Sistem Analisis Tingkah Laku Kognitif Psikoterapi

Sistem Analisis Tingkah Laku Kognitif Psikoterapi, mulai sekarang CBASP, adalah rawatan psikoterapi untuk kemurungan kronik. Pendekatan berdasarkan pelbagai prosedur psikologi kembali kepada psikologi Amerika James P. Mccullough. Pembangunan CBASP bermula pada tahun 1980-an. Ia dalam keadaan matang sejak sekitar tahun 2005.

Apakah Sistem Analisis Tingkah Laku Kognitif Psikoterapi?

CBASP adalah kumpulan model penjelasan psikologi dan bentuk interaksi yang dihasilkan antara ahli terapi dan pesakit. CBASP bertujuan untuk menyembuhkan kemurungan kronik.

Bergantung pada situasi dan penilaian orang yang terlibat, CBASP adalah satu-satunya kaedah terapi atau ubat psikotropik, iaitu antidepresan, juga digunakan. CBASP sahaja tanpa ubat psikotropik sama berjaya dalam rawatan seperti ubat psikotropik tanpa CBASP. Penggunaan bersama CBASP dan ubat psikotropik meningkatkan kejayaan penyembuhan, tetapi membawa kepada kesan sampingan perubatan, yang harus dicegah melalui penggunaan kaedah psikologi. Oleh kerana model penjelasan khusus dan psikoterapi yang dihasilkan, CBASP tidak sesuai untuk setiap jenis kemurungan.

Kaedah ini direka khas untuk kemurungan kronik yang ada sejak kecil. Model penjelasan CBASP mengandaikan bahawa kemurungan kronik seperti itu disebabkan oleh trauma atau penyalahgunaan yang berpanjangan. Akibatnya, kemampuan pesakit untuk berkomunikasi secara semula jadi dengan orang lain telah terjejas. CBASP mula berusaha dan memulihkan kemahiran komunikasi dan empati semula jadi ini.

Fungsi, kesan & matlamat

CBASP didasarkan pada anggapan bahawa kemurungan kronik didasarkan pada kompleks penyebab, yang disifatkan sebagai kurangnya keyakinan diri pesakit dalam komunikasi dan hidup bersama dengan sesama manusia.

Pesakit dengan kemurungan kronik mengelakkan sesama manusia. Malah pengasuh yang mengambil berat tentang pesakit mengalami penolakan atau reaksi terbuka yang memusuhi orang yang mengalami kemurungan kronik. Agaknya, kemurungan kronik bukan hanya persoalan minda, tetapi gangguan tingkah laku perkembangan yang teruk yang disebabkan oleh kekurangan kemahiran empati dan komunikasi pesakit.

Menurut Jean Piaget, kanak-kanak berkembang di luar citra diri yang egosentrik bahkan sebelum baligh dan belajar berempati dengan orang lain dan menggunakan pandangan ini yang diperoleh melalui empati mengenai kepelbagaian reaksi interpersonal untuk mengembangkan hubungan interpersonal mereka. Kecacatan perkembangan pada fasa ini menyebabkan kemurungan kronik, yang mempengaruhi interaksi manusia hingga ke kehidupan orang dewasa. Fungsi CBASP adalah untuk menganalisis pemahaman reaksi interpersonal oleh pesakit, untuk menjelaskannya secara kritis dan kemudian menggantinya dengan pemahaman yang diperluas.

Oleh itu, tujuannya adalah untuk menambah dan memperluas andaian asas negatif yang tersusun sejak kecil dengan andaian yang lebih realistik dan menegaskan mengenai reaksi interpersonal. Dalam proses pengembangan akses komunikasi interpersonal di lingkungan masing-masing pesakit, pesakit juga mendapat akses introspektif terhadap trauma yang menyebabkan gangguan proses perkembangan anak ini menurut Jean Piaget.

Trauma ini, yang menyebabkan kemurungan selama bertahun-tahun, mungkin merupakan peristiwa traumatik yang singkat, tetapi mungkin juga merupakan keadaan penyalahgunaan atau pengabaian yang berpanjangan. Pesakit dan ahli terapi menggunakan analisis situasi untuk menganalisis bagaimana mereka berinteraksi dengan orang lain dan juga memikirkan cara alternatif yang mungkin untuk menangani mereka; mereka menyusun senarai pengasuh yang menentukan dan memikirkan bagaimana hubungan ini; mereka melakukan latihan diskriminasi interpersonal di mana pesakit belajar untuk menggantikan tafsiran yang bermasalah terhadap tingkah laku orang lain dengan tafsiran yang lebih baik. Ini adalah bagaimana keyakinan dan keyakinan diri pesakit berkembang.

Di CBASP, kaedah interpersonal, psikodinamik dan tingkah laku digunakan. Ahli terapi yang mengamalkan CBASP tahu bahawa gangguan tingkah laku pesakit ketika berhadapan dengan orang lain secara semula jadi menampakkan diri dalam interaksi dengan ahli terapi. Oleh itu, ahli terapi mengharapkan untuk menghadapi permusuhan dan kebiasaan yang berlebihan dari pesakit semasa rawatan. Anda dilatih untuk bertindak balas dengan tepat. CBASP adalah bentuk psikoterapi yang sangat khusus yang juga berkaitan dengan kenangan menyakitkan pesakit.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Risiko, kesan sampingan & bahaya

CBASP mempunyai model penjelasan untuk kemurungan kronik. Namun, belum terbukti secara saintifik bahawa semua kemurungan kronik mempunyai kompleks penyebabnya. Rawatan psikologi adalah alternatif untuk ubat psikiatri yang mempunyai banyak kesan sampingan.

Namun, sebenarnya, kesan sampingan dari bentuk rawatan psikoterapi setakat ini tidak diketahui. Psikoterapi memerlukan masa dan wang. Walau bagaimanapun, orang yang mengalami kemurungan kronik sering bergantung dan bergantung kepada pengasuh lain. Oleh kerana terapi itu sendiri sangat ditujukan untuk mencari kaedah alternatif untuk menangani pengasuh, pesakit itu sendiri dapat secara radikal menyoal dan mengubah keseluruhan situasi kehidupan ini.

Ini kadangkala membawa kepada krisis kehidupan baru. Adakah kemurungan benar-benar hasil dari gangguan perkembangan dalam kemampuan untuk menjalin hubungan dengan orang lain, atau adakah kemurungan mempunyai sebab yang sama sekali berbeza? CBASP didasarkan pada anggapan trauma pada masa kanak-kanak. Bentuk klasik psikoterapi trauma berkaitan dengan orang yang terbukti dapat mengalami trauma semasa perang atau kemalangan. Situasinya lebih sukar dengan kemurungan kronik kerana tidak diketahui sama ada terdapat trauma, pengabaian, atau penyalahgunaan sama sekali. Dalam banyak kes, trauma itu hanyalah hipotesis samar yang sukar dibuktikan.