Tendinitis

A Tendonitis (tendovaginitis) atau Tendinitis adalah keradangan tendon di tisu. Tendonitis sering timbul di pergelangan tangan, kerana tangan digunakan dalam banyak cara melalui kerja dan sukan dan oleh itu berlebihan. Tetapi aktiviti mudah seperti menulis, bermain permainan komputer dan bekerja di komputer boleh menyebabkan tendinitis dalam jangka masa panjang.

Apa itu tendonitis?

Pada a Tendinitis ia adalah overstimulasi lengkap tendon yang berlaku dengan potensi kesakitan yang besar di lengan yang digunakan terutamanya. Bagi orang yang mempunyai tangan kanan, itu adalah lengan kanan dan sebaliknya. Sekiranya berlebihan, tendinitis juga boleh berlaku pada satu kaki.

Tendonitis adalah keradangan yang sangat menyakitkan pada sistem muskuloskeletal. Ia biasanya dapat disembuhkan dengan pergerakan yang tidak betul pada bahagian badan yang terjejas. Namun, selagi bahagian badan yang terkena mula gemetar begitu ia digunakan, tendonitis sama sekali tidak sembuh. Sekiranya kesakitan pada tendinitis berterusan, perkara yang sama tentu saja berlaku.

sebab-sebab

The Tendinitis biasanya berpunca daripada berlebihan yang berterusan dan berterusan. Tendonitis boleh timbul akibat merenda dan merajut atau kraftangan lain yang kerap serta setelah berjam-jam menaip pada papan kekunci. Menulis dengan pena klasik, yang cenderung sempit, juga boleh menyebabkan tendinitis.

Perkara yang sama berlaku untuk aktiviti yang agak monoton seperti melepa dinding atau menggergaji kayu. Akhir sekali, tenis sering menyebabkan tendinitis kerana postur raket yang tidak betul. Dari sinilah istilah "siku tenis" yang salah tetapi meluas untuk tendinitis berasal. Pada dasarnya, setiap pergerakan yang cenderung sama dan berulang berulang kali boleh menyebabkan tendinitis yang sangat menyakitkan kerana postur yang tidak betul atau terlalu sedikit rehat dan fasa relaksasi.

Tendonitis hanya dapat disembuhkan dengan pemulihan yang tenang dan berkekalan. Oleh itu, masuk akal untuk berehat secara teratur sebelum tendinitis berkembang.

Gejala, penyakit & tanda

Tendonitis menyebabkan kesakitan pada tendon yang terkena yang digambarkan sebagai menarik. Sendi yang terkena sakit dengan setiap pergerakan. Pada mulanya, rasa sakit hanya dapat dilihat ketika bergerak atau dalam keadaan tertekan. Kemudian, sendi boleh sakit dan berdenyut walaupun dalam keadaan rehat.

Kemerahan dan pembengkakan mungkin muncul pada sendi yang terjejas. Kulit juga terasa panas. Sekiranya tendinitis berlaku di lengan bawah, bunyi penggilingan boleh berlaku semasa bergerak. Bunyi geseran ini dikenali sebagai bola salji. Tendonitis juga dapat dilihat secara visual.

Kemudian benjolan kecil akan muncul di bawah kulit. Ini disebabkan oleh kesesakan gentian tendon selari. Anda mungkin juga merasa kebas. Pergelangan tangan paling kerap terkena. Penyakit ini juga boleh menyerang siku atau pergelangan kaki. Sekiranya keradangan tidak dirawat, parut menyebabkan penebalan dan simpul dan tendon melekat bersama.

Sekiranya penyakit rematik terbukti menjadi penyebab penyakit ini, sendi cacat menjadi jelas. Penyakit ini dikaitkan dengan kesakitan yang teruk, tetapi biasanya reda setelah beberapa hari tanpa komplikasi. Sekiranya tidak dirawat, perjalanan kronik adalah mungkin dan pesakit boleh merasa sakit selama berbulan-bulan.

Komplikasi

Dalam kebanyakan kes, tendinitis mengambil jalan yang baik. Walau bagaimanapun, terdapat risiko komplikasi jika penyakit ini diakui dan dirawat terlalu lama. Oleh itu, keradangan itu berlaku secara kronik.

Beberapa bentuk tendinitis kronik sangat rumit sehingga rawatan perubatan tidak dapat memberikan kelegaan yang mencukupi. Sekiranya hubungan antara penyakit dan tempat kerja terjalin, penyakit pekerjaan juga dapat dikenali. Dalam kes seperti itu, pesakit terpaksa beralih ke alat lain atau mengambil pekerjaan baru.

Bagi sebilangan penghidap, rawatan psikoterapi diperlukan kerana penyakit tersebut. Sekiranya tendinitis menjalani proses kronik, ubat juga disebut sebagai RSI (Repetitive Strain Injury). Gambaran klinikal ini disebabkan oleh tekanan yang sama yang berulang-ulang.

Sekiranya tendinitis muncul di tangan atau sarung tendon fleksor, ini boleh menyebabkan jari tersentak. Doktor kemudian juga membincangkan mengenai stenosans tendovaginitis. Semasa proses ini, sarung tendon, yang tergolong dalam otot fleksor jari, menebal. Sendi metacarpophalangeal, terletak di bahagian dalam tangan, terutamanya dipengaruhi oleh penebalan tersebut.

Sekiranya tendinitis harus dirawat secara pembedahan, ada juga risiko komplikasi. Ini terutama merangkumi kerosakan pada saraf, pertumbuhan saraf pada tisu parut, dan keradangan pada luka pembedahan.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Tendonitis mesti selalu diperiksa dan dirawat oleh doktor. Hanya dengan rawatan perubatan yang betul, komplikasi dapat dicegah. Sekiranya tendonitis tidak dirawat, keradangan, dalam keadaan terburuk, dapat menyebar. Seorang doktor harus berjumpa sekiranya orang yang berkenaan menderita kesakitan yang sangat teruk. Kesakitan ini terutama berlaku ketika pesakit berada dalam keadaan rehat dan bertambah dengan pergerakan. Selalunya, rasa sakit pada tendinitis merebak ke kawasan jiran dan menyebabkan ketidakselesaan juga.

Tambahan pula, kemerahan atau pembengkakan yang teruk pada kawasan ini menunjukkan tendinitis. Mati rasa juga dapat menunjukkan penyakit. Kesakitan itu berlangsung lama dan tidak hilang dengan sendirinya. Dalam kes tendinitis, seorang doktor umum dapat dilihat. Rawatan selanjutnya dilakukan oleh pakar.

Rawatan & Terapi

Biasanya sekiranya berlaku a Tendinitis didiagnosis, pemain dilancarkan. Tujuannya adalah untuk mengelakkan sebarang bentuk ketegangan selagi tendonitis berterusan. Tendonitis dapat dirawat dengan sinaran dan sering ditenangkan sedikit. Sekiranya kaedah rawatan ini ditunjukkan, plaster splint boleh dibuat sebagai ganti plaster tertutup dan dipakai semula selepas setiap rawatan.

Serpihan yang terbuat dari plastik yang lebih ringan sama seperti yang biasa digunakan untuk melumpuhkan lengan semasa tendinitis tetapi masih dapat melakukan radiasi langsung. Di samping itu, salap yang menenangkan yang mengendurkan tendon yang berpenyakit dan memberikan kehangatan diberikan.

Urutan ringan secara berkala pada bahagian tubuh yang terkena dengan salap ini juga dapat meredakan kesakitan yang disebabkan oleh tendonitis. Tendinitis yang belum sembuh sebelum bahagian badan dimuat semula adalah, dalam perjalanan, dalam perjalanan: ia akan dirasakan dengan segera. Anda mesti mendapatkan nasihat perubatan sebelum meneruskan latihan atau bekerja.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

pencegahan

Kepada seorang Tendinitis Untuk mengelakkan ini, sangat berguna, misalnya, untuk menguatkan otot-otot di lengan, penggunaannya diperlukan secara berlebihan, dengan apa yang disebut pengembang tangan.

Walau bagaimanapun, langkah ini harus dimulakan paling awal apabila tendinitis yang telah terjadi sudah pasti sembuh. Satu lagi bentuk pencegahan tendinitis adalah dengan betul mempelajari perdagangan atau sukan dari profesional atau pelatih. Hanya dengan betul mempelajari pergerakan yang diperlukan dapat mengelakkan lengan digunakan dengan tidak betul. Ini pasti akan menyebabkan kemungkinan timbulnya tendinitis baru dalam waktu yang sangat singkat.

Penjagaan Selepas

Dalam kebanyakan kes, pesakit dengan tendinitis tidak mempunyai pilihan dan tindakan khusus atau langsung untuk rawatan susulan yang tersedia, sehingga doktor harus berkonsultasi pada tahap awal sekiranya terjadi penyakit ini. Oleh itu, doktor harus dihubungi pada tanda dan gejala tendinitis pertama untuk mengelakkan berlakunya aduan dan komplikasi lain.

Tidak ada penyembuhan bebas yang berlaku, sehingga mereka yang terkena dampak selalu bergantung pada pemeriksaan dan rawatan perubatan. Dalam banyak kes, gejala dapat diatasi dengan bantuan ubat. Orang yang berkenaan harus selalu memperhatikan pengambilan secara berkala dan dos yang ditetapkan untuk mengurangkan gejala secara kekal.

Seorang doktor juga harus berjumpa terlebih dahulu sekiranya ada yang tidak jelas atau jika anda mempunyai sebarang pertanyaan. Mereka yang terjejas harus berehat dan menjaga badan mereka, tetapi menahan diri daripada melakukan aktiviti atau tekanan. Dalam kes tendinitis, pertolongan dan sokongan keluarga sendiri juga sangat berguna untuk menjadikan kehidupan seharian lebih mudah bagi orang yang terjejas. Sebagai peraturan, jangka hayat pesakit tidak dibatasi oleh penyakit ini.

Anda boleh melakukannya sendiri

Adalah penting untuk menjaga kawasan yang meradang selama beberapa hari dan melindungi anggota badan. Sekiranya tendinitis berlaku di tangan, misalnya, tangan yang lain harus digunakan dengan lebih intensif. Selepas beberapa hari, tangan yang terkena dapat terbiasa dengan tekanan lagi.

Adalah baik untuk menggunakan penyejuk atau ais. Ini hendaklah dibalut dengan tuala agar tidak langsung terkena kulit. Jika tidak, ia akan menyebabkan reaksi pada kulit yang serupa dengan luka bakar. Juga masuk akal untuk menggunakan ubat penghilang rasa sakit dan salap anti-radang beberapa kali sehari, yang boleh dibeli di kaunter di farmasi dan kedai ubat. Bergantung pada tempat tendinitis berlaku, kawasan itu kemudiannya dibalut. Ubat penahan sakit yang sesuai boleh diambil sekiranya kesakitannya teruk. Sekiranya tendinitis tidak membaik walaupun selepas beberapa hari, disarankan untuk berjumpa doktor.

Dalam kehidupan seharian, penyebab tendinitis harus diteliti dan, jika perlu, tingkah laku dan keadaan lain harus diubah agar tidak berulang: Contohnya, papan kekunci PC yang rata membantu melegakan tendon orang-orang yang banyak menulis, dan lebih banyak rehat harus dilakukan ketika bermain piano atau merajut .