peluh mempunyai makna penting bagi organisma manusia, walaupun sering dianggap tidak menyenangkan dalam kehangatan dan latihan fizikal.
Walau bagaimanapun, peluh dianggap menjengkelkan oleh kebanyakan orang dan dapat dibanteras dengan pelbagai cara. Pengeluaran peluh yang berlebihan bukan sahaja memberi tekanan, tetapi juga boleh menjadi tanda pertama penyakit.
Apa yang berpeluh?
Doktor menggambarkan peluh sebagai pengusiran rembesan badan yang jelas dari kelenjar peluh dengan nama yang sama. Terdapat dua jenis kelenjar peluh yang tersebar di seluruh badan. Cecair yang dirembeskan berbeza antara satu sama lain dalam penampilan dan fungsi.
Kelenjar peluh Eccrine diedarkan ke seluruh tubuh pada manusia. Peluh yang dihasilkan tidak berwarna dan tidak berbau dan terdiri daripada 99% air. Ia juga mengandungi laktat, urea dan asid amino serta pelbagai elektrolit. Sesiapa yang menjilat bibir selepas aktiviti berpeluh tahu mengenai nilai pH peluh yang berasid. Nilainya sekitar 4.5.
Kelenjar peluh apokrin, sebaliknya, terletak di kawasan kemaluan dan ketiak serta kawasan puting. Ini mengeluarkan rembesan yang hampir tidak neutral, dan agak susu, yang mengandungi lipid dan protein.
Bau peluh khas tidak ada pada peluh segar dan hanya timbul apabila asid lemak dipecah. Pelbagai bakteria endogen bertanggungjawab untuk ini. Walau bagaimanapun, kerana faktor hormon, peluh segar dapat mengeluarkan bau sendiri pada remaja. Namun, sebagai peraturan, fenomena ini berhenti pada akhir akil baligh.
Fungsi & tugas
Tugas berpeluh adalah di satu pihak untuk mengatur suhu, di sisi lain peluh mempunyai kesan isyarat dalam situasi yang berbeza. Selain itu, zat diangkut keluar dari badan melalui peluh.
Berpeluh - dikenali sebagai peluh - mempunyai fungsi mengatur suhu badan dan melepaskan panas. Lapisan peluh pada kulit menyejukkan anda dan melindungi daripada terlalu panas. Itulah sebabnya peluh yang banyak adalah perkara biasa pada musim panas.
Rata-rata, orang kehilangan hingga 200 ml peluh sehari pada suhu normal dan tanpa latihan fizikal. Kelenjar ekrin dapat menghasilkan peluh sehingga 14 liter setiap hari. Oleh itu, peningkatan pengambilan cecair sangat penting pada suhu tinggi atau bersenam untuk mengimbangi kehilangan cecair dan mencegah masalah peredaran darah.
Penyejatan normal pada permukaan kulit, dipasangkan dengan udara yang dapat bernafas, yang tepu dengan wap air, menyebabkan kehilangan cairan harian hingga satu liter air setiap hari. Badan juga menghasilkan peluh yang tidak kelihatan yang menjaga kelembapan kulit dan bertanggungjawab menjaga mantel asid pelindung kulit.
Tugas peluh lain adalah kesannya. Wangian seksual (feromon) diangkut ke luar ketika anda berpeluh. Wangian ini dikatakan dapat meningkatkan gairah seksual pada pasangan dan seterusnya memberi manfaat kepada pembiakan semula. Namun, setakat ini, belum terbukti sejauh mana kemampuan ini masih dapat dinyatakan.
Walau bagaimanapun, kesan pengeluaran peluh terbukti memberi kesan kepada tingkah laku orang di kawasan berhampiran. Contohnya, keringat ketakutan dikatakan mencetuskan belas kasihan pada orang lain. Menurut penyelidik, subjek ujian berkelakuan lebih berhati-hati terhadap mereka yang terjejas dalam ujian.
Kesan isyarat berpeluh lain disebabkan oleh tekanan. Dalam keadaan tertekan, tubuh mengeluarkan peluh, yang mengandungi adrenalin. Sementara itu, proses yang berlaku di dalam badan membawa kepada prestasi otot yang lebih tinggi. Kelenjar peluh apokrin juga terlibat dalam reaksi tekanan emosi yang menyebabkan berpeluh. Menurut saintis, khabar angin apokrin yang dipancarkan mengawal komunikasi bukan lisan.
Namun, dalam beberapa kes, peluh yang banyak dapat menunjukkan ketidakseimbangan dalam badan atau penyakit. Peluh yang berlebihan harus dibincangkan dengan doktor.
Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini
➔ Dadah melawan berpeluh dan berpeluhPenyakit & penyakit
Setiap badan berbeza. Peningkatan pengeluaran peluh tidak semestinya mempunyai sebab fizikal. Ia boleh menjadi hormon atau emosi. Walau bagaimanapun, berpeluh yang melimpah juga merupakan kemungkinan simptom pelbagai penyakit.
Istilah untuk kelainan ini adalah hiperhidrosis. Ini boleh berlaku di satu pihak hanya pada siang hari, tetapi di sisi lain juga seperti berpeluh malam. Dalam beberapa kes, tidak ada sebab fizikal yang diketahui di sebalik hiperhidrosis. Walaupun begitu, ia dianggap sebagai tekanan bagi mereka yang terjejas dan memicu tekanan psikologi dalam kehidupan seharian, yang dapat meningkatkan gejala.
Ia kelihatan serupa dengan peluh malam. Ia juga boleh menyebabkan tidak berbahaya. Selain suhu bilik yang tinggi, tekanan dan kegelisahan selalu menjadi alasan untuk berpeluh malam. Kadang-kadang, mereka yang terjejas terpaksa menukar pakaian atau sprei dan cadar pada waktu malam tanpa mengetahui pencetus yang jelas.
Pencetus boleh terganggu kebiasaan tidur, perubahan hormon atau ubat. Tetapi juga penyakit berjangkit, tuberkulosis, beberapa penyakit autoimun atau pelbagai tumor dikaitkan dengan keringat malam. Namun, sebagai peraturan, ada gejala lain yang menunjukkan penyakit tersebut. Secara umum, peningkatan berpeluh juga dapat menunjukkan gangguan tiroid, kegelisahan dan gangguan saraf, dan gangguan metabolik lain.
Selain itu, peluh sejuk boleh menjadi isyarat penggera yang serius. Sekiranya tiba-tiba, keringat sejuk berlaku bersama dengan sakit dada yang memancar, sesak nafas dan loya, 911 harus segera dipanggil. Ini boleh menjadi serangan jantung di mana setiap detik penting.
Bergantung pada simptom yang menyertainya, selalu masuk akal untuk berjumpa doktor jika anda berpeluh berlebihan. Sebab yang sering tidak berbahaya adalah sebabnya. Perbualan dengan pesakit sering kali cukup untuk membuat tekaan awal. Berdasarkan kes demi kes, doktor akan berunding dengan pakar lain untuk memerangi gejala tersebut. Sebagai tambahan kepada tinjauan, pemeriksaan fizikal keseluruhan berguna untuk mengesampingkan pelbagai penyakit.
↳ Maklumat lebih lanjut: 10 petua untuk berpeluh
