Emosi

Emosi adalah salah satu pendorong utama manusia. Daripada pemikiran logik, emosi seperti kebencian, penghinaan, kemarahan, rasa iri hati, tetapi juga rasa kasihan, kegembiraan, kegembiraan dan rasa empati menyebabkan kita bertindak balas secara tidak langsung atau langsung dan dengan demikian pada tahap tertentu menentukan tingkah laku sosial dan kehidupan bersama kita. Dalam banyak kes, kita mengalami dorongan tertentu melalui kemunculan emosi, yang mempengaruhi tindakan kita, mengubah persepsi kognitif kita dan bahkan mempengaruhi keadaan kesihatan kita - secara positif dan juga dalam arti negatif.

Apa itu emosi?

Emosi menentukan sensasi dalaman, yang boleh menjadi sifat yang tidak menyenangkan atau menyenangkan bagi orang yang merasa. Ini dapat dipicu oleh pengalaman persepsi yang sedar atau tidak sedar.

Bentuk kegembiraan psikologi ini dapat mengekspresikan dirinya dalam emosi seperti ketakutan, kesedihan, kesedihan atau kegembiraan, keyakinan dan cinta dan dengan itu menimbulkan pelbagai kesan: Emosi menetapkan struktur kompleks reaksi fisiologi yang berbeza dalam gerakan, yang terdiri daripada reaksi dalaman dan luaran boleh. Suatu emosi boleh mempunyai kesan fizikal yang dapat dilihat secara langsung pada tubuh manusia. Sebagai contoh, keadaan kegembiraan seperti ketakutan atau cinta boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah, meningkatkan kadar nadi dan mempengaruhi peluh badan. Di samping itu, emosi merangsang proses kognitif seperti ingatan atau penafsiran situasi.

Gabungan sensasi dan kognisi kemudian memimpin orang yang merasakan perilaku reaktif tertentu, yang dapat dilihat dalam dorongan yang dapat dilihat secara luaran seperti ketawa, menangis atau menjerit.

Fungsi & tugas

Emosi penting bagi manusia dalam banyak cara: Mereka bukan sahaja mempengaruhi persepsi kognitif kita, tetapi juga membantu dalam membuat keputusan dan oleh itu menjadi pemula yang menentukan tindakan dan tingkah laku sosial kita. Perbezaan dapat dibuat antara emosi yang membimbing tindakan dan maklumat. Emosi yang bermaklumat memberi maklumat kepada orang yang merasakan perubahan persekitarannya dan oleh itu membantunya untuk mempertimbangkan peluang, potensi dan risiko kejadian yang dirancang. Oleh itu, orang yang merasa sudah dapat melupakan kemungkinan akibat keputusannya terlebih dahulu dan bertindak sewajarnya.

Sebaliknya, maklumat panduan tindakan biasanya memberikan dorongan yang membawa kepada reaksi segera terhadap sesuatu peristiwa atau keadaan.

Emosi seperti ketakutan, yang timbul dalam konteks ancaman, dapat mendorong perasaan orang itu untuk melarikan diri. Emosi itu memberinya dorongan yang menentukan untuk melindungi dirinya. Jijik yang timbul ketika melihat objek yang tidak dapat dimakan, sebaliknya, dapat memicu dorongan untuk memuntahkannya atau membuangnya dan dengan itu mempunyai watak pencegahan.

Oleh itu, emosi dapat melindungi orang dari tindakan serius dan juga membimbing mereka dalam tingkah laku mereka terhadap orang lain. Sebagai contoh, emosi seperti kasihan dapat mencetuskan reaksi empati terhadap sesama rakyat, sedangkan penghinaan atau bahkan kebencian dapat memberikan kesan yang sebaliknya.

Anda boleh mendapatkan ubat anda di sini

Penyakit & penyakit

Perubatan moden telah menunjukkan dalam beberapa kajian bahawa emosi boleh memberi kesan besar kepada kesihatan manusia. Sensasi positif biasanya mempunyai pengaruh yang jinak pada tubuh kita - ia menjadikannya lebih tahan dan menyokong proses penyembuhan. Emosi negatif, sebaliknya, yang dianggap tidak menyenangkan oleh orang yang bersangkutan, boleh memicu timbulnya penyakit atau bahkan menjadi faktor penyebab penyakit itu sendiri.

Sistem kekebalan tubuh terutamanya dipengaruhi oleh kesan sensasi negatif seperti ketakutan, kesedihan atau kemarahan - penyakit berjangkit dari semua jenis biasanya merupakan akibatnya.

Fakta ini disebabkan oleh hubungan erat antara sistem saraf, hormon dan imun. Pusat kawalan sistem saraf kita adalah otak. Emosi seperti kesedihan, putus asa, cinta dan kegembiraan dihasilkan di sini; Berjuta-juta saluran ion menghantar pelbagai bahan utusan. Oleh itu, sebahagian besar hormon dilepaskan di otak - sangat bergantung pada emosi yang timbul di sini.

Struktur emosi yang dihasilkan dalam sistem saraf dan endokrin kini mempengaruhi sistem imun. Di sini sel darah putih, antibodi dan T-limfosit didedikasikan untuk tugas harian melindungi tubuh manusia dari penceroboh patogen dan perosak dari semua jenis seperti virus, bakteria dan sel barah. Sekiranya emosi negatif dan tertekan mendominasi sistem hormon dan saraf, sistem kekebalan tubuh juga menyesuaikan pengeluarannya dengan betul - tahap T-limfosit dalam darah diturunkan, aktiviti antibodi berjalan pada pembakar belakang.

Ini menjelaskan mengapa orang yang balu atau tertekan khususnya menderita penyakit berjangkit lebih kerap daripada yang lain. Walau bagaimanapun, pelajar atau profesional yang berada di bawah tekanan besar untuk melakukan atau yang akan mengambil peperiksaan sangat kerap terjejas. Ketakutan akan kegagalan biasanya bukan sahaja menyebabkan tidur gelisah, tetapi juga menyerang sistem imun - mereka yang terjejas sering mengadu tentang jangkitan seperti herpes atau hidung berair.

Kesan yang serupa dapat dilihat pada kumpulan orang yang berada dalam keadaan kecemasan emosi dan yang merasa tidak berdaya kuat atau emosi yang berlebihan. Dalam banyak kes, ini adalah orang-orang yang, misalnya, menjaga ahli keluarga yang sakit dalam jangka masa yang lebih lama atau menemani orang yang disayangi dalam perjalanan terakhir mereka. Orang-orang ini biasanya mempunyai nilai imun yang lebih rendah dan, sebagai akibatnya, peningkatan kecenderungan untuk penyakit berjangkit. Perkara yang sama berlaku untuk orang yang menderita tekanan psikologi lain seperti masalah kewangan atau yang berada dalam keadaan sedih atau duka.

Pesakit yang telah didiagnosis dengan kemurungan sering mengalami gangguan regulasi hormon stres kortisol - keadaan ini menghalang sel-sel imun dan oleh itu tidak jarang menjadi penyebab penyakit yang menunjukkan fungsi sistem kekebalan tubuh yang lemah.