trauma

Pada a trauma pada dasarnya adalah luka dalam kesedaran dalam erti kata psikologi. Oleh kerana keadaan tertentu yang dapat terjadi dalam setiap fasa kehidupan, orang yang terkena akan merasakan situasi tertentu dengan cara yang sama sekali berbeza pada masa berikutnya dan biasanya sangat menderita. Walau bagaimanapun, trauma dapat disembuhkan dengan bantuan profesional.

Apa itu trauma

The trauma pada mulanya adalah luka emosi. Sebagai peraturan, ia dipicu oleh pengalaman emosi yang kuat dan dengan demikian memastikan kecederaan yang masih dirasakan oleh orang yang terkena walaupun setelah bertahun-tahun.

Trauma biasanya membatasi pesakit dalam situasi di mana insiden serupa ditakuti. Oleh itu, trauma adalah penderitaan emosi, psikologi atau mental.

Perkara ini tidak selalu didaftarkan secara kekal; hanya boleh berlaku dalam beberapa keadaan yang luar biasa. Walaupun begitu, justru dalam hal ini dapat dilihat seluruh kekuatan trauma yang merosakkan, yang dalam kes-kes yang jarang dapat menyebabkan keputusasaan bagi orang yang bersangkutan. Oleh itu, trauma seperti itu harus dirawat secara psikologi.

sebab-sebab

Datang sebagai pencetus untuk itu trauma mempersoalkan semua situasi yang secara harfiah dibakar ke ingatan orang dengan cara yang negatif. Ini boleh menjadi kemalangan atau ketakutan spontan.

Begitu juga, trauma biasanya kembali ke saat kejutan di mana pesakit tidak lagi dapat bertindak balas, mempertimbangkan semula keadaan atau melarikan diri.

Dia melihat apa yang terjadi tanpa daya, tidak jarang merasa dirinya menjadi mangsa dan membeku di depan keadaan, yang kemudian melekat kepadanya sebagai trauma.

Selalunya mereka juga merupakan permainan kanak-kanak yang tidak berbahaya di mana kekuatan secara tidak sedar digunakan, yang kemudian membawa kepada trauma. Dalam hal ini, pelbagai sebab yang menyebabkan trauma adalah luas.

Gejala, penyakit & tanda

Trauma mental sering tidak segera dikenali oleh mereka yang terkena gangguan jiwa yang memerlukan rawatan, kerana gejala-gejala, terutama pada awalnya, dapat menyebar. Sebagai contoh, gejala khas trauma peringkat awal adalah mudah marah. Mereka yang terjejas dengan cepat kehilangan kesabaran atau bertindak balas secara tidak seimbang terhadap rangsangan.

Ini dapat dinyatakan melalui kemarahan, kemarahan dan pencerobohan, tetapi juga melalui rasa kasihan dan kesedihan diri. Gejala lain yang sering dilihat pada pesakit trauma adalah gangguan tidur dan insomnia. Pesakit sering tidak dapat tidur malam atau mereka bangun berulang kali tanpa sebab dan tidak dapat tidur sepanjang malam, yang menyebabkan keletihan teruk dalam jangka pendek.

Di samping itu, sering terdapat ketakutan dan gegaran. Kejutan itu boleh disebabkan oleh rangsangan yang tidak berbahaya seperti pintu yang dibanting atau tingkap yang berderak. Ia sering berlaku walaupun pesakit dapat menyaksikan prosesnya dan sama sekali tidak terkejut dengan suara yang menakutkannya.

Kejutan sering diikuti dengan gegaran kuat yang mempengaruhi seluruh badan. Sekiranya trauma tetap tidak dapat dirawat atau teruk, mereka yang terkena juga mengalami gangguan; mimpi buruk dan kilas balik yang biasa disebutkan. Dalam bentuk yang sangat teruk, gangguan kepekatan yang teruk dan kehilangan ingatan juga dapat diperhatikan.

Diagnosis & kursus

A trauma biasanya tidak disedari oleh pesakit untuk jangka masa yang panjang. Jika, misalnya, dia menderita trauma seperti itu di masa kecil karena pertengkaran dalam keluarga, kadang-kadang boleh memakan waktu bertahun-tahun atau beberapa dekad sebelum penderitaan berulang dalam kejadian serupa.

Tidak jarang diperhatikan bahawa gejala tidak pernah pecah dan trauma itu muncul di bawah sedar, tetapi orang yang berkenaan tidak pernah secara aktif memperhatikan apa-apa pada bila-bila masa dalam hidupnya.

Oleh itu, biasanya diperlukan untuk menjangkakan keadaan luar biasa seperti itu untuk mengenali trauma. Namun, jarang sekali, trauma itu berlaku secara berkala dan kemudian dapat dirasakan seperti itu.

Komplikasi

Istilah trauma boleh digunakan untuk menggambarkan kecederaan mental dan fizikal. Oleh itu, trauma boleh menyebabkan komplikasi yang berbeza. Trauma mental sebagai gangguan tekanan pasca trauma dapat berjalan walaupun bertahun-tahun setelah mengalami trauma.

Gangguan tekanan pasca trauma adalah komplikasi dalam memproses apa yang telah dialami dan mesti dirawat kerana terdapat risiko bunuh diri. Kilas balik dan gangguan kecemasan menjadikan mereka terjejas teruk di bawah tekanan psikologi sehingga mereka tidak dapat mencari jalan keluar dari gangguan itu tanpa bantuan profesional.

Sejumlah komplikasi dari trauma fizikal boleh timbul akibat kecederaan otak traumatik yang teruk. Komplikasi trauma yang paling biasa termasuk perubahan keperibadian, gangguan emosi, kekeliruan, atau disorientasi. Bergantung pada kawasan yang cedera, gangguan pertuturan dan pertuturan, gangguan menelan atau kecacatan bidang visual boleh berlaku.

Kecederaan pada otak boleh menyebabkan kelumpuhan, kejang epilepsi atau kejang. Persepsi boleh dibatasi atau terganggu akibat trauma. Dalam keadaan terburuk, kecederaan otak traumatik boleh mengakibatkan keadaan vegetatif.

Komplikasi berpotensi timbul selepas pembedahan. Ini menunjukkan trauma yang berkaitan dengan tisu. Akibat pasca operasi seperti demam, sepsis, takikardia, hipotensi atau hipertensi, ketidakseimbangan elektrolit atau akrokianosis dapat dibayangkan. Segala komplikasi pasca operasi mesti ditanggapi dengan segera.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Pemprosesan peristiwa yang menimbulkan tekanan emosi harus selalu disertakan secara terapeutik. Bantuan dan sokongan dapat dirasakan setelah mengalami pelbagai peristiwa. Apabila ada penyakit jiwa, doktor harus berunding dan tindakan selanjutnya perlu dibincangkan. Kecelakaan, putus cinta, kematian, atau tindakan ganas adalah beberapa keadaan di mana rawatan perubatan disyorkan.

Kelainan dan perubahan tingkah laku dapat difahami sebagai isyarat amaran. Sekiranya mereka berhenti atau meningkatkan intensiti, doktor akan diperlukan. Gangguan tidur, perubahan berat badan yang ketara atau kerengsaan menunjukkan gangguan kesihatan. Doktor diperlukan sebaik sahaja menyedari kemurungan, perubahan mood, atau kegelisahan yang teruk. Sekiranya menarik diri dari kehidupan sosial, gangguan konsentrasi atau masalah mengatasi kehidupan seharian, orang yang berkenaan memerlukan pertolongan.

Penurunan prestasi fizikal dan mental, keletihan, keletihan atau keletihan juga harus ditunjukkan kepada doktor. Gangguan saluran pencernaan, sakit kepala dan kegelisahan dalaman adalah gejala yang merupakan ciri pengalaman traumatik. Begitu juga, ketakutan, kehilangan ingatan, dan sensasi seperti kemarahan, kemarahan, atau kesedihan adalah tanda-tanda tekanan psikologi yang harus dibincangkan dengan doktor.

Rawatan & Terapi

Biasanya trauma dapat disembuhkan.Untuk tujuan ini, penyebabnya dapat dianalisis dan dirawat dalam terapi pesakit luar dan pesakit dalam. Sebagai peraturan, ubat tidak diperlukan untuk ini. Namun, dalam kes-kes yang luar biasa, trauma ini sangat jelas sehingga tidak memungkinkan untuk mendapatkan pekerjaan atau melakukan tugas yang lebih kecil dalam kehidupan sehari-hari.

Sebaliknya, usaha akan dilakukan untuk menggunakan penyekat mental untuk melemahkan gejala trauma sehingga tidak mewakili halangan. Walau bagaimanapun, ahli psikologi harus memutuskan apa yang harus dirawat dalam setiap kes individu. Kesukaran untuk merawat trauma, bagaimanapun, terletak pada penempatannya di seluruh bawah sedar.

Kerana selalunya ia adalah sebahagian dari kenangan yang tidak dirasakan oleh banyak dari mereka yang terjejas. Walaupun pencetus trauma dapat dikenal pasti, biasanya ada keadaan lain yang juga mesti dinyatakan.

Hanya apabila jelas dinyatakan kecederaan mental itu, ia boleh diatasi dengan terapi bicara. Tidak jarang pesakit dihadapkan dengan keadaan yang mencetuskan trauma.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Hampir mustahil untuk satu trauma untuk mengelakkan. Kerana itu berarti disusun secara mental dalam setiap situasi sehingga kejutan tidak dapat terjadi. Tetapi kerana tekanan, ketakutan, kesedihan dan emosi lain tidak membenarkan kekuatan ini, seseorang yang berfikir dan perasaan selalu terpengaruh oleh trauma.

Anda boleh melakukannya sendiri

Terdapat pelbagai jenis pertolongan diri untuk trauma. Ini bergantung pada sama ada trauma itu fizikal atau emosi.

Di kawasan trauma fizikal, tubuh mesti diberi semua rehat dan perlindungan yang diperlukan untuk pertumbuhan semula. Ini berlaku bukan hanya pada kawasan tubuh yang terjejas, tetapi dalam banyak kes untuk seluruh organisma. Tidur yang mencukupi sangat sesuai untuk ini. Ketahanan secara beransur-ansur dapat dipulihkan dengan senaman ringan, seperti berjalan kaki, tetapi penting untuk mencegah segala bentuk penggunaan yang berlebihan.

Trauma emosi juga memerlukan rehat agar dapat diproses oleh orang yang berkenaan. Tekanan harus dielakkan dan insomnia dapat diatasi, misalnya, dengan sukan ketahanan ringan. Mandi suam, hubungan sosial dan salah satu kaedah relaksasi yang sering membantu dalam konteks ini: Contohnya ialah relaksasi otot progresif menurut Jacobsen atau latihan autogenik. Yoga juga mengembalikan keseimbangan badan, minda dan jiwa melalui gabungan latihan badan dan pernafasan, relaksasi dan meditasi yang bermanfaat.

Perbualan juga dapat membantu menyelesaikan trauma. Saudara-mara atau rakan-rakan sering kali orang yang tepat untuk bercakap dengan percakapan yang mempercayai. Pertukaran di antara orang yang berpikiran sama sering ditawarkan oleh kumpulan pertolongan diri yang khusus, yang mana para pesertanya dapat menawarkan pertukaran pengalaman dan petua yang bermanfaat.