalam banyak kes, mereka dituduh mempunyai masalah kesihatan mental yang menyamar atau disalah anggap sebagai hipokondria. Walaupun proses perkembangan dan penyebab fibromyalgia belum dapat dijelaskan dengan secukupnya, mereka yang terjejas mengalami kesakitan yang teruk dan berterusan.

Walaupun terdapat banyak lawatan ke doktor yang tidak masuk akal, lawatan lebih lanjut ke doktor berguna untuk membuat diagnosis kesakitan berterusan di seluruh badan. Doktor harus menggunakan diagnosis pembezaan dan menyoal pesakit untuk menyingkirkan penyebab penyakit lain seperti rematik, keradangan atau ketegangan yang teruk akibat cakera intervertebral yang terlantar.

Sekiranya rasa sakit yang lebih tinggi kelihatan tidak dapat diterima, rujukan kepada ahli terapi kesakitan masuk akal. Dengan menggunakan terapi nyeri multimodal, ini dapat memungkinkan pesakit untuk merasakan kesakitan berterusannya secara berbeza dan mengatasinya dengan lebih baik.

Orang yang mengalami fibromyalgia juga berhak mendapat rawatan dan rawatan kesakitan yang sesuai. Oleh itu, anda tidak boleh membiarkan diri anda dihalang daripada berjumpa doktor sehingga doktor yang tepat ditemui. Kesakitan kronik yang tidak dapat dijelaskan adalah beban yang berat. Sekiranya tidak dirawat, mereka boleh menyebabkan ketidakupayaan untuk bekerja. Sekurang-kurangnya, terapi fizikal dan terapi relaksasi biasa dapat melegakan. Dalam beberapa kes, penghilang rasa sakit sementara diperlukan.

Doktor & ahli terapi di kawasan anda

Rawatan & Terapi

Fibromyalgia tidak dapat dirawat secara kausal pada keadaan semasa penyelidikan perubatan. Oleh itu, terapi ini merangkumi melegakan gejala. Ini merangkumi beberapa bidang. Rasa sakitnya dirawat dengan ubat-ubatan, dan fisioterapi, urutan tisu penghubung dan terapi haba juga disyorkan.

Sejumlah aktiviti fizikal, seperti latihan daya tahan biasa di bawah bimbingan terapi sukan, juga dapat mengurangkan gejala. Latihan di air (berenang, joging aqua) sangat sesuai, kerana badan terasa lebih senang di sini dan pergerakannya tidak begitu menyakitkan.Ubat biasanya diresepkan untuk sebarang kemurungan yang mungkin ada, dan psikoterapi tingkah laku juga disyorkan.

Gejala biasanya kekal sepanjang hayat tetapi tidak bertambah buruk dan dapat diatasi dengan rawatan yang betul. Terapi ini juga merangkumi perawatan jangka panjang dengan program khas di mana pesakit belajar menangani keluhan mereka dan menghadapi kehidupan seharian walaupun ada simptom. Dalam beberapa kes, ada peningkatan spontan dengan usia, yaitu, tidak ada alasan yang jelas untuk peningkatan tersebut.

Prospek & ramalan

Pandangan orang dengan fibromyalgia sangat bergantung pada sama ada doktor yang berpengalaman dapat ditemui. Pandangan yang berlaku di kalangan profesional perubatan adalah bahawa sindrom fibromyalgia adalah kesakitan atau kesakitan khayalan yang dapat ditelusuri kembali ke gangguan mental dan ingatan kesakitan yang diprogramkan secara tidak betul. Dengan diagnosis ini, peningkatan akan menjadi sukar atau mustahil.

Prospek peningkatan tahap kesakitan dan pengurusan kesakitan yang sesuai adalah baik jika strategi rawatan yang bermakna dijumpai. Kerana potensi ketagihan mereka, pembunuh rasa sakit tidak begitu sesuai untuk mencapai peningkatan jangka panjang. Sebaliknya, senaman sederhana dan rawatan terapi fizikal masuk akal untuk meningkatkan prospek kehidupan yang lebih bebas dari rasa sakit.

Terapi kesakitan multimodal adalah pendekatan interdisipliner yang dikaitkan dengan prognosis positif. Penyembuhan sepenuhnya rematik tisu lembut biasanya tidak mungkin dilakukan. Walau bagaimanapun, mereka yang terjejas dapat dijanjikan bahawa mereka akan mengalami kelegaan melalui fisioterapi, latihan pernafasan, latihan relaksasi, aktiviti dan rawatan perubatan jangka panjang.

