• Apakah gimnastik artistik?
• Ciri-ciri gimnastik artistik
• sejarah gimnastik artistik
• alat gimnastik
• Modaliti gimnastik artistik

Kami menerangkan apa itu gimnastik artistik, sejarah dan ciri-cirinya. Selain itu, kami memberitahu anda jenis peranti yang digunakannya.

Gimnastik artistik berusaha untuk melakukan pergerakan yang elegan, menarik dan cantik.

Apakah gimnastik artistik?

Gimnastik artistik (dahulunya gimnastik Olimpik) ialah satu disiplin sukan, sering dianggap sebagai cabang gimnastik. Gim, yang amalannya terdiri daripada satu siri pergerakan berirama dan akrobatik, menggunakan alat gimnastik yang berbeza, untuk menunjukkan fleksibiliti, penyelarasan, kekuatan, Seimbang dan ketangkasan atlet. Pengamal disiplin ini dikenali sebagai gimnas.

Tidak seperti bentuk gimnastik yang lain, latihan gimnastik artistik bercita-cita untuk menghasilkan kesan estetik dalam tempoh 30 hingga 90 saat pergerakan yang melibatkannya, iaitu, ia bertujuan supaya pergerakan itu bukan sahaja diselaraskan dan betul, tetapi juga elegan, menarik perhatian. , cantik. Oleh itu, ia dibandingkan dengan amalan seni.

Gimnastik jenis ini diamalkan oleh lelaki dan wanita, sama ada secara berkumpulan atau individu, dan merupakan sebahagian daripada disiplin Olimpik, iaitu, yang diamalkan dalam Sukan Olimpik Antarabangsa setiap 4 tahun. Badan yang mengawal selia amalan gimnastik artistik di peringkat antarabangsa ialah Persekutuan Gimnastik Antarabangsa (FIG) yang berpusat di Moutier, Switzerland.

Ciri-ciri gimnastik artistik

Gimnas melakukan pergerakan dengan cara yang paling elegan, tepat dan selaras yang mungkin.

Secara umum, gimnastik artistik dicirikan oleh yang berikut:

• Ia diamalkan oleh atlet profesional, dipanggil gimnas, dalam pertandingan individu atau kumpulan untuk kedua-dua jantina perempuan dan lelaki. Pertandingan yang paling penting adalah sebahagian daripada Sukan Olimpik Antarabangsa (JJOO).
• Latihan gimnastik artistik biasanya berlangsung antara 30 saat dan seminit setengah, dan terdiri daripada satu siri pergerakan tangkas, diselaraskan dan seimbang pada permukaan langkah peraturan, menggunakan peranti gimnastik seperti palang asimetri, balok imbangan, peti besi, gelang. , palang tinggi, kuda pommel dan palang selari.
• Tugas gimnas adalah untuk melakukan pergerakan dengan cara yang paling elegan, tepat, diselaraskan dan cekap. Aspek estetik adalah asas dalam penilaian tindakan ini, yang mana format dari 1 hingga 10 digunakan.

sejarah gimnastik artistik

Asal usul gimnastik adalah jauh dalam sejarah kemanusiaan. Orang Yunani purba sudah mengamalkannya, sebagai sebahagian daripada persiapan tentera tentera, dan pada masa aman untuk tujuan Olimpik.

Walau bagaimanapun, asal usul gimnastik artistik itu sendiri bermula pada abad ke-19, khususnya pada tahun 1811, dan disebabkan oleh Profesor Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), dari Institut Jerman di Berlin. Jahn mencipta ruang terbuka pertama untuk latihan disiplin ini, dan mereka alat gimnastik pertama, di mana peralatan semasa diilhamkan.

Kejayaan gimnastik baharu ini merebak ke seluruh Jerman dan membawa kepada penubuhan pelbagai kelab gimnastik, sehingga Jahn mendapat gelaran "bapa gimnastik moden."

Penggabungan amalan sukan ini berlaku pada tahun 1881, dengan asas Persekutuan Gimnastik Eropah, sebuah organisasi yang kemudiannya dipanggil Persekutuan Gimnastik Antarabangsa. Ini adalah langkah sebelumnya untuk penerimaan sukan ini dalam Sukan Olimpik moden yang pertama, yang diadakan di Athens pada tahun 1896.Pada masa itu, gimnastik artistik dan pertandingan olahraga membentuk satu ensembel yang sama.

Bermula dengan Sukan Olimpik Amsterdam pada tahun 1928, wanita menyertai pertandingan gimnastik. Pada tahun 1952 gimnastik artistik telah diformalkan sebagai disiplin sukan yang ketat, bebas dalam semua aspek. Sehinggakan pada tahun 1975 Piala Dunia Gimnastik Artistik diadakan buat kali pertama.

alat gimnastik

Pada kuda pommel gimnas melakukan pirouettes bulat dan bandul dengan kaki.

Alat gimnastik semasa diilhamkan oleh reka bentuk yang dicipta oleh Jahn pada abad ke-19, dan berbeza dalam kategori wanita dan lelaki, seperti berikut:

Peralatan kategori lelaki:

• Cincin. Ini adalah dua gelung dengan diameter dalaman 18 cm, yang tergantung 2.75 meter dari tanah, dipisahkan dengan jarak 50 cm. Gimnas mesti memanjat radas dan menunjukkan keseimbangan, kekuatan dan keseimbangan mereka, melakukan pirouettes yang berbeza. Semakin kurang tali gelang bergetar, semakin baik markah yang diperolehi.
• Bar tetap Ia adalah bar sepanjang 2.40 meter, diletakkan 2.80 meter dari tanah di atas struktur logam, di mana gimnas mesti melakukan satu siri akrobatik, menunjukkan keseimbangan dan kekuatan. Markah akan lebih tinggi selagi pergerakannya adalah organik dan tidak dibuat improvisasi.
• Kuda pommel. Ia adalah peranti setinggi 1.15 meter, panjang 1.60 meter dan lebar 35 cm, yang bentuknya menyerupai kuda, di belakangnya terdapat dua cincin melintang. Berpegang pada cincin, gimnas mesti melakukan pirouettes bulat dan bandul dengan kakinya, tanpa gangguan dan tanpa menyentuh radas dengan kakinya.
• Bar selari.Ini adalah dua bar selari sepanjang 3.5 meter, digantung pada ketinggian 1.75 meter dan dipisahkan dengan 42 sentimeter, di mana gimnas mesti melakukan latihan kekuatan yang berbeza, seperti dirian tangan dan pusingan seluruh badan, hanya memegang dengan tangan.
• Poni melompat. Ia adalah peranti setinggi 1.35 meter, disusun di hujung trek sepanjang 25 meter dan bersebelahan dengan trampolin. Gimnas mesti berlepas dan melompat dari bilik kebal dengan bantuan papan anjal, mengekalkan kedua-dua kaki bersama dan meletakkan kedua-dua tangan di atas peti besi, untuk mendarat dua meter atau lebih dari radas. Anda mempunyai dua peluang untuk ini.
• tanah. Ia adalah lantai arena pertandingan, ditutup dengan bahan elastik membentuk permukaan seluas 12 meter persegi. Gimnas mempunyai masa antara 50 dan 70 saat untuk melakukan satu siri pergerakan gimnastik dan akrobatik tanpa gangguan.

radas kategori wanita.

• Bar yang tidak rata. Ini adalah dua bar yang digantung pada tahap yang berbeza, satu antara 140 dan 160 sentimeter tinggi, satu lagi antara 235 dan 240 sentimeter, dipisahkan dengan jarak antara 1 dan 1.43 meter. Gimnas mesti melakukan dalam 30 saat satu set pirouettes yang bergerak di antara dua bar, membina corak yang memuncak dalam lompatan akrobatik terakhir.
• Pancaran imbangan. Ia adalah palang pepejal yang terletak 1.2 meter tinggi, 10 sentimeter lebar dan 5 meter panjang. Di atasnya gimnas mesti melakukan satu siri akrobatik imbangan dan ketangkasan, mempunyai masa antara 70 dan 90 saat. Kelayakan sebahagian besarnya bergantung pada latihan yang kelihatan seperti ia dilakukan di atas lantai dan bukan pada permukaan yang sempit, yang mana ia mesti dilakukan dengan cara yang tidak terganggu, harmoni dan bercantum. Sekiranya terjatuh dari palang, gimnas mempunyai 10 saat untuk kembali ke tempatnya dan meneruskan latihan.
• Poni melompat.Ia adalah radas yang sama seperti dalam kategori lelaki, disusun dengan cara yang sama: 120 sentimeter tinggi, 35 sentimeter lebar dan 160 sentimeter panjang, terletak di sebelah papan anjal di hujung trek sepanjang 25 meter.
• tanah. Ia adalah lantai, yang dilindungi oleh bahan elastik yang melindungi daripada jatuh, di atas permukaan seluas 12 meter persegi. Gimnas mempunyai masa antara 70 dan 90 saat untuk menjalankan rutin gimnastik dengan kelancaran, keanggunan dan koordinasi, yang biasanya termasuk jungkir balik dan perubahan arah dan tahap pergerakan.

Modaliti gimnastik artistik

Gimnastik artistik biasanya diamalkan dalam tiga modaliti yang berbeza:

• Pertandingan individu umum. Di mana setiap gimnas menunjukkan mereka kemahiran dalam semua peranti yang tersedia, dan skor yang diperoleh dalam setiap satu ditambah untuk menjana purata pengelasan umum.
• Peringkat akhir radas individu. Di mana gimnas terbaik dipilih dalam setiap radas tertentu, dipilih antara 8 terbaik dalam pertandingan individu umum, iaitu mereka yang mendapat markah tertinggi.
• Pertandingan berpasukan. Di mana gimnas setiap pasukan mesti mengambil bahagian bersama. Pasukan ini juga dipilih berdasarkan prestasi dalam pertandingan individu umum.