Nafas senang

A Nafas senang adalah peraturan badan untuk mengelakkan kesakitan. Ini menyebabkan penurunan prestasi dan boleh menyebabkan komplikasi serius.

Apa itu pernafasan yang lembut?

Pernafasan yang lembut dicirikan oleh fakta bahawa kedalaman pernafasan dikurangkan untuk mengelakkan kesakitan yang teruk akibat pengembangan dada. Kesakitan yang mencetuskan boleh mempunyai pelbagai sebab.

Nafas yang cetek menyebabkan jumlah pasang surut berkurang. Biasanya, ia adalah rehat rata-rata 500 ml. Bersama dengan frekuensi rehat 12-15 nafas / minit, ini menghasilkan volume satu minit sekitar 7.5 liter.

Pengurangan kedalaman nafas bermaksud paru-paru kurang berventilasi, dan udara tepu oksigen yang tidak mencukupi dapat mencapai alveoli. Pertukaran gas yang berlaku di sana berkurang dan ketepuan oksigen dalam darah turun, yang memberi kesan langsung kepada prestasi.

Berbeza dengan pernafasan yang cetek disebabkan oleh sebab mekanikal, kemungkinan pampasan dengan meningkatkan frekuensi tidak lagi mungkin berlaku jika tidak bernafas kerana berkaitan dengan rasa sakit. Pengudaraan yang berkurang, juga dikenali sebagai hipoventilasi, memberikan keadaan yang baik bagi patogen untuk menembusi paru-paru, terutamanya untuk pneumokokus.

Fungsi & tugas

Tugas bernafas lembut adalah untuk mengelakkan rasa sakit yang dapat timbul atau diperparah dengan pengembangan dada atau perut ketika bernafas. Punca kesakitan boleh berbeza-beza. Semasa penyedutan, toraks dilatasi pada waktu rehat dengan menggunakan diafragma dan otot interkostal. Bahagian luar paru-paru ditutup dengan kulit tipis, pleura (pleura visceralis), yang dihubungkan ke pleura (pleura parietalis), yang melapisi dada ke dalam. Di celah di antara ada cecair yang membuat kedua-dua kulit saling melekat. Oleh kerana pembinaan ini, paru-paru ditarik dan melebar dengan pengembangan toraks dan udara dapat mengalir ke dalamnya dari luar. Ini mencapai unit terkecil, alveoli, di mana pertukaran gas berlaku.

Apabila bernafas dengan lembut, pengembangan toraks dikurangkan. Alveoli hanya sebahagiannya dikembangkan atau tidak sama sekali. Tidak ada atau terlalu sedikit udara yang diperkaya oksigen ke sana. Penyerapan O2 ke dalam darah berkurang dan dengan itu bekalan sel. Orang-orang yang terlibat harus mengurangkan aktiviti mereka, prestasi mereka menurun.

Dalam hal ini, mekanisme pengawalseliaan yang mengendalikan sistem mengutamakan menghindari rasa sakit, sehingga merugikan bekalan oksigen ke organ dan sel. Mekanisme pampasan seperti peningkatan frekuensi, yang sebaliknya digerakkan dengan pernafasan cetek, ditekan.

Pusat pernafasan di saraf tunjang memanjang (medulla oblongata) biasanya mengatur pernafasan berdasarkan kadar oksigen dan karbon dioksida dalam darah, yang diukur oleh reseptor tertentu. Pernafasan diselaraskan mengikut keperluan sehingga nilai-nilai ini tetap berterusan dalam had sempit. Kesakitan yang menjadi penyebab mudah bernafas mematahkan mekanisme ini. Otot penyedutan dihambat untuk memastikan intensiti aktiviti mereka tetap rendah, walaupun komposisi darah berubah dengan tidak baik, kandungan oksigen turun dan kandungan karbon dioksida meningkat.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit & penyakit

Penyebab tidak bernafas boleh menjadi penyakit, kecederaan atau operasi pada paru-paru, tisu di sekitarnya, dada atau perut. Keradangan paru-paru (radang paru-paru) atau bronkitis menyebabkan rasa sakit pada paru-paru, yang meningkat ketika paru-paru mengembang. Walaupun pneumonia adalah penyakit bakteria biasa (pneumococci), virus paling kerap menjadi penyebab bronkitis.

Kerengsaan radang kedua pleurae, yang dikenali sebagai pleurisy, sangat menyakitkan. Mereka sering berlaku akibat kecederaan dada dalam bentuk kerengsaan mekanikal, lebih jarang berlaku akibat serangan bakteria sekunder. Sekiranya kawasan yang terjejas terbatas secara lokal, mungkin untuk mengimbangi pernafasan yang terkendali dengan mengarahkan nafas dengan bernafas dengan lebih intens ke kawasan lain yang tidak terjejas.

Trauma di bahagian dada juga sangat menyakitkan dan boleh mempengaruhi pernafasan dalam jangka masa panjang. Ini termasuk tulang rusuk patah serta lebam di tulang rusuk dan toraks, gangguan pernafasan bergantung pada ukuran kawasan yang terjejas dan jenis kecederaan. Fraktur tulang rusuk tunggal hanya sedikit menyekat kemampuan bernafas berbeza dengan patah tulang rusuk. Fraktur di mana hujung fraktur ditekan ke paru-paru dan membran paru-paru semasa pergerakan pernafasan dan dapat menembusnya sangat berbahaya dan merosakkan. Lebam dada sering memberi kesan negatif jangka panjang pada pernafasan. Pengurusan kesakitan yang baik sangat penting dalam kes ini untuk mengelakkan komplikasi.

Kesakitan perut yang disebabkan oleh ketidakselesaan sementara dapat dikompensasikan dengan mengubah arah pernafasan dan tidak menyebabkan pernafasan yang berterusan. Pernafasan perut dielakkan dalam kes ini dan pernafasan dada dan sayap meningkat.

Semua operasi yang dilakukan di kawasan yang terjejas oleh pengembangan ketika bernafas dapat menyebabkan pernafasan dengan hemat, kerana kawasan operasi dan bekas luka diregangkan oleh pengembangan. Ini termasuk operasi paru-paru serta intervensi jantung terbuka dan perut.

Akibat tidak bernafas sendiri, komplikasi yang berkaitan dengan hipoventalasi dan perubahan komposisi darah dapat terjadi. Pengudaraan paru-paru yang lemah menjadikan pneumokokus mudah menyerang tisu paru-paru dan radang paru-paru dapat berkembang. Oleh itu, radang paru-paru boleh menjadi penyebab dan akibat daripada tidak bernafas. Perubahan nilai pH dalam darah akibat pertukaran gas yang terganggu meningkatkan risiko trombosis dan risiko yang berkaitan dengan emboli paru.