Prognosis tanpa pendekatan rawatan yang mencukupi adalah lebih teruk. Di sini, mereka yang terjejas berhadapan dengan kemungkinan ketidakupayaan kekal bekerja kerana melegakan postur, memori kesakitan dalaman dan kronisasi. Kelihatan lebih baik apabila mereka yang terlibat menyertai kumpulan pertolongan diri. Di sini anda akan menemui petua dan alamat penting yang boleh anda kunjungi.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Tidak ada langkah pencegahan terhadap fibromyalgia. Sekiranya kesakitan dirawat lebih awal, perjalanan penyakit ini dapat dipengaruhi secara positif.

Penjagaan Selepas

Dengan fibromyalgia, penjagaan selepas waktu adalah kawasan yang agak sukar. Penyakit tisu lembut yang menyakitkan ini masih ditertawakan oleh banyak doktor. Sebilangan besar doktor menganggapnya sebagai sindrom kesakitan yang disebabkan secara psikologi atau penyakit psikosomatik. Akibatnya, ada pakar bedah ortopedik yang bergantung pada tanggungjawab hanya untuk kerosakan kerangka yang ada, tetapi tidak untuk sakit otot dan tisu lembut. Oleh itu, ramai pesakit dengan fibromyalgia tidak mengalami rawatan fisioterapi.

Tetapi sindrom fibromyalgia lebih daripada sindrom kesakitan psikologi. Dulu disebut rematik tisu lembut. Sekiranya terdapat rawatan susulan, misalnya setelah tinggal di hospital, sokongan psikologi juga diberikan sebagai tambahan kepada rawatan susulan somatik. Tujuannya adalah untuk menggunakan strategi yang sesuai untuk mendorong pesakit yang mengalami kesakitan untuk mengatasi sindrom fibromyalgia dengan lebih baik.

Selain tekanan emosi, tekanan dan tekanan fizikal, perubahan cuaca, kesejukan dan faktor lain juga mempengaruhi tahap kesakitan. Sejauh mana rawatan selepas rawatan berkaitan dengan semua bidang terapi yang telah dirawat berbeza dari orang ke orang.

Langkah-langkah terapi senaman yang berterusan, langkah-langkah rawatan ubat-ubatan, campur tangan terapi kesakitan yang baru sekiranya berlaku kemerosotan atau terapi nyeri multimodal dengan penginapan di hospital yang baru dapat dilakukan. Di samping itu, mereka yang terjejas boleh melakukan sukan sederhana. Di samping itu, mandi air panas dan aerobik aqua semasa penjagaan selepas kanak-kanak mengurangkan gejala dan meningkatkan kualiti hidup.

Anda boleh melakukannya sendiri

Semua teknik relaksasi membantu pesakit fibromyalgia untuk membina hubungan yang berbeza dengan kesakitan. Bergantung pada pilihan peribadi, orang yang berkenaan boleh memilih dari banyak tawaran. Ini berkisar dari latihan autogenik hingga yoga hingga kelonggaran otot progresif.

Hasil daripada latihan pengurusan kesakitan, sikap dalaman dan persepsi kesakitan juga berkembang dengan positif. Kesakitan dapat dihembuskan dengan teknik pernafasan tertentu. Sebagai tambahan kepada pernafasan yogik penuh (pranayama), wanita dapat menggunakan teknik yang sama seperti yang disarankan oleh bidan untuk menghilangkan sakit bersalin.

Kajian menunjukkan bahawa hipnosis mengurangkan beberapa gejala penyakit, termasuk masalah tidur dan peningkatan kesakitan. Kesediaan untuk menerima kesakitan juga tumbuh di bawah keadaan berkhayal. Direktori khas membantu mereka yang terjejas untuk mencari ahli hipnoterapi yang terkenal.

Kaedah penyembuhan alternatif - contohnya Reiki dan Healing Touch - memperbaiki keadaan keseluruhan. Ini melepaskan penyumbatan dalaman, berehat, mengurangkan sensasi kesakitan dan mengaktifkan kekuatan penyembuhan diri. Reiki boleh dipelajari oleh sesiapa sahaja dan sesuai untuk rawatan diri. Aplikasi haba dan air melonggarkan otot yang tegang.

Mandi penuh yang hangat dan pancuran dengan pancuran mandian lembut sangat berkesan. Penyemburan air dan kain lembap yang disasarkan juga dapat mengurangkan keluhan otot. Sebotol air panas, bantal batu ceri atau lampu lampu merah memberikan bekalan panas yang kering dan juga memberi kesan penenang otot. Latihan regangan yang disasarkan melonggarkan bahagian badan yang tegang secara berterusan.

Latihan kekuatan dan ketahanan yang dibuat secara sederhana dan terapi pergerakan meditasi memberi pesakit fibromyalgia kualiti hidup yang lebih baik.