Di bawah jangka masa Hidroterapi semua rawatan penyembuhan berkaitan dengan air diringkaskan. Kesan penyembuhan didasarkan pada komposisi mineral tertentu air atau perbezaan suhu semasa aplikasi. Sebagai ubat penenang hidup, air adalah ubat yang sangat serba boleh.
Apa itu hidroterapi?
Pada zaman moden ini, Vincenz Prießnitz dan Pastor Sebastian Kneipp dianggap sebagai wakil hidroterapi yang paling terkenal. Aplikasi terapi air yang tidak terkira banyaknya diketahui di seluruh dunia, pelaksanaan dan kesannya selalu dipengaruhi oleh budaya masing-masing.
Terapi air digunakan untuk menguatkan pertahanan imun tubuh yang tidak spesifik dan untuk merangsang peredaran darah. Sebagai tambahan kepada dua kesan utama ini, banyak lagi sifat hidroterapi yang bermanfaat dan memajukan kesihatan. Hidroterapi menggunakan bukan sahaja air dalam bentuk cecair, tetapi juga dalam dua keadaan fizikal lain, pepejal dan wap.
Orang Rom membina pemandangan mandi yang sangat murah hati kerana pada masa itu dipercayai bahawa air mempunyai kesan penyembuhan. Bapa hidroterapi yang sebenarnya adalah warganegara kehormat Rom Antonius Musa, yang merawat Kaisar Augustus yang berkuasa ketika itu dengan mandi air sejuk seawal 25 SM. Bentuk hidroterapi khas ini juga dikenali sebagai balneologi dan masih memainkan peranan penting dalam penggunaan air untuk tujuan terapi. Kneipp menambah kaedah penyembuhan airnya dengan penambahan ramuan perubatan. Istilah hidroterapi merujuk secara eksklusif kepada penggunaan air luaran. Pengambilan air secara oral, misalnya sebagai penyembuhan minuman, tidak disebut sebagai hidroterapi.
Fungsi, kesan & matlamat
Penggunaan air untuk tujuan terapi sangat pelbagai. Air sejuk mempunyai kesan penyegaran dan anti-radang umum dan melancarkan peredaran darah di organ dalaman. Air suam dan panas terutama mendorong aliran darah ke kulit dan otot rangka dan mempunyai kesan keseimbangan dan relaks. Hidroterapi mempunyai kesan pada fizikal dan jiwa dan dapat digabungkan dengan baik dengan kaedah terapi lain, di mana kesan terapi dapat ditingkatkan lagi.
Dengan meningkatkan peredaran darah, aliran getah bening dirangsang, dan juga diandaikan bahawa sel-sel tubuh dibekalkan dengan oksigen dan nutrien dengan lebih baik. Hidroterapi boleh digunakan untuk tujuan kesihatan atau untuk tujuan terapi. Dalam profilaksis, hidroterapi, yang lembut pada sendi, memberi tumpuan kepada pencegahan dan rawatan penyakit sistem muskuloskeletal. Aquatraining menikmati populariti yang semakin meningkat sebagai aerobik air dan dapat digunakan secara wajar sebagai resep dari doktor spa atau doktor spa untuk mencegah perkembangan penyakit sendi degeneratif.
Walaupun apa yang disebut sebagai penyembuhan Kneipp hanyalah sebahagian dari tawaran kesihatan, syarikat insurans kesihatan berkanun membayar kos untuk hidroterapi dalam keadaan tertentu sebagai sebahagian daripada terapi yang diperlukan secara perubatan. Beberapa unit terapi selalu diperlukan dalam jangka masa yang lebih lama untuk mencapai kesan melegakan dan penyembuhan yang diinginkan. Terutama dalam geriatrik dan pemulihan, hasil terapi hidroterapi sememangnya meyakinkan.
Aplikasi air sederhana juga boleh dilakukan sendiri di rumah tanpa masalah. Percubaan rawatan hidroterapeutik sangat menjanjikan dalam kes gangguan peredaran darah, masalah pernafasan, keadaan keletihan, sakit kepala vaskular, masalah peredaran darah dan sistem imun yang lemah. Banyak keluhan dan penyakit yang mempengaruhi keseluruhan sistem muskuloskeletal juga bertindak balas terhadap hidroterapi. Hasil terapi yang sangat meyakinkan dan berkekalan dicapai untuk artritis, arthrosis, dan sakit sendi dan otot.
Bentuk aplikasi hidroterapi yang biasa, terbukti dan biasa pada masa ini adalah, misalnya, aplikasi jet pressure, pancuran air Kneipp, sauna wap, bungkus, mandi, air treading, urut berus, basuh seluruh badan dan pancuran bergantian. Untuk merawat seluruh organisma, masuk akal untuk menggabungkan hidroterapi ke dalam konsep terapi superordinat. Bersama dengan diet penuh, teknik relaksasi dan sukan, hidroterapi merangkumi dan merawat pesakit dalam kesatuan tubuh-jiwa-jiwa.
Semua bentuk hidroterapi yang disebutkan harus dicuba dan dijalankan di bawah bimbingan profesional doktor atau penyelamat perubatan. Barulah ia berlaku sendiri, kecuali jika diperlukan bantuan orang kedua. Terutama dengan pancuran air sejuk, ia mesti selalu dimulakan jauh dari jantung di hujung kaki sebelum jet air perlahan-lahan bergerak ke bahagian tengah badan.
Risiko, kesan sampingan & bahaya
Walaupun terdapat kesan yang meyakinkan, beberapa kesan sampingan yang diketahui dan kemudahan dengannya, hidroterapi tidak dapat disarankan untuk semua orang. Sekiranya ragu-ragu mengenai kehadiran penyakit akut dan kronik tertentu, doktor harus selalu mendapatkan nasihat sebelum menggunakan air.
Sebagai contoh, sesiapa yang menderita jangkitan selesema akut, keradangan kulit, vena varikos atau penyakit kardiovaskular tertentu harus mengelakkan sebarang bentuk hidroterapi, sekurang-kurangnya sehingga gejala reda. Komplikasi yang memerlukan rawatan jarang berlaku pada semua aplikasi hidroterapi. Sekiranya komplikasi serius berlaku, ia biasanya berkaitan secara langsung dengan kelebihan sistem kardiovaskular atau pernafasan.
Pesakit dengan gangguan hati, ginjal, atau tiroid hanya boleh melakukan aplikasi air di bawah pengawasan perubatan. Hari ini bahan tambahan mandi, minyak pati atau campuran herba sering digunakan dalam hidroterapi, yang mana sesetengah pesakit tidak dapat bertoleransi dengan baik dan boleh menyebabkan reaksi alergi. Bahaya lain yang berpotensi timbul disebabkan oleh kesan penggunaan air yang sering meletihkan dan menenangkan. Gejala peredaran darah ini masih boleh berlaku beberapa jam hingga beberapa hari selepas hidroterapi. Sebagai langkah berjaga-jaga, orang sensitif tidak boleh mengoperasikan mesin atau kenderaan selepas hidroterapi panas.
