komunikasi intrapersonal

Teks

2022

Kami menerangkan apa itu komunikasi intrapersonal, contoh dan ciri. Juga, apakah masalah yang dikemukakannya.

Komunikasi intrapersonal terdiri daripada analisis yang dilakukan secara peribadi.

Apakah komunikasi intrapersonal?

Komunikasi intrapersonal ialah komunikasi yang dilakukan oleh seseorang dengan dirinya sendiri. Bentuk ini komunikasi membayangkan bahawa ia adalah samaorang yang memancarkan dan, pada masa yang sama cuaca, yang menerima mesej yang sama.

Komunikasi intrapersonal terdiri daripada analisis bahawa orang itu menjalankan secara peribadi dan boleh memasukkan semua yang orang itu dengar, baca atau ulangi. Melalui komunikasi jenis inilah orang ramai berhubung dengan kesedaran mereka, merenung, menggalakkan atau bertenang. Dialog intrapersonal ini juga boleh menimbulkan mesej atau pemikiran negatif yang menjana ketakutan, rasa tidak selamat atau kebimbangan, antara emosi lain.

Komunikasi intrapersonal termasuk, sebagai tambahan kepada pemikiran atau refleksi, idea, impian dan pemikiran dengan lantang.

Contoh komunikasi intrapersonal

Komunikasi intrapersonal boleh menjana pemikiran dan idea yang negatif.

Orang ramai boleh mempunyai pelbagai jenis komunikasi intrapersonal. Beberapa contoh adalah seperti berikut:

  • Antara bahagian badan. Ini berlaku apabila organ badan menghantar mesej kepada Sistem Saraf Pusat. Sebagai contoh, sensasi panas atau sejuk, keinginan untuk makan, rasa sakit, terbakar atau menggelitik.
  • lantang. Lebih daripada sekali, orang mendapati diri mereka bercakap dengan kuat kepada diri mereka sendiri atau membaca dengan kuat. Ini boleh membantu anda memberi perhatian, bertenang, mengatur satu siri idea atau fokus. Kadang-kadang bentuk komunikasi ini berlaku secara tidak sedar.
  • Negatif Ia adalah mengenai pemikiran atau idea yang menjana kesedihan dalam diri orang dan boleh menjejaskan harga diri individu itu, serta hubungan mereka dengan yang lain masyarakat. Fikiran negatif ini termasuk yang berikut:
    • Malapetaka. Orang itu, dalam kes ini, biasanya mengekalkan dialog dengan dirinya yang menjana penolakan, kebimbangan, rasa bersalah atau kasihan terhadapnya.
    • Mangsa. Orang itu mengekalkan dialog di mana dia merasakan bahawa yang lain lebih tinggi daripadanya dan berasa tidak dilindungi sama sekali.
    • tak relevan. Mempunyai pemikiran seperti ini bermakna orang itu tidak dapat keluar dari kitaran ganas keletihan dan tekanan kerana mereka tidak berhenti mengulangi berulang kali. objektif Itu tidak sampai atau apa-apa jenis kekecewaan.
    • Mengkritik diri sendiri. Ia berlaku apabila seseorang itu berasa tidak berharga dan semua penilaian kendiri yang dibuat adalah negatif sama sekali.

Ciri-ciri komunikasi intrapersonal

Individu mesti mentafsir atau merenung mesej yang dihantar kepada dirinya.

Terdapat pelbagai bentuk komunikasi dan, untuk mengenal pasti intrapersonal daripada yang lain, beberapa kualiti yang perlu diambil kira mungkin seperti berikut:

  • Ia tidak dapat dielakkan. Orang itu tidak boleh memilih untuk mengekalkan jenis komunikasi ini atau tidak. Untuk memberikan contoh yang sangat grafik, ia tidak seperti apabila telefon berdering dan individu itu memilih untuk tidak menjawab. Komunikasi intrapersonal hanya "muncul" malah boleh menjadi sangat sukar untuk dikendalikan.
  • Ia adalah berat sebelah. Tidak seperti komunikasi dua hala atau pelbagai hala, di mana peranan antara penghantar dan penerima ditukar, di sini perbualan adalah antara seorang tunggal yang, pada masa yang sama, pengirim dan penerima mesej (tiada perubahan peranan atau "maklum balas”).
  • Mereka tidak semestinya literal. Banyak kali individu mesti mentafsir atau merenung mesej yang dia hantar kepada dirinya sendiri.
  • Ia berfungsi sebagai "penapis". Jenis komunikasi ini membantu orang ramai untuk berkelakuan dengan cara yang "diterima secara sosial". Berkat itu, orang ramai berjaya menapis sendiri komen, gerak isyarat, tingkah laku tertentu yang, jika tidak, akan dimarahi oleh orang lain.
  • Tiada seorang pun digunakan. Dialog dengan diri sendiri ini boleh dilakukan menggunakan orang pertama, tetapi juga orang kedua.Ini bergantung pada setiap satu, serta keadaan di mana ia berlaku.

Masalah komunikasi intrapersonal

Seperti yang disenaraikan di atas, orang ramai boleh mempunyai pemikiran negatif dan ini boleh menjejaskan mereka Kesihatan serta ikatannya dengan rakyat yang lain. Itulah sebabnya penting untuk mengenal pasti apabila seseorang mengalami jenis ini masalah untuk bekerja pada mereka.

Ia juga boleh berlaku bahawa idea atau mesej diulang dalam kepala individu berulang kali dan adalah penting untuk memberi perhatian kerana mereka mungkin menghantar isyarat tentang masalah luaran yang mesti dihadapi dan diselesaikan oleh orang itu. Setelah ini selesai, mesej akan hilang.

Ia adalah perkara biasa bagi orang yang mengalami pemikiran negatif untuk berpaling kepada ahli terapi atau pakar untuk membimbing mereka untuk mengatasinya, atau untuk membantu orang itu untuktinggal bersama dengan mereka tanpa menjejaskan harga diri mereka atau kelakuan.

Ia juga penting untuk mengetahui cara mengawal diri anda sebelum jenis pemikiran ini, walaupun mereka tidak secara patologi, tetapi dalam situasi tekanan atau tekanan yang terlalu banyak. Mempunyai pemikiran negatif adalah lebih biasa dan kerap daripada yang dibayangkan. Terdapat kajian yang mendedahkan bahawa seseorang individu itu mendedikasikan kira-kira 15 jam sehari untuk berdialog dengan diri sendiri. Dan, daripada jumlah itu, 80% daripada komunikasi tersebut adalah negatif.

Komunikasi interpersonal

Komunikasi interpersonal adalah dua hala atau multilateral.

Adalah sangat biasa untuk membezakan komunikasi intrapersonal dengan komunikasi interpersonal. Apakah maksud yang terakhir? Ia adalah mengenai komunikasi timbal balik yang wujud antara sekurang-kurangnya dua orang. Ini bermakna ia bukan unilateral, sebaliknya dua hala atau multilateral.

Dalam erti kata lain, dalam komunikasi interpersonal peranan penghantar dan penerima sentiasa bertukar dan, pada masa yang sama, orang yang memancarkan mesej tidak sama dengan orang yang menerimanya.

!-- GDPR -